কয়েক বছর আগে সিএনএন সাংবাদিক এবং চিকিত্সা সংবাদদাতা সঞ্জয় গুপ্ত অ্যামাজন রেইন ফরেস্টে বসবাসকারী একটি উপজাতির সম্পর্কে জানতে পেরেছিলেন। তিসিমানদের (এই উপজাতির বাসিন্দা হিসাবে বলা হয়) হৃদরোগের প্রায় কোনও লক্ষণ নেই almost পূর্বে, জাপানিরা স্বাস্থ্যকর হৃদয়ের মালিক হিসাবে বিবেচিত হত, তবে এখন তাদের উপাধি এই বলিভিয়ান উপজাতির বাসিন্দাদের কাছে চলে গেছে। স্বাস্থ্যকর হৃদয়ের গোপনীয়তা সন্ধান করতে দক্ষিণ আমেরিকা গিয়েছিলেন সঞ্জয়।
শক্ত রাস্তা
কিমানে উপজাতির আবাসে পৌঁছনো সহজ নয়। লা পাজে পৌঁছানোর পরে সঞ্জয় ও তাঁর দলকে একটি প্রোপেলার বিমানে স্থানান্তর করতে হয়েছিল, যা তাদের বেনি নদীর তীরে অবস্থিত রুরেনাবাকে শহরে নিয়ে যায়। তারপরে তাদের এসইউভিগুলিতে জঙ্গলের মধ্য দিয়ে যেতে হয়েছিল, এবং তারপরে অ্যামাজনে নামতে হবে। ইতিমধ্যে যখন সূর্য অস্ত যাচ্ছিল তখন দলটি নদীর তীরে একটি ছোট্ট গ্রাম পেরিয়ে। গবেষণা দলটি গ্রামের কেন্দ্রস্থলে একটি ক্যাম্পগ্রাউন্ড স্থাপন করেছিল এবং সায়ানের মতো বাঁচতে শুরু করে।
সাইমন কীভাবে বাঁচবে?
তিসিমানরা ছাঁটে কুঁড়েঘরে বাস করে, যা বিদ্যুৎ এমনকি মৌলিক আধুনিক সুযোগ-সুবিধা সরবরাহ করে না। সঞ্জয় গুপ্ত যখন তাঁর ব্যাকপ্যাকটি থেকে একটি ট্যাবলেট নিয়েছিলেন, উপজাতির বাসিন্দারা তাঁর দিকে দীর্ঘক্ষণ এবং অবাক হয়ে তাকিয়ে ছিলেন, কী হচ্ছে তা বুঝতে পারছেন না।
"ভগ্ন হৃদয়" এর জন্য ভেনিস, লাস ভেগাস এবং অন্যান্য নিকৃষ্ট গন্তব্য
বিয়ের ক্ষেত্রে সমান অংশীদার হওয়ার জন্য আপনার দায়িত্ব সমানভাবে ভাগ করে নেওয়ার দরকার নেই
একজন পুরুষ বন্ধু, কিন্তু বন্ধু নয়: মহিলাদের মধ্যে যেগুলি ছেলেদের সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ তাদের একটি সাধারণ সমস্যা
উপজাতির মহিলারা প্রতিদিন খাবারের সন্ধানে জঙ্গলে যান, পুরুষরা মাছ ধরতে যান এবং শিশুরা ফুটবল চালানো পছন্দ করে। তারপরে সঞ্জয় এবং তাঁর সহকর্মীরা ইতিমধ্যে স্বাস্থ্যকর হৃদয়ের সূত্র - ডায়েট, ক্রিয়াকলাপ, বিশ্রাম অনুমান করেছিলেন।
বিশেষ ডায়েট
ভ্রমণের আগে সঞ্জয় গুপ্ত কিছু গবেষণা করেছিলেন এবং পরামর্শ দিয়েছিলেন যে সাইমন ডায়েটের 65% ডায়েট আমিষ is আসলে, তাদের ডায়েটের ভিত্তি প্রোটিন নয়, কার্বোহাইড্রেট খাবার - কলা, চাল, কাসাভা, ভাত, ভুট্টা। এগুলি ডায়েটের 70% অবধি থাকে। আরও 15% হ'ল ফ্যাট এবং প্রোটিন। এই ডায়েটটি কেবলমাত্র জঙ্গলের জীবনযাপনের কারণে। শিকার সর্বদা সফল হয় না এবং কৃষি খাদ্য আরও স্থিতিশীল হয়, এটির সাথে প্রায় কোনও সমস্যা হয় না।
