শরীরের সৌন্দর্যে ফিটনেস মডেল এবং ভবিষ্যতের চ্যাম্পিয়ন - সাশা ব্রাউন এর জীবনীটি কেমন ছিল?
বাড়িতে, মেয়েটিকে আন্না টাকাচেনকো বলা হত। স্কুলে থাকাকালীন তিনি শারীরিক শিক্ষায় গুরুতরভাবে নিযুক্ত হওয়ার চেষ্টা করেছিলেন। অ্যাথলিট সাঁতার বেছে নিয়েছিলেন এবং এটি মূল খেলা হয়ে উঠেছে। কিন্তু স্বাস্থ্যগত সমস্যা প্রশিক্ষণ প্রতিরোধ করেছিল এবং খেলাধুলাটি ত্যাগ করতে হয়েছিল।
পেশাদার ফিটনেস করার সিদ্ধান্তটি অপ্রত্যাশিতভাবে এসেছিল - একটি বান্ধবীর সাথে একটি সংস্থার জন্য জিম পরিদর্শন করার পরে। তিনি তাড়াতাড়ি বুঝতে পেরেছিলেন যে কোনও ভাল ফলাফলের উপর নির্ভর করতে পারে না, কারণ কোনও পেশাদার প্রশিক্ষণের কোনও প্রোগ্রাম নেই। খেলাধুলার সরঞ্জামগুলি পুরোপুরি সজ্জিত ছিল না। যেমনটি পরিণত হয়েছে, আপনি এটিকে ছাড়াই প্রশিক্ষণ দিতে পারেন, একেবারে যে কোনও জায়গায়, উদাহরণস্বরূপ, সিঁড়িতে, উঠোন এবং বাড়িতে home
সাফল্যের দিকে লক্ষ্য এবং উপায়
কোনও কোচের অভাব এবং প্রোগ্রামে সমস্যা থাকা সত্ত্বেও শাশা ব্রাউন তার ক্লাস বন্ধ করে দেননি। আমি দৃ determined় প্রতিজ্ঞ ছিল এবং একটি অভিজ্ঞ পরামর্শদাতা জন্য অনুসন্ধান শুরু। দুর্ঘটনাক্রমে কোর্স গঠনের বিষয়ে শিখেছি। একটি পাঠের পরে, গতিশীল প্রশিক্ষণ ছিল। জিমে অনুশীলন প্রোগ্রামটি পরে উপস্থিত হয়েছিল।
পেশাদার ক্রীড়াবিদরা প্রশিক্ষণের পরে দুর্দান্ত শারীরিক এবং মানসিক চাপ অনুভব করে। তবে এটি সাশা ব্রাউনকে হাতেনাতে লড়াই করতে বাধা দেয়নি। এবং কিছুক্ষণ পরে, সেও জুজিৎসু অনুশীলন শুরু করে।
তবে নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে মেয়েটিকে স্থায়ীভাবে বসবাসের জন্য আমেরিকা যেতে হয়েছিল। স্বল্প সময়ের জন্য, সাশা ব্রাউনটি আদর্শের চেয়ে 20 কেজি ওজন বাড়িয়েছে। এটি একটি কঠিন পদক্ষেপের ফলাফল ছিল। অতিরিক্ত পাউন্ডের বিরুদ্ধে লড়াই এবং তার আগের ফর্মে ফেরা - এটি ছিল অ্যাথলিটের সিদ্ধান্ত।
বর্তমানে, বিভিন্ন প্রতিযোগিতা থেকে মডেলটির অনেক পুরষ্কার রয়েছে।
