প্রতিটি ব্যক্তির জীবন আনন্দময় এবং মর্মান্তিক ঘটনার সাথে বিভিন্ন ডিগ্রীতে ভরা হয়। আবেগের প্রকাশের সাথে, খুশি ছুটির দিনগুলি এবং ইতিবাচক জীবনের পরিস্থিতিতে বোঝার এবং উপলব্ধির সাথে, বেশিরভাগের কোনও অসুবিধা নেই। তবে একই সাথে, সহকর্মী, বন্ধু বা পরিবারের সদস্যের জন্য কিছু আন্তরিক শোক প্রকাশের পক্ষে কারও পক্ষে সমস্যা হতে পারে।
সহানুভূতি প্রকাশে মনস্তাত্ত্বিক মুহূর্ত
দুর্ঘটনাক্রমে প্রকাশিত কৌশলহীন বা অনুপযুক্ত অভিব্যক্তি এমন একজন ব্যক্তিকে ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে যা সম্প্রতি একটি করুণ ক্ষতির সম্মুখীন হয়েছে। প্রায়শই, এই মুহুর্তে লোকেরা অসহ্য ব্যথা এবং আবেগগতভাবে অস্থিরতায় অভিভূত হয়। একজন ব্যক্তির এই ব্যথাটি স্বীকার করতে, এটি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হতে এবং ইভেন্টটির সাথে শর্তাবলীতে আসতে সর্বদা কিছুটা সময় নেওয়া উচিত।
কারও কারও জন্য একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য শান্তি ও নির্জনতা প্রয়োজন, আবার অন্যদের ক্ষতির জন্য আন্তরিক সমবেদনা প্রয়োজন। এইরকম দুঃখ থেকে বেঁচে যাওয়া অনেকেই সহানুভূতিশীলদের মিথ্যাচার এবং ভণ্ডামিটি তীব্রভাবে অনুভব করতে শুরু করে, তাই যতটা সম্ভব কৌশলগতভাবে আচরণ করা এবং খুব বেশি কিছু না বলা ভাল।
শোকের সারমর্ম
আজ অবধি, "আমাদের আন্তরিক সমবেদনা গ্রহণ করুন" বাক্যটি সর্বজনীন থেকে যায়, এটি যে কোনও অনুষ্ঠানের জন্য শোক প্রকাশের পক্ষে যথেষ্ট উপযুক্ত। অবশ্যই, এমন একটি সাধারণ এবং সংক্ষিপ্ত বাক্যাংশ (পাশাপাশি অন্য কোনও একটি) একেবারে আন্তরিকভাবে ব্যর্থ না করে বলা উচিত। "শোক" শব্দটি নিজেই "সহ-অসুস্থতা" বা "যৌথ অসুস্থতা" হিসাবে পড়তে পারে।
একইভাবে সহানুভূতির সাথে, যা একটি ভাগ করে নেওয়া অনুভূতি। শোকের অর্থ হ'ল আনুষ্ঠানিকভাবে, যেমনটি ছিল, দুঃখকে শোকের সাথে ভাগ করে নেওয়া এবং তার কিছু ব্যথা এবং যন্ত্রণাকে নিজের কাঁধে কাঁধে তুলে দেওয়া। আরও সাধারণ অর্থ একটি ব্যক্তির তার কষ্টকে হ্রাস করার জন্য কোনও সম্ভাব্য সহায়তার বিধানকেও বোঝায়। অনেক সংস্কৃতিতে এটি বিশ্বাস করা হয় যে ক্রিয়াগুলি আরও বেশি শব্দ বলে। এই অলিখিত নিয়মটি এই পরিস্থিতিতে পাশাপাশি সম্ভব হিসাবে প্রযোজ্য।
শোকের প্রতি সহানুভূতি প্রকাশ করার সময় কী বিবেচনা করা উচিত?
