কনিফেরাস অরণ্য পৃথিবীর অক্সিজেনের অন্যতম প্রধান উত্স। এ জাতীয় বনের বায়ু জৈবিকভাবে সক্রিয় উদ্বায়ী পদার্থ দিয়ে পরিপূর্ণ হয়। তার প্রমাণ হ'ল সাইবেরিয়ার শঙ্কুযুক্ত বন, যাকে আমাদের গ্রহের ফুসফুস বলা হয়।
বিজ্ঞানীরা দাবি করেছেন যে কনিফার লাগানোর ক্ষেত্রে বাতাসে দুই শতাধিক দরকারী উপাদান রয়েছে। এই জাতীয় বায়ু নিঃশ্বাস ত্যাগ করা, একজন ব্যক্তি কেবল শরীরের প্রতিরোধকে নেতিবাচক কারণ ও কার্যকারিতা বাড়িয়ে তোলে না, তবে চিন্তার প্রক্রিয়া, মানসিকতা এবং হৃৎপিণ্ড ও রক্তনালীগুলির কাজকেও উদ্দীপিত করে। শঙ্কুযুক্ত বনের মধ্য দিয়ে হাঁটার পরে, নাড়ির হার স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে, ব্রঙ্কো-পালমোনারি সিস্টেমের অবস্থার উন্নতি হয়।
শঙ্কুযুক্ত বন দ্বারা প্রকাশিত ফাইটোনসাইডগুলি জীবাণুগুলির পুনরুত্পাদনকে বাধা দেয়। এটি প্রতিষ্ঠিত হয় যে দুপুরে শঙ্কুযুক্ত জঙ্গলে হাঁটা, পাইন, ফার এবং স্প্রুস সমন্বিত সবচেয়ে দরকারী। উপকারী অস্থির পদার্থ সমৃদ্ধ, বায়ু রক্ত সঞ্চালন এবং শ্বাস প্রশ্বাসের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এতে নেতিবাচক আয়নগুলির উপস্থিতি নিবিড় গ্যাস বিনিময়কে অবদান রাখে, শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গগুলির চিকিত্সার জন্য শর্ত তৈরি করা হয়।
ঘন শঙ্কুযুক্ত বনটি একটি রজনীয় সুবাসে ভরা। অতিরিক্ত অক্সিজেনের প্রভাবে প্রয়োজনীয় রেজিনগুলি বায়ুমণ্ডলে জারিত করে ওজোনকে ছেড়ে দেয়। ফলস্বরূপ, ক্লান্তি মানুষের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায়, পেশীর টান উপশম হয়, স্নায়ুতন্ত্রের উত্তেজনা হ্রাস পায় এবং ফুসফুসের ক্ষমতা প্রসারিত হয়। অনিদ্রা এবং স্নায়বিক আন্দোলনে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য শঙ্কুযুক্ত বনকে সবচেয়ে কার্যকর থেরাপিউটিক এজেন্ট হিসাবে সুপারিশ করা হয়।
প্রাকৃতিক নিরাময়ের প্রবক্তা নিয়ন্ত্রিত গবেষণা এবং শঙ্কুযুক্ত বনে হাঁটার মাধ্যমে রোগের জন্য বিশেষ চিকিত্সার পরিকল্পনা তৈরি করেছিলেন। তারা বসন্তের মাসগুলিতে শ্বাস-প্রশ্বাসজনিত রোগের লোকদের পরামর্শ দেয়, যখন প্রকৃতি পুনরুজ্জীবিত হয় এবং বায়ু উষ্ণ হয়ে ওঠে, প্রায়শই কনফিফারের মাঝে হাঁটাচলা করে। ফলস্বরূপ, থুতনি জমে আরও ভাল হবে। তবে মে মাসের দ্বিতীয়ার্ধে পাইনের পরাগায়নের সময় থেরাপিউটিক পদক্ষেপগুলি পরিত্যাগ করা উচিত। শ্বসন পরাগ অ্যালার্জি এবং শ্বাসরোধের আক্রমণ করতে পারে। শীতকালে, যারা হৃদরোগে ভোগেন তাদের জন্য শঙ্কুযুক্ত বনটি খুব কার্যকর। হিমশীতল বায়ু সঙ্গে উদ্ভিদ উদ্বায়ী এর সংমিশ্রণ কার্ডিয়াক সিস্টেমের কাজকে উদ্দীপিত করে, প্রগতির অনুভূতি দেয়।
মেগাসিটির বাসিন্দাদের সতর্ক করে দেওয়া উচিত যে তারা দ্রুত enterুকতে পারে না এবং দীর্ঘকাল ধরে গাছের মধ্যে থাকতে পারে না। প্রকৃতপক্ষে, জীবনযাত্রার তীব্র পরিবর্তন শক করতে পারে। রক্তে অক্সিজেনের অপ্রত্যাশিত বৃদ্ধি মাথা ঘোরাতে পারে। প্রবীণ ব্যক্তিরা যারা দীর্ঘদিন ধরে পরিষ্কার বাতাস শ্বাস নেন নি, কখনও কখনও এর অতিরিক্ত থেকে অজ্ঞান হন। এজন্য আপনি আত্ম-নিয়ন্ত্রণ সম্পর্কে ভুলতে পারবেন না। হাঁটা খুব স্বল্প সময়ের সাথে শুরু করা উচিত। শান্ত গতিতে হাঁটুন। সংবেদনগুলি অনুসরণ করুন এবং নিজেকে ওভারলোড করবেন না। প্রথমে, আপনি কেবল ফ্লফি পাইন বা ফারের নীচে একটি বেঞ্চে বসতে পারেন।
কিছুক্ষণ পরে, যখন শঙ্কুযুক্ত বনটি আপনার কাছে একটি রহস্য হয়ে দাঁড়ায়, আপনি নিজেই নিজের ঘরে যেমন অনুভব করতে শুরু করবেন। তাহলে প্রতিদিন আসা এবং সুস্বাস্থ্যের বনে লাভ করা সম্ভব হবে।