সাইমিনে কার্যত কোনও সভ্যতার সুবিধা নেই বলে বিবেচনা করে এগুলি যুক্তিসঙ্গত যে তাদের খাবার প্রায় প্রক্রিয়াজাত হয় না। তারা খাবারে লবণ এবং চিনি যোগ করে না। মানক আমেরিকান বা ইউরোপীয় ডায়েটের চেয়ে সায়ান ডায়েটে দু'বার বেশি ফাইবার থাকে। এছাড়াও তাদের সাধারণ পণ্যগুলিতে রয়েছে প্রচুর সেলেনিয়াম, পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম। এবং খাদ্যের অভাবে উপজাতিগুলি পর্যায়ক্রমে অনাহার পালন করে।
সালটিভের কন্যা আন্না বিয়ে করেছিলেন। 24 বছরের কনে সুন্দর ছিল (ছবি)
মহিলাটি বুঝতে পারে নি যে তার মেয়েটি 02/02/2020 20:02 এ জন্মগ্রহণ করেছে
স্বামী কীভাবে স্ত্রীর মধ্যে তার পুরানো অনুভূতিগুলি পুনরুদ্ধার করতে পারে তা আবিষ্কার করেছিলেন: এই পদ্ধতিটি রেজিস্ট্রি অফিসে পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল
জীবনযাত্রার ধরন
জাগ্রত হওয়ার বেশিরভাগ সময় ধরে সাইমন চলন বা দাঁড়ানোর জন্য ব্যয় করে। এটি আশ্চর্যজনক নয়, কারণ তাদের মূল ক্রিয়াকলাপগুলি সংগ্রহ এবং শিকার। তবে এগুলি মোটামুটি পরিমাপ করা ধীর গতিতে ঘটে। সুতরাং, শিকারীরা শিকারের সন্ধানে জঙ্গলে হাঁটতে ঘন্টা সময় কাটাতে পারে। এটি বেশ কয়েক ঘন্টা এমনকি পুরো দিন সময় নিতে পারে। মহিলা এবং শিশুরা কৃষিতে জড়িত, তাদের কাজটিও বরং ধীর গতিতে এগিয়ে যায়।
ছোট থেকে বড় পর্যন্ত সাইমের প্রতিটি প্রতিনিধি প্রতিদিন প্রায় 17, 000 পদক্ষেপে পাস করে। দেখা যাচ্ছে যে তারা ক্রমাগত সক্রিয়, তবে সংযমী। চিকিৎসকদের ভাষায়, এটি একটি মাঝারি কার্ডিয়াক লোড, যা সাধারণ হার্টের ক্রিয়া বজায় রাখার জন্য সুপারিশ করা হয়। জিপসীরা কার্যত দিনের বেলা বসে না, তবে তারা অতিরিক্ত কাজ করে না।
চিত্তবিনোদন
তিসিমানে গ্রামে থাকাকালীন সঞ্জয় গুপ্তও উপজাতির প্রতিনিধিরা কীভাবে বিশ্রাম নেন তা সম্পর্কে ধারণা পেয়েছিলেন। এটি বেশ প্রত্যাশিত ছিল যে তাদের তফসিলটি প্রাকৃতিক তালগুলির সাথে সম্পূর্ণ সুসংগত। সুতরাং, সূর্য দিগন্তের ওপরে যাওয়ার সাথে সাথে লোকেরা তাদের ঝোপঝাড়ের চারদিকে ছড়িয়ে ছিটিয়ে রয়েছে, এবং আধ ঘন্টা পরে, শান্ত শুকনো এবং ঘুমন্ত সাইমনদের ঘ্রাণ পুরো গ্রামে ছড়িয়ে পড়ে। এটি নির্দেশ করে যে তাদের কোনও ঘুমের ব্যাধি নেই - তারা দ্রুত এবং গভীরভাবে ঘুমিয়ে পড়ে। এবং সমস্ত কারণ তাদের কাছে টেলিভিশন, স্মার্টফোন এবং ট্যাবলেট নেই যা তারা সন্ধ্যায় সময় দিতে পারে। কিছুই তাদের ঘুম থেকে বিরক্ত করে না। দিগন্ত ভোর হতে শুরু করার সাথে সাথে দূরত্বে মোরগের প্রথম চিৎকার শোনা যায়, তিসিমান শিবির আবার প্রাণবন্ত হয়ে ওঠে। সকাল 9 টা নাগাদ প্রত্যেকে ইতিমধ্যে তাদের সরাসরি দায়িত্ব পালন করছে - পুরুষরা মাছ ধরা বা শিকার, মহিলারা বনে খাবার সংগ্রহ করে বা বাগানের চাষ করে এবং বাচ্চারা ফুটবল খায় play