আন্তরিকতার পাশাপাশি, ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তির প্রতি ধৈর্যশীল, সংযত ও মনোযোগী হওয়ার জন্য এটি প্রস্তুত worth কিছু ক্ষেত্রে, স্বাচ্ছন্দ্যের শব্দ দিয়ে উঠার চেয়ে একটি সূক্ষ্ম নীরবতা বজায় রাখা ভাল। শোকের প্রতি অত্যন্ত আন্তরিক শোক প্রকাশের পরেও, তাকে কোন সাহায্যের দরকার আছে কিনা তা জিজ্ঞাসা করা কখনই অতিরিক্ত প্রয়োজন হবে না এবং অসুস্থ সময়ে প্রয়োজনীয় সহায়তা দেওয়ার জন্য সম্পূর্ণ তাত্পর্য প্রদর্শন করার জন্য তার উপস্থিতি দ্বারা কখনও জিজ্ঞাসা করা অতিরিক্ত হবে না।
হৃদয় থেকে কথিত শব্দগুলি মৃত ব্যক্তির আত্মীয় এবং বন্ধুদের জন্য আত্মার জন্য একটি বাস্তব মলম হতে পারে। কয়েকটি উচ্চ-বাজানো বাক্যাংশ কেবল শালীনতার জন্যই উচ্চারণ করেছিল - কেবল উপস্থিতদের অপমান করার জন্য।
সমবেদনা ফর্ম
নির্দিষ্ট পরিস্থিতি, শোকগ্রস্থ মানুষের সাথে সম্পর্ক এবং ইভেন্টের সাধারণ প্রকৃতির উপর নির্ভর করে একজন ব্যক্তি বিভিন্ন রূপে আন্তরিক সমবেদনা প্রকাশ করেন। সমবেদনা ফর্মগুলির উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- সংবাদপত্রের কলামগুলিতে শ্রুতিমধু;
- সরকারী সম্মিলিত বা ব্যক্তিগত শোক;
- একটি জানাজায় শোকের বক্তব্য বা কয়েকটি শব্দ করা;
- একটি নির্দিষ্ট অনুষ্ঠানে শোকের বক্তব্য, যেমন একটি বার্ষিকী বা ট্র্যাজেডির দিন থেকে 9 দিন;
- নিহতদের আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুদের প্রতি পৃথক সমবেদনা
এটি লক্ষণীয় যে, কাব্যিক রূপটি দুঃখ প্রকাশের লিখিত ফর্মের জন্য আরও উপযুক্ত এবং গদ্য লিখিত এবং মৌখিক শোকের ক্ষেত্রেও উপযুক্ত।
পদ্ধতি সরবরাহ শোক
আধুনিক বিশ্বের শোকের জন্য যোগাযোগের বিকল্পগুলির কিছুটা প্রসারিত জড়িত। মাত্র 30 বছর আগে সর্বব্যাপী মেলটিতে টেলিগ্রামগুলি এখন মেসেঞ্জার, সোশ্যাল নেটওয়ার্ক এবং ভিডিও চ্যাট দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়েছিল। এমনকি ই-মেইল পুরোপুরি পুরানো মেলকে (কমপক্ষে সরবরাহের গতি এবং সুবিধার ক্ষেত্রে) প্রতিস্থাপন করে।
