মানব স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা অনেক পরিবেশগত কারণের উপর নির্ভর করে। লোকেরা বেশিরভাগ সময় কক্ষের পরিবেশ কী তা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ। অনেকে বিশ্বাস করেন যে মূল জিনিসটি অ্যাপার্টমেন্টে তাপমাত্রা বজায় রাখা। তবে আরামদায়ক থাকার বিষয়টি নিশ্চিত করতে আর্দ্রতার স্তরটিও খুব গুরুত্বপূর্ণ very যদি এটি আদর্শের উপরে বা তার নীচে থাকে তবে এটি মানুষের মঙ্গল, গৃহের গাছের অবস্থা এবং অভ্যন্তরীণ আইটেমগুলির সুরক্ষাকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে affects সুতরাং, বাড়ির ভিতরে সর্বোত্তম আর্দ্রতা বজায় রাখা খুব গুরুত্বপূর্ণ। যেহেতু এই সূচকটি বছরের সময় এবং অন্যান্য অনেক পরিস্থিতিতে নির্ভর করে, কখনও কখনও আপনাকে কৃত্রিমভাবে বাতাসকে আর্দ্রতা বা শুকনো করতে হয়।
বায়ু আর্দ্রতা কি
এই সূচকটি আবাসিক ভবনের বাতাসে আর্দ্রতা বাষ্পের পরিমাণ বিবেচনা করে। তারা অবিচ্ছিন্নভাবে সেখানে উপস্থিত রয়েছে, যেহেতু তরলটি রাস্তায় থেকে আসে, গাছের পাতা থেকে মানুষের ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে বাষ্পীভূত হয়। রান্না করার সময় বা লন্ড্রি করার সময় প্রচুর আর্দ্রতা বাতাসে যায়। শীতকালে, ঘরের জানালাগুলি বন্ধ থাকে এবং রেডিয়েটারগুলি বাতাসটি প্রচুর পরিমাণে শুকায়। সুতরাং, সাধারণত এই সময়ে অভ্যন্তরীণ আর্দ্রতা হ্রাস করা হয়।
মানুষের স্বাস্থ্য এবং কল্যাণ রুমে জলীয় বাষ্পের স্তরের উপর নির্ভর করে। তদতিরিক্ত, আর্দ্রতা পার্থক্য পরিবারের সরঞ্জাম, আসবাব, অন্দর গাছপালার অবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
এটি কিসের উপর নির্ভর করে
ঘরে আর্দ্রতা মরসুমের উপর নির্ভর করে, উদাহরণস্বরূপ, গ্রীষ্মে এটি সাধারণত বেশি থাকে। তবে উত্তাপে এটি নেমে যেতে পারে, সুতরাং আবহাওয়ার পরিস্থিতিও এই সূচককে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থাও শুকনো, বিশেষত যদি আপনি উইন্ডো না খোলেন। শীতকালে, ঘরের মধ্যে আর্দ্রতা হ্রাস পায় রাস্তার সাথে বায়ু এক্সচেঞ্জের অভাবের পাশাপাশি হিটিং সরঞ্জামগুলির প্রভাবের কারণে।
উচ্চ আর্দ্রতা খুব বর্ষার আবহাওয়ায় দেখা দিতে পারে, বিশেষত তাপমাত্রা কম থাকলে। এটি প্রায়শই রান্নাঘর বা বাথরুমে ঘটে, যেখানে হুডটি ভাল কাজ করে না। বর্তমান নল, ঘন জলের পদ্ধতি বা দীর্ঘ ফুটন্ত কেটলিও আর্দ্রতার স্তর বাড়ায়। এই কারণে, ছাঁচ এবং একটি অপ্রীতিকর গন্ধ ঘরে আসে appear
বায়ু আর্দ্রতা নির্ধারণ কিভাবে
