আপনি কি বর্তমানে আপনার সঙ্গীর সাথে একটি স্ট্রেসাল সম্পর্কের মধ্যে রয়েছেন বা কাজের ক্ষেত্রে দ্বন্দ্ব থাকতে পারে? এক্ষেত্রে আপনি কী করছেন? অনেকেই এই প্রশ্নের উত্তর বিভিন্নভাবে দেবেন। কেউ কেউ এই পরিস্থিতিতে একটি আপস খুঁজে পেতে। অন্যরা হয় পুনরায় মিলনের দিকে পদক্ষেপ গ্রহণকারী বা অনির্দেশ্য কাজ করার চেষ্টা করে, অন্যকে চ্যালেঞ্জ করে (উদাহরণস্বরূপ, তারা চাকরি ছেড়ে দেয় বা প্রিয়জনের সাথে কোনও সম্পর্ক শেষ করে)। তবে কেন তিস্তি চূড়ান্ত করতে বা নিজেকে অপরাধী করে তুলবে, বা নিজেকে অন্যের কাছে ব্যাখ্যা করবে ?! এটি সব অনাবৃত।
একটি নতুন সমীক্ষা অনুসারে, একটি চাপ রয়েছে যা আপনি একটি চাপজনক পরিস্থিতি, যুক্তি থামানোর জন্য নিতে পারেন action এবং এই কর্ম কি?
শক্ত করে আলিঙ্গন
বিরোধ, আলোচনা এবং বিরোধ নিষ্পত্তি বিষয়ে 404 জনের সাক্ষাত্কার নেওয়া হয়েছিল। কেউ কল্পনাও করতে পারত না যে কোনও বিতর্ক বা তীব্র আলোচনার পরে আপনার সাথে যার বিরোধ রয়েছে তার জেগে উঠতে হবে। দেখা গেল, এই পদক্ষেপের পরে, উত্তরদাতারা অনুভব করেছেন যে তারা তত্ক্ষণাত শান্ত হতে শুরু করে। এই ফলাফলগুলি প্লস ওয়ান ম্যাগাজিনে প্রকাশিত হয়েছিল।
আপনি সম্মত হওয়ার সাথে সাথে আপনি এই ক্রিয়াটি কোনওভাবেই প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন, আপনার নিয়োগকর্তার সাথে আপনার বিরোধের পরে তাকে জড়িয়ে ধরে বোকা বোকা। তবে এটি করার জন্য আপনাকে একটি পদ্ধতির সন্ধান করতে হবে। এবং এখানে বক্তৃতা সাহায্য করবে। প্রকৃতপক্ষে, কেবল এই পথেই আপনি একে অপরকে আলিঙ্গন করতে এবং শান্ত করতে পারেন।