কীভাবে সর্বদা আকর্ষণীয় এবং সৌন্দর্যে চকমক দেখাবেন? এই প্রশ্নটি সর্বদা তাদের মহিলাদের আগ্রহের বিষয় যারা ভাল মা, স্ত্রী হওয়ার চেষ্টা করেন এবং একই সাথে গৃহকর্ম চালিয়ে যান। কাজ, পরিবার প্রায়শই কেবল দুর্দান্ত দেখানোর সুযোগ দেয় না, তাই মহিলারা সর্বদা কিছু ব্যবহারিক পরামর্শ নেওয়ার চেষ্টা করেন। বিখ্যাত শিল্পীর স্ত্রী এমা ম্যালিনিনা তার সৌন্দর্যের রহস্য ভাগ করে নিয়েছেন।
এমা ম্যালিনিনার ব্যবহারিক পরামর্শ
বিখ্যাত সংগীতশিল্পী আলেকজান্ডার মালিনিনের স্ত্রী সম্প্রতি সোশ্যাল নেটওয়ার্কে নিজের পেজে নতুন ছবিগুলি নিয়ে অবাক হয়েছেন। তিনি, সর্বদা হিসাবে, কমনীয় এবং টকটকে।
এমা ভ্যালেন্টিনোভনা তার গ্রাহকগণকে দিয়েছেন, যারা তার সৌন্দর্য এবং তারুণ্যের গোপনীয়তা সম্পর্কে ব্যবহারিক পরামর্শ সম্পর্কে বারবার তার সাথে যোগাযোগ করেছেন।
প্রথমে তিনি মারাত্মক রোগ প্রতিরোধের পাশাপাশি যথাযথ ও স্বাস্থ্যকর পুষ্টি রক্ষা করেছিলেন। এমা ম্যালিনিনা শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলি অগ্রাহ্য করেনি যা মানব দেহের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
মুগলস স্লিথেরিন লাউঞ্জটি দেখতে পাবে: লন্ডনে একটি নতুন প্রদর্শনী খোলা হয়েছেকুকুরগুলি একটি মহামারী থেকে সাইট্রাস শিল্পকে বাঁচাতে সহায়তা করে
হাইড্রোজেন এবং ইলেকট্রনিক্স: একটি ডাম্প ট্রাকের বিপ্লবী মডেল পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে
আপনি সঠিকভাবে শিথিল করতে সক্ষম হতে হবে
এমা ম্যালিনিনার মতে, দীর্ঘ সময় ধরে ভাল দেখতে এবং ভাল অবস্থায় থাকতে চায় এমন প্রত্যেক ব্যক্তির সঠিকভাবে বিশ্রাম নিতে সক্ষম হওয়া উচিত। আপনি যদি বিকল্প কাজ এবং বিশ্রাম নেন তবে আপনি ষাট বছর বয়সেও সর্বদা স্বাস্থ্যবান হতে পারেন। ভুলে যাবেন না যে স্বাস্থ্য এবং একটি দুর্দান্ত দৃষ্টিভঙ্গি হ'ল প্রথমে নিজের উপর প্রতিদিনের কাজ, যা ইতিমধ্যে সিস্টেমে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