বায়ু আর্দ্রতা পরিমাপের জন্য বিশেষ যন্ত্রপাতি রয়েছে - হাইড্রোমিটার। তবে একটি সাধারণ অ্যাপার্টমেন্টে তারা সাধারণত সহজ লোক পদ্ধতি ব্যবহার করে। এক গ্লাস জল ব্যবহার করে আর্দ্রতা পরিমাপ করা সবচেয়ে সাধারণ। 3-5 ° তাপমাত্রায় ঠান্ডা করার জন্য আপনাকে এক গ্লাস ঠান্ডা জলে ভরাট করতে হবে এবং ফ্রিজে রেখে দিতে হবে ° এর পরে, আপনাকে গ্লাসটি ঘরে লাগাতে হবে, তবে গরম করার সরঞ্জামগুলি থেকে দূরে রাখতে হবে এবং 5 মিনিটের জন্য এটি পর্যবেক্ষণ করতে হবে। কাচের পৃষ্ঠটি কুয়াশাগ্রস্ত হবে, তবে এর পরে যা ঘটবে তা ঘরে আর্দ্রতার অবস্থা নির্দেশ করে:
- যদি 5 মিনিটের পরে কাচের দেয়াল ইতিমধ্যে শুকিয়ে যায় তবে আর্দ্রতা খুব কম;
- যদি 5 মিনিটের মধ্যে কোনও পরিবর্তন হয় না, তবে ঘরে আর্দ্রতা অনুকূল হয়;
- 5 মিনিটের পরে খুব বেশি আর্দ্রতার সাথে, কাচের পৃষ্ঠের উপরে জলের ধারা প্রবাহিত হয়।
আপনি ঘরে একটি ফার শঙ্কুও রাখতে পারেন। এটি রেডিয়েটারগুলি থেকে দূরে থাকা উচিত। যদি ঘরের বায়ু শুষ্ক থাকে তবে শঙ্কু আঁকাগুলি খুলবে, বর্ধিত আর্দ্রতার সাথে তারা বন্ধ হবে। অনেকে আরও জানেন যে কম আর্দ্রতায় স্থির বিদ্যুৎ বায়ুতে অনুভূত হয়। জিনিস এবং চুল অত্যন্ত বিদ্যুতায়িত হয়।
আরও জটিল উপায় হ'ল আসমান টেবিল। এটি ব্যবহার করার জন্য, আপনাকে প্রচলিত থার্মোমিটার দিয়ে ঘরে তাপমাত্রাটি পরিমাপ করতে হবে এবং তারপরে টিপটি মোড়ানো হবে, যেখানে পারদটি অবস্থিত রয়েছে, একটি ভেজা তোয়ালে দিয়ে। 10 মিনিটের পরে, আপনাকে তাপমাত্রা ঠিক করতে এবং উভয় সূচকের তুলনা করতে হবে। আসমান টেবিলের এই মানগুলির সাথে কলামগুলির ছেদটি রুমে আর্দ্রতার স্তর হবে।
সর্বোত্তম আর্দ্রতাটি কী হওয়া উচিত
প্রাঙ্গণে জলীয় বাষ্পের বিষয়বস্তুর জন্য নিয়মগুলি বছরের সময় এবং ঘরের উদ্দেশ্যে নির্ভর করে। সবসময় অ্যাপার্টমেন্টে স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় বায়ুমণ্ডল নয়। তবে আপনার সর্বোত্তম আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য প্রচেষ্টা করা দরকার, বিশেষত যদি ছোট বাচ্চারা বা বৃদ্ধ লোকেরা ঘরে থাকে। এই স্ট্যান্ডার্ডগুলি সানপিএন এবং জিওএসটি অসংখ্য গবেষণার পরে প্রবর্তন করেছিল। সর্বোত্তম আর্দ্রতার সাথে, লোকেরা অস্বস্তি না করে দীর্ঘসময় ধরে বাড়ির অভ্যন্তরে থাকতে পারে, এটি অভ্যন্তর আইটেম এবং অন্দর গাছপালা জন্যও অনুকূল। সাধারণত, আবাসিক অঞ্চলে, নিয়মগুলি 40-65% আর্দ্রতা হয়। এখনও গ্রহণযোগ্য মান রয়েছে, এগুলি কেবল কিছু সময়ের জন্য বজায় রাখা যায়, দীর্ঘ সময় ধরে এমন আর্দ্রতা থাকা অস্বস্তিকর এমনকি ক্ষতিকারকও।
গ্রীষ্মে, কোনও ব্যক্তির সর্বোত্তম আর্দ্রতা 30 থেকে 60% পর্যন্ত থাকে। তবে কখনও কখনও বর্ষাকালে এটি আরও বেশি হতে পারে। স্তরটি 70% পর্যন্ত আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হয়, যদি উচ্চতর হয় তবে এটি ইতিমধ্যে নেতিবাচকভাবে একজন ব্যক্তির মঙ্গলকে প্রভাবিত করে। শীতকালে, আর্দ্রতা হ্রাস পায়, সাধারণত এটি 30-45% হয়। তবে যে আদর্শটি আরামদায়ক হতে হবে তা হ'ল 40-65% এর স্তর। বিভিন্ন বাসস্থানতে কিছু ওঠানামার অনুমতি রয়েছে। তবে মানুষের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বজায় রাখতে হলে অবশ্যই সর্বোত্তম মানদণ্ডের জন্য প্রচেষ্টা করতে হবে।