কখনও কখনও "আমার আন্তরিক সমবেদনা গ্রহণ করুন, দৃ strong় হোন" পাঠ্য সহ একটি এসএমএস করুন। তবুও, এই জাতীয় বার্তাগুলি প্রেরণ কেবল তখনই হয় যখন কেবল কোনও আনুষ্ঠানিক সম্পর্ক বা দূরবর্তী পরিচিতি শোকের সাথে যুক্ত থাকে।
সামাজিক নেটওয়ার্ক এবং শোক
ভিকে যেমন সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে নিহতদের পৃষ্ঠাগুলি প্রায়শই শোকের জন্য মূল স্থান হিসাবে ব্যবহৃত হয়। প্রায়শই আপনি এই জাতীয় অ্যাকাউন্টের প্রাচীরে "আমার আন্তরিক সমবেদনা গ্রহণ করুন, ধরে থাকুন" এর মতো বার্তা দেখতে পাবেন। কখনও কখনও নিহত ব্যক্তির আত্মীয় বা বন্ধুরা পৃষ্ঠায় অবিরত রাখতে নেওয়া হয়, পর্যায়ক্রমে স্ট্যাটাসগুলি আপডেট করে এবং ব্যবহারকারীদের ব্যক্তিগত বার্তাগুলিতে প্রতিক্রিয়া জানায়।
এই সমস্ত কতটা নৈতিক তা চলমান বিতর্কের বিষয়। এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে আত্মীয়দের তাদের মৃতের পৃষ্ঠা মুছতে হবে কিনা তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার অধিকার রয়েছে। তদুপরি, এটি কেবল আত্মীয়রা যারা এই জাতীয় অ্যাকাউন্ট মুছে ফেলার অনুরোধের সাথে একটি সামাজিক নেটওয়ার্ক প্রশাসনের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। এটি করার জন্য, তাদের মৃত্যুর নিশ্চয়তা দেওয়ার সাথে সাথে ডকুমেন্টগুলির স্ক্যান বা ছবি সরবরাহ করতে হবে provide
মজার বিষয় হচ্ছে, অ্যাকাউন্টগুলি ছাড়াও, জনসাধারণের হতাহতের ঘটনায় যে কোনও মর্মান্তিক ঘটনার স্মরণে পুরো দল তৈরি করার রীতি আছে, তা সে সন্ত্রাসী হামলা, বিপর্যয় বা প্রাকৃতিক দুর্যোগ হোক না কেন। প্রত্যেকে ট্র্যাজেডির বিষয়ে আলোচনা করতে এবং এই জাতীয় গোষ্ঠীর দেয়ালে তাদের সমবেদনা জানাতে চায়।
আপনি যখন সমবেদনা জানান তখন কী সন্ধান করবেন?
আপনার নিজের ভাষায় আত্মীয়স্বজন এবং প্রিয় মানুষদের জন্য কোনও বক্তৃতার পাঠানো বা শোকের চিঠি লেখা ভাল, আপনার প্রচুর টেম্পলেট এবং অন ডিউটি শব্দ ব্যবহার করার দরকার নেই। মৌখিক শোক প্রকাশের বক্তব্য খুব বেশি দীর্ঘ হওয়া উচিত নয়, যদিও "আমাদের আন্তরিক সমবেদনা গ্রহণ করুন" এই বাক্যটি পূর্ণ বক্তৃতার জন্য পরিষ্কারভাবে যথেষ্ট হবে না।