"ভীতিজনক সিনেমার মতো।" ভলোককোভার চুল দেখে ভক্তরা শুকিয়ে গেল
বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন: ছুটির আগে আরও বেশি ইন্টারনেট কেলেঙ্কারী হয়
লোলিটা সাহস করে একটি বিদ্বেষীর কাছে তার ফোনোগ্রাম ব্যবহার করার অভিযোগ এনে জবাব দিয়েছিল
সামাজিক জীবন
সঞ্জয় গুপ্ত তিশিমনে সামাজিক জীবন উপেক্ষা করেননি। তারা ক্রমাগত একে অপরের সাথে ব্যবসায় এবং কোনও কারণ ছাড়াই চ্যাট করে। তারা অনেক হাসে। সাইমনরা খুব ইতিবাচক এবং একাকী বোধ করে না। স্নায়বিক এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমগুলির স্বাস্থ্যের উপরও এটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
এখানে তথাকথিত রোসটো ইফেক্ট ট্রিগার হয়। এটি সূচিত করে যে স্বাস্থ্যকর সামাজিক সম্পর্কগুলি সামগ্রিক কল্যাণে নেতিবাচক কারণগুলির প্রভাবকে দুর্বল করে। রোজ্টো একটি ইতালীয় শহর। গবেষকরা একবার লক্ষ্য করেছিলেন যে এর বাসিন্দারা প্রতিবেশী শহরগুলির তুলনায় দীর্ঘকাল বেঁচে থাকে এবং কম ভোগে। দেখা গেল যে কারণটি পুষ্টি নয় এবং জেনেটিক্সে নয়, সামাজিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে। স্থানীয় বাসিন্দারা প্রায়শই একে অপরকে দেখতে যান, রাস্তায় নিয়মিত চ্যাট করেন এবং সর্বাগ্রে - প্রত্যেকে একে অপরের সাথে সমান পদক্ষেপে আচরণ করেন।
কীটমূষিকাদি
সাইমন সুস্বাস্থ্যের আরেকটি অপ্রত্যাশিত কারণ হ'ল পরজীবী। উপজাতির প্রায় সমস্ত বাসিন্দা গিয়ারিয়া, গোলাকার কৃমি, হুকওয়ার্মিস দ্বারা আক্রান্ত। এটি অপ্রীতিকর এবং আশ্চর্যজনক বলে মনে হচ্ছে, বহু শতাব্দী ধরেই মানুষ পরজীবীদের দ্বারা সংক্রামিত হয়েছে এবং কোনওভাবেই তাদের সাথে লড়াই করেনি। অর্থাৎ এটি বেশ স্বাভাবিক। গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে এটি পরজীবী যা অ্যামাজনীয় পরিবেশে বসবাসকারী লোকদের প্রতিরোধ ব্যবস্থা নিয়ন্ত্রণে রাখতে, দীর্ঘস্থায়ী রোগ (হার্টের সমস্যা সহ) থেকে রক্ষা করে help অবশ্যই, এর অর্থ এই নয় যে আপনার জরুরি ভিত্তিতে পরজীবীর সংক্রমণ হওয়া দরকার need আপনার কেবল ময়লা থেকে ভয় পাওয়া বন্ধ করতে হবে এবং নিজের জন্য জীবাণুমুক্ত পরিস্থিতি তৈরি করতে হবে।