বাড়ির বিভিন্ন এলাকায় সর্বোত্তম আর্দ্রতা
চিকিত্সকরা স্বাভাবিক স্তরে বাড়িতে আর্দ্রতা স্তর বজায় রাখার পরামর্শ দেন। তবে ঘরের উদ্দেশ্য অনুসারে এটি ওঠানামা করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আদর্শের নিম্ন সীমা 30% এবং উপরেরগুলি - 70% হতে পারে। এই মানগুলি অতিক্রম করে নেতিবাচকভাবে মানুষের মঙ্গলকে প্রভাবিত করতে পারে। তদতিরিক্ত, বসার ঘরে সর্বোত্তম আর্দ্রতা নির্ভর করে যার জন্য এটি ব্যবহৃত হয়।
- শোবার ঘরে আর্দ্রতার আরামদায়ক স্তর বজায় রাখা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ। এই ঘরে সর্বোত্তম আর্দ্রতা 40 থেকে 55% এর মধ্যে হওয়া উচিত। এই স্তরটি বজায় রাখার জন্য, প্রায়শই ঘরটি বাতাস চলাচলের এবং গৃহস্থালীর সরঞ্জামগুলির সংখ্যা হ্রাস করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- বাচ্চাদের ঘরের জন্য আর্দ্রতা সর্বোত্তম কী তা বাবা-মার পক্ষে জানা গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, বাচ্চারা সংক্রমণের জন্য বেশি সংবেদনশীল, তারা দ্রুত অতিরিক্ত উত্তপ্ত এবং হিমশীতল। বাতাসে আর্দ্রতার অভাবের সাথে ত্বক এবং অ্যালার্জির রোগগুলি বিকাশ করতে পারে। অতএব, বাচ্চাদের ঘরে আপনার 50-60% এর স্তরে আর্দ্রতা বজায় রাখতে হবে।
- একটি অ্যাপার্টমেন্টের বৃহত্তম কক্ষে সাধারণত প্রচুর গৃহস্থালীর সরঞ্জাম, বই এবং বাড়ির প্ল্যান্ট থাকে। সুতরাং, আর্দ্রতা স্তরটি সবার জন্য সর্বোত্তম হওয়া উচিত। 40 থেকে 50% পর্যন্ত প্রস্তাবিত। আরও আর্দ্র বায়ু শিল্পের রাজ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে।
- রান্নাঘর এবং বাথরুমে, আর্দ্রতা সাধারণত বৃদ্ধি পায়, কারণ এটি রান্না এবং জল প্রক্রিয়াগুলির সময় প্রচুর বাষ্প হয়। তবে এখনও আপনার 40-50% এর স্তর বজায় রাখার চেষ্টা করা উচিত, অন্যথায় ছাঁচটি গঠন করতে পারে। এটি করার জন্য, একটি ভাল এক্সহস্ট হুড ব্যবহার করুন এবং প্রায়শই ঘরটি বায়ুচলাচল করুন।
শুকনো বাতাসের কী বিপদ
মানবদেহ ৮০% জল নিয়ে গঠিত তাই বায়ুর আর্দ্রতা তার মঙ্গলকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। এটি যত ছোট হবে ত্বকের তল থেকে আরও আর্দ্রতা বাষ্পীভূত হয় এবং দেহ শীতল হয়। শুকনো বাতাস সর্দি এবং ভাইরাল রোগের ঝুঁকিও বাড়িয়ে তোলে। অত্যধিক শুকনো শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি রোগের জন্য সংবেদনশীল, কারণ প্রতিরক্ষামূলক বাহিনী হ্রাস পায়। বিশেষত প্রায়শই এটি চোখে পড়ে। এগুলি ব্লাশ, চুলকানি এবং জলযুক্ত। অতএব, এমন কোনও ঘরে অনুকূল বাতাসের আর্দ্রতা বজায় রাখা এত গুরুত্বপূর্ণ যেখানে কোনও ব্যক্তি প্রচুর সময় ব্যয় করে।
শক্তভাবে শুষ্ক বায়ু ত্বকের অবস্থাও খারাপ করে, এটি প্রতিরক্ষামূলক শক্তিও হ্রাস করে। অতএব, ত্বকের রোগ এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। চুল এবং নখ ভঙ্গুর এবং শুষ্ক হয়ে যায়। এছাড়াও, শুষ্ক বাতাসে প্রচুর ধূলিকণা রয়েছে যা শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টে প্রবেশ করতে পারে, যার ফলে ব্রঙ্কোপলমোনারি রোগ বা অ্যালার্জি হয়। ডাস্ট মাইট এবং অন্যান্য জীবাণু ধূলিকণায় বংশবৃদ্ধি করে।
কীভাবে আর্দ্রতা বাড়ানো যায়
এটি কেবল অতিবাহিত বাতাসে আরামদায়ক নয়, ক্ষতিকর। অতএব, আর্দ্রতা বাড়াতে হবে। এটি করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।
- আপনি একটি হিউমিডিফায়ার কিনতে পারেন। মেকানিকাল, বাষ্প এবং অতিস্বনক মডেল রয়েছে। তাদের মধ্যে যা মিল রয়েছে তা হ'ল বিভিন্ন কারণের প্রভাবে জল pouredেলে দেওয়া হয়, একটি বিশেষ ধারক মধ্যে.েলে দেওয়া হয় poured হিউমডিফায়ারগুলি ধূলিকণা থেকে বাতাসকে পরিষ্কার করতে এবং এটি জীবাণুমুক্ত করতে পারে।
- যদি কোনও হিউমিডিফায়ার না থাকে তবে শীতকালে আপনি রেডিয়েটারগুলির কাছে জলের ট্যাঙ্ক রেখে ঘরে আর্দ্রতার স্তর বাড়িয়ে তুলতে পারেন।
- আপনি ব্যাটারিতে ভিজা তোয়ালেও রাখতে পারেন। তাপের প্রভাবে তারা শুকিয়ে যাবে এবং তরল বাষ্পীভবন ঘরের আর্দ্রতা বাড়িয়ে তুলবে।
- বছরের অন্যান্য সময়ে অন্দর গাছগুলি আর্দ্রতা বাড়াতে সহায়তা করবে। নিয়মিত জল এবং তাদের স্প্রে আর্দ্রতা বাষ্পীভবনে অবদান রাখে। এটি পাতার পৃষ্ঠ থেকেও দাঁড়িয়ে আছে stands
- আপনি জল দিয়ে একটি আলংকারিক ঝর্ণা বা মাছের সাথে অ্যাকোয়ারিয়ামও কিনতে পারেন।
উচ্চ আর্দ্রতার ঝুঁকি
তবে ঘরে অনুকূল আর্দ্রতার আদর্শকে অতিক্রম করা এতে বসবাসকারী লোকদের জন্যও ক্ষতিকারক। বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ শরীরের তাপ স্থানান্তরকে প্রভাবিত করে। উচ্চ বায়ু তাপমাত্রায় উচ্চ আর্দ্রতা শরীরের অতিরিক্ত উত্তাপ হতে পারে lead উচ্চ আর্দ্রতা শারীরিক কাজের সময় বা বার্ধক্যে সহ্য করা বিশেষত কঠিন। ঘরে উচ্চ মাত্রার আর্দ্রতা রোগজীবাণু ব্যাকটিরিয়া, ছত্রাক এবং ছাঁচের বৃদ্ধির ঝুঁকি বাড়ায়।
এই কারণে, ঘরে একটি অপ্রীতিকর গন্ধ উপস্থিত হয়, জিনিসগুলি ক্রমাগত ভিজা থাকে। গৃহস্থালী যন্ত্রপাতি, বই, ওয়ালপেপার এবং আসবাবের অবনতি হতে পারে। নেতিবাচকভাবে, এই অবস্থাটি মানুষের স্বাস্থ্যের প্রতিফলিত হয়। ক্লান্তি স্টিপ বায়ুতে দ্রুত বিকাশ লাভ করে, একজন ব্যক্তি আরও খারাপ ঘুমায়, তার মাথা প্রায়শই আঘাত করতে পারে। শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণ এবং অন্যান্য শ্বাসকষ্টজনিত রোগগুলি প্রায়শই ঘটে এবং আরও মারাত্মক হয়।