আনুষ্ঠানিক সমবেদনা সাধারণত লিখিতভাবে করা হয়, যেখানে মৃত ব্যক্তির বেশ কয়েকটি ফটোগ্রাফের সাথে মিল রেখে নকশাকৃত একটি কাব্যিক উচ্চারণ ব্যবহার করা উপযুক্ত। একটি অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ কবিতা বিখ্যাত লেখকদের কাছ থেকে নেওয়া যেতে পারে। আপনি যদি চান তবে অবশ্যই আপনার নিজের কবিতা লিখতে পারেন তবে এগুলি অবশ্যই স্টাইলের সাথে টিকিয়ে রাখতে হবে এবং বিষয়বস্তুতে যথাযথ হতে হবে যাতে কোনও বিদেহী ব্যক্তির স্মৃতি ক্ষতিকারক না হয়।
তাঁর ব্যক্তিগত সমবেদনা লিখিত এবং মৌখিক উভয় ক্ষেত্রেই উত্সাহিত করা হয়। একমাত্র প্রয়োজন হ'ল এক্সক্লুসিভিটি; আপনার ওয়েবে প্রদর্শিত প্রথম পাঠ্য গ্রহণ করা উচিত নয়। কমপক্ষে এটি নিজের সম্পাদনা করা এবং এতে যুক্ত করার পক্ষে অন্তত মূল্যবান। মৃত ব্যক্তির চরিত্রের স্বাতন্ত্র্যসূচক বৈশিষ্ট্যগুলি স্মরণ করা, সততা, প্রজ্ঞা, প্রতিক্রিয়াশীলতা, উদারতা, আশাবাদ, কঠোর পরিশ্রম বা জীবনের ভালবাসার মতো তার গুণাবলীর উপর জোর দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
সর্বজনীন টেম্পলেট বাক্যাংশ
সমবেদনা জানার জন্য, এখানে অনেকগুলি প্রতিষ্ঠিত বাক্যাংশ এবং অভিব্যক্তি রয়েছে:
- "আমরা সকলেই আপনার অপূরণীয় ক্ষতির জন্য শোক জানাই” "
- "আমাদের আন্তরিক সমবেদনা গ্রহণ করুন।"
- "অসময়ে আমাদের ছেড়ে যাওয়া একজন দুর্দান্ত মানুষের হৃদয়ে আমরা একটি উজ্জ্বল স্মৃতি রাখব।"
- "আমরা আপনার দুঃখের প্রতি আন্তরিকভাবে সহানুভূতি ও সমবেদনা জানাচ্ছি।"
ভবিষ্যতে, আপনি নিম্নলিখিত শব্দগুলির সাথে আর্থিক পদে বা সম্পর্কিত ইভেন্টগুলি আয়োজনে সমস্ত সম্ভাব্য সহায়তা সরবরাহ করতে পারেন:
- “আপনি কোনও সহায়তা দেওয়ার জন্য আমাদের উপর নির্ভর করতে পারেন। আমরা আপনাকে আসন্ন সমস্ত সমস্যা মোকাবেলায় সহায়তা করব। "
- "আমরা আপনাকে এই শোক থেকে বাঁচতে, আপনাকে সহায়তা করতে এবং আপনার পরিবারকে প্রয়োজনীয় সহায়তা প্রদান করতে সহায়তা করব।"
যদি মৃত ব্যক্তি তাঁর জীবদ্দশায় বিশ্বাসী অর্থোডক্স খ্রিস্টান হন, তবে শোকের বক্তৃতায় নিম্নলিখিত মত প্রকাশ করা একেবারে যথাযথ হবে:
- "Hisশ্বর তাঁর আত্মাকে বিশ্রাম দিন, সমস্ত পাপ ক্ষমা করুন এবং আপনার রাজ্যে স্থান দিন!"
- "স্বর্গ এবং চিরস্থায়ী শান্তি!"
