জাপানি কেন তানাকা বিশ্বের সর্বাধিক প্রাপ্তবয়স্ক মহিলা। এই বছরের 9 মার্চ করা গিনেস বুক অফ রেকর্ডসে সরকারী প্রবেশের দ্বারা এটি প্রমাণিত হয়। ক্যান অকালে জন্মগ্রহণ করেছিলেