প্রায়শই আমরা দেখতে পাই কীভাবে কেবল বাচ্চা নয়, প্রাপ্তবয়স্করাও, চিন্তাভাবনা করে বা ঘাবড়ে যায়, তার নখকে কামড় দেয়। আপনি বলেছেন, এই দৃশ্যটি মনোরম নয় এবং আপনি ঠিকই থাকবেন। তত্ক্ষণাত নোংরা হাতগুলির একটি সমিতি রয়েছে যা কোনও ব্যক্তির মুখে ছিল, সংযোজন করে আরও একগুচ্ছ জীবাণুযুক্ত। অনেক বাবা-মা নিজেকে জিজ্ঞাসা করেন: "একটি শিশু তার নখ কামড়ায় - কী করতে হবে! আমরা তাকে কোনওভাবেই ছাড়তে পারি না, সে কোথা থেকে এমন অভ্যাস পেল?"
অনিকোফ্যাগি, তাই বৈজ্ঞানিকভাবে এই অশুভ অভ্যাসটি বলা হয়েছে এবং সম্পূর্ণ ভিন্ন কারণে এটি হতে পারে। প্রথমত, এটি উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত হতে পারে। আপনি যদি আপনার বাবা-মাকে ভাল জিজ্ঞাসা করেন তবে এটি ভালভাবেই পরিণত হতে পারে যে শৈশবকালে তারা একই কাজ করেছিল। অতএব, একটি হাত কাঁপুন বা কোনও শিশুকে ধমক দেওয়ার আগে আপনার শৈশবে কোনও কারণ অনুসন্ধান করুন এবং তারপরে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন: একটি শিশু তার নখকে কামড়ায় - এই অভ্যাসটি দিয়ে আমাদের কী করা উচিত?
অনাইকোফাগিয়া সংঘটিত হওয়ার অনেক কারণ থাকতে পারে: একটি শিশু এইভাবে চাপ, উদ্বেগ এবং ভয় নিয়ে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে। যে, এই অভ্যাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে, আপনাকে প্রথমে এটি সম্পর্কিত কারণটি খুঁজে বের করতে হবে। শিশুর দিকে সাবধানতার সাথে নজর দেওয়া দরকার, কোন নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে তিনি নিজের নখ কামড়তে শুরু করেন তা পর্যবেক্ষণ করতে হবে। টিভিতে কিছু প্রোগ্রাম দেখার সময় এটি ঘটতে পারে - তারপরে আপনার এটিকে ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে রক্ষা করা উচিত, যখন শিশুদের প্রভাবিত করে এমন প্রোগ্রাম থাকে তখন টিভি চালু করবেন না।
যদি সমস্যাটি তীব্র হয়, এবং আপনি এই প্রশ্নের সাথে একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে প্রস্তুত: "শিশু তার নখ দংশিত করে, আমি কী করব?" - শিশুর প্রতি আরও মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন, তাকে আলিঙ্গন করুন এবং তাকে মাতাল করুন, তাঁর সাথে কথা বলুন। সম্ভবত কারণ আপনার অমনোযোগের সাথে তার অভ্যন্তরীণ অসন্তুষ্টিতে অন্তর্ভুক্ত। সম্ভবত তিনি ভাবেন যে আপনার দরকার নেই, কারণ আপনি সর্বদা ব্যস্ত থাকেন এবং তাঁর সাথে তাঁর যতটা সময় কাটাবেন না।
আপনি যদি আপনার সন্তানকে পর্যবেক্ষণ করেন তবে আপনি খেয়াল করতে পারেন যে সে কারও সাথে ঝগড়া করে এমন ক্ষেত্রে সে তার নখ কামড়েছে এবং তার আগ্রাসন মোকাবেলায় তার সাহায্যের প্রয়োজন হবে এবং অভ্যাসটি নিজেই চলে যাবে। বা হতে পারে যখন সে চিন্তিত, নার্ভাস বা কোনও কিছুতে ভীত তখন সে তার নখ কামড়তে শুরু করে? যে কোনও ক্ষেত্রে, সন্তানের উপর চাপ দেওয়ার অনুমতি দেওয়া উচিত নয়, কারণ তিনি অবচেতনভাবে এটি করেন, এবং বিশেষভাবে নয়। একটি খারাপ অভ্যাসের সাথে লড়াই করতে তার সাহায্য দরকার, তিনি নিজে এটি করতে পারবেন না।