- "Mercশ্বর করুণাময়" এবং অন্যরা।
সংক্ষেপে সাধারণ ভুল
সময়ে, লোকেরা যখন মৌখিক এবং লিখিত শোক প্রকাশের ক্ষেত্রে খুব সাধারণ ভুল করে তখন আরামের শব্দগুলি আরও বেশি ব্যথা বয়ে আনতে পারে। আত্মীয়-স্বজন এবং স্বজনদের জন্য ভোগার সবচেয়ে তীব্র পর্যায়ে সাধারণত 9 থেকে 40 দিন অবধি থাকে। এই সময়কালে আপনার নিজের কথায় খুব যত্নশীল এবং মনোযোগী হওয়া দরকার।
যদি "আমাদের আন্তরিক সমবেদনা গ্রহণ করুন" এই শব্দটি যদি খুব সাধারণ এবং নিরপেক্ষ-ইতিবাচক হয় তবে অন্যান্য ব্যক্তির অনেকগুলি অভিব্যক্তি প্রিয় ব্যক্তির ক্ষতি হওয়ার ক্ষেত্রে কেবল বৈধ নয়। একটি উদাহরণ বাক্যটি হ'ল "আপনি সুন্দরী (সুন্দর) এবং আপনি অবশ্যই বিবাহ (বিবাহ) করবেন", যথাক্রমে বিধবা বা বিধবাকে বলেছিলেন। মৃত সন্তানের বাবা-মাকে "চিন্তা করবেন না, জন্ম দিন" বলাই সমান কৌশলহীন। এই ধরনের বাক্যাংশ নিষিদ্ধ করার সাধারণ নিয়মে বলা হয়েছে যে কোনও ব্যক্তির ভয়াবহ ক্ষয়ক্ষতি থেকে বেঁচে যাওয়া একজন শোকার্ত ব্যক্তি ভবিষ্যতে ভবিষ্যতের "সান্ত্বনা" দিতে পারবেন না। শোকের তীব্র পর্যায়ের সময়ের মধ্যে, শোককারী সাধারণত তার নিজের সম্ভাবনা সম্পর্কে চিন্তা করতে সক্ষম হয় না, তিনি কেবল বর্তমান সময়ে ব্যথা এবং ক্ষয় অনুভব করতে পারেন।
মৃত্যুর ইতিবাচক সন্ধানটি একটি খারাপ রূপ। স্বাচ্ছন্দ্যের কথার এমন প্রকাশগুলি সর্বদা এড়ানো উচিত। এই ধরণের বাক্যাংশ "তিনি সেখানে ভাল থাকবেন, তিনি ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলেন, " "যদিও তার পিতা বেঁচে ছিলেন", "আপনার এখনও অন্য শিশু রয়েছে", একেবারে বিপরীত প্রভাব ফেলতে পারে - দুঃখী ব্যক্তির আন্তরিক প্রত্যাখ্যান এবং আগ্রাসনের কারণ হতে পারে। দ্বিতীয় দিকটি হ'ল এই ধরণের বাক্যগুলি মৃত ব্যক্তির প্রতি বিরক্তি সৃষ্টি করতে পারে, যিনি শোক প্রকাশকারী ব্যক্তির বিপরীতে আর কষ্ট পান না। ভবিষ্যতে এই জাতীয় চিন্তাভাবনা দুঃখী ব্যক্তির জন্য পুরোপুরি অপরাধবোধের দিকে পরিচালিত করতে পারে।
আরামের শব্দ উচ্চারণ করার সময় অন্যান্য অগ্রহণযোগ্য বাক্যাংশ
কিছু "অত্যন্ত আন্তরিক সমবেদনা গ্রহণ করুন" বলে এবং পরে যুক্ত করে যে তারা এখন বুঝতে পেরেছিল যে শোকের জন্য এটি এখন কী। এই জাতীয় বাক্যাংশগুলি সাধারণত এটির মতো শোনাচ্ছে: "আপনার পক্ষে এখন এটি কতটা কঠিন তা আমি বুঝতে পেরেছি এবং জানি" " একটি নিয়ম হিসাবে, এটি সত্য নয় এবং কিছু ক্ষেত্রে এমনকি শোকপ্রাপ্ত ব্যক্তিকে আপত্তি জানাতে পারে। "আপনি কতটা খারাপ তা আমি কেবল অনুমান করতে পারি" এর মতো কিছু বলা আরও উপযুক্ত।
ঘটনার প্রশ্ন, শোকের পরপরই মৃত্যুর বিশদ এবং মৃত্যুর বিবরণ স্পষ্টতা অত্যন্ত অনুপযুক্ত। শোকগ্রস্থ ব্যক্তি নিজে যখন এই জন্য প্রস্তুত থাকে তখন সমস্ত কিছু বলবে। কারও নিজের অসুবিধা ও সমস্যা নিয়ে কথা বলার অর্থ হয় না এবং শোকগ্রস্ত ব্যক্তির পক্ষে একেবারেই অস্বাভাবিক।
