সংস্কৃতি

ডাবস্টেপ কীভাবে নাচবেন: ফিটনেস জোরদার করুন

ডাবস্টেপ কীভাবে নাচবেন: ফিটনেস জোরদার করুন
ডাবস্টেপ কীভাবে নাচবেন: ফিটনেস জোরদার করুন
Anonim

ডাবস্টেপ কীভাবে নাচবেন জানতে চাইলে এর অর্থ হল আপনি গুরুতর, কারণ এটি সম্পাদন করা সবচেয়ে সহজ নাচ নয়। আপনার এটিকে দ্রুত শিখতে হবে এমন ইভেন্টে ভিডিও এবং এই নির্দেশাবলী সহায়ক হিসাবে ব্যবহার করুন। একটি সংগীত জেনার হিসাবে ডাবস্টেপ দশ বছর আগে হাজির হয়েছিল, তবে এটি এখন কেবল উল্লেখযোগ্য জনপ্রিয়তা অর্জন করছে। এটি নিম্ন খাদ এবং একটি মোটামুটি দ্রুত টেম্পোর উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এর অধীনে নাচের উপাদানগুলি রোবটের চলনের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ এবং সেগুলি সাফল্যের জন্য আপনাকে অবশ্যই দুর্দান্ত শারীরিক আকার দিতে হবে। আপনি শুরু করার আগে, নিজের বর্তমান অবস্থাটি নিখুঁতভাবে মূল্যায়ন করুন এবং নিয়মিত ওয়ার্কআউটের জন্য প্রস্তুত হন। সুতরাং, ডাবস্টেপ নাচ শিখতে। এটি করার জন্য, আপনার পর্যাপ্ত ফাঁকা জায়গা এবং একটি বড় আয়না দরকার। সুতরাং আপনি কার্যকরভাবে আপনার দক্ষতা অর্জন করতে পারেন।

Image

উপকরণ

Image

আসুন সহজতম সাথে শুরু করা যাক, এবং আমরা আপনাকে আশ্বাস দিচ্ছি যে কিছু সময়ের পরে, সফলভাবে বেসিকগুলিতে দক্ষতা অর্জনের পরে, আপনি নিজের উপাদানগুলির সাথে আসতে সক্ষম হবেন। ডাবস্টেপ নাচবেন কীভাবে? এর মূল আন্দোলন একটি ভাঙ্গা তরঙ্গ। আপনি যদি যথেষ্ট নমনীয় হন তবে কীভাবে এটি করবেন তা শেখা। অন্যথায়, এটি শিখতে দীর্ঘ সময় লাগবে। তারা দুটি হাত, পাশাপাশি, পাশাপাশি পুরো শরীর বা কেবল শরীর দিয়ে একটি তরঙ্গ তৈরি করে। পর্যাপ্ত বিকল্প আছে। একটি নিয়ম হিসাবে, সকলের বিকাশ মাসে গড়ে 2 সপ্তাহ থেকে এক মাস সময় লাগে। ধৈর্য অবশ্যই অবশ্যই জমা করতে হবে, তবে এটি অন্যতম প্রধান এবং সবচেয়ে আকর্ষণীয় উপাদান। এর ভিত্তিতে, ভবিষ্যতে আপনি আরও জটিল বান্ডিল তৈরি করতে সক্ষম হবেন। এবং এখন বিখ্যাত মুনওয়াক সম্পর্কে। এটি সবচেয়ে সহজ উপাদান নয়, তবে এটি মূল্যবান। এটি না শিখলে এটি বলা অসম্ভব যে ডাবস্টেপ কী তা আপনি জানেন। বিস্তৃত বিভিন্ন ক্ষেত্রে দেওয়া নাচের পাঠগুলি নিঃসন্দেহে আপনাকে দ্রুত সমস্ত গতিবিধায় আয়ত্ত করতে সহায়তা করবে। তবে আমরা আপনাকে আশ্বাস দিচ্ছি যে আপনার যদি দুর্দান্ত ইচ্ছা, পাশাপাশি ফ্রি সময় থাকে তবে ভিডিও টিউটোরিয়ালগুলি যথেষ্ট পর্যাপ্ত হতে পারে।

দক্ষতার সাথে অভিজ্ঞতা আসে।

Image

নিঃসন্দেহে, ডাবস্টেপ কীভাবে নাচতে হবে তা নির্ধারণ করতে সময় লাগে। বাগগুলিতে যত্নশীল কাজ এটিকে আরও দ্রুত করতে সহায়তা করবে। ক্যামেরাতে আপনার পাঠ গ্রহণ করুন এবং আপনি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ত্রুটিগুলি বিশ্লেষণ করুন। প্রাথমিক নৃত্যশিল্পীদের জন্য বিশেষ ফোরামে চ্যাট করুন। একটি নিয়ম হিসাবে, এমন অনেক পেশাদার রয়েছে যারা প্রায়শই দরকারী পরামর্শ দিতে পারেন। পারফরম্যান্স সহ অনলাইন ভিডিও দেখুন - যাতে আপনি অনুপ্রেরণা এবং অনুপ্রেরণা পান। যত তাড়াতাড়ি মনে হয় আপনি একটু অভ্যস্ত - ক্লাবে যান এবং আপনার দক্ষতা প্রদর্শন করুন। সমালোচনায় ভয় পাবেন না, এক্ষেত্রে এটি অগ্রগতির ইঞ্জিন। টুর্নামেন্টে অংশ নিন - বিজয়ের চেয়ে বেশি অনুপ্রেরণার কিছু নেই, যদিও এ পর্যন্ত ছোট একটি হোক। নিয়মিত অনুশীলন করুন, প্রতিদিন কমপক্ষে 15 মিনিটের সেরা। এটি সপ্তাহে দু'বারের চেয়ে বেশি কার্যকর হবে, তবে দুই থেকে তিন ঘন্টার জন্য। সুতরাং শরীর দ্রুত বোঝার অভ্যস্ত হয়ে যাবে, এবং চলাচল মনে রাখার ক্ষেত্রে শরীর আরও ভাল হবে। মূল জিনিসটি নিজেকে বিশ্বাস করা, এবং শীঘ্রই আপনার সমস্ত বন্ধুরা আপনার মতো ডাবস্টেপ কীভাবে নাচবেন তা জিজ্ঞাসা করবেন। শুভকামনা!