যদি আপনার সমস্ত পর্যবেক্ষণ এবং গৃহীত পদক্ষেপগুলি কোনও কারণ না নিয়ে আসে এবং প্রশ্ন: "শিশু তার নখ দংশিত করে, আমি কী করব?" - উন্মুক্ত রয়ে গেছে, তারপরে আপনি অন্য দিক থেকে সমস্যাটি দেখতে পারেন। আপনার সন্তানের সাথে এইভাবে খেলতে চেষ্টা করুন: তার সাথে ম্যানিকিউর করা শুরু করুন, তার নখের উপর একটি প্যাটার্ন আঁকুন, আপনার হাতগুলি কতটা সু-সুসজ্জিত এবং সে দেখতে কুরুচিপূর্ণ দেখাচ্ছে তা দেখান। সম্ভবত এই ব্যবস্থাগুলি শিশুকে তার নিজের হাতে অন্যরকমভাবে দেখতে সহায়তা করবে এবং ধীরে ধীরে সে তার অভ্যাসটি প্রকাশ করবে।
এটি বাচ্চাদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। তবে আপনাকে প্রায়শই প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে ডিল করতে হয় যারা জিজ্ঞাসা করে: "আমি আমার নখ কামড়ে দিচ্ছি, আমার কী করা উচিত?" একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির নিজেই পদক্ষেপ নেওয়া দরকার। নখের আবরণের জন্য এটি বিশেষ সরঞ্জাম হতে পারে, যা স্বাদে তিক্ত এবং তাই আপনার মুখের মধ্যে আপনার হাত ঠোকরানো এবং পেরেকের এক্সটেনশানগুলি ঘৃণা করার আকাঙ্ক্ষাকে প্রতিহত করে। এবং আপনি কতটা জীবাণু আপনার মুখে টানছেন তা কল্পনা করার মতো এবং আপনি তাৎক্ষণিকভাবে এটি করতে চাইবেন, কারণ এখানে মানসিক মুহূর্তটিও একটি ভূমিকা পালন করে।
তবুও, কোনও ব্যক্তি যদি এইরকম কুৎসিত অভ্যাস থেকে মুক্তি পেতে পরিচালিত হন, তবে অবশেষে তিনি সুন্দর নখ বৃদ্ধি করতে এবং তার হাতগুলিকে সুসজ্জিত করতে চান। এটি খুব ভাল, কারণ কোনও মহিলার হাত যদি তার অভিমান হয় তবে সবচেয়ে চাপের মধ্যেও সে তার মুখের মধ্যে টানতে পারে না। নখ, সুন্দর এবং শক্তিশালী হওয়ার জন্য কী করবেন? এই জন্য, আপনার অনেক কাজ করার প্রয়োজন হবে না।
প্রথম - আপনাকে ভাল পুষ্টি স্থাপন করতে হবে, দ্বিতীয় - লবণ, উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে স্নান করতে হবে (এটি জলপাই হলে এটি ভাল), ভিট.ই.কে পেরেকের মধ্যে ঘষুন। পেরেক বৃদ্ধির জন্য আপনার আঙ্গুলগুলি ম্যাসেজ করা ভাল, এটি তাদের মধ্যে রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে তুলবে এবং পেরেকের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করবে। এছাড়াও, পেরেক যত্ন পণ্যগুলির জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা এখানে সহায়তা করবে, তারা এখন যথেষ্ট পরিমাণে বিক্রয়ের জন্য রয়েছে। ফলস্বরূপ, ব্যয় করা সময়ের জন্য পুরষ্কারটি শক্তিশালী এবং সুন্দর নখ হবে।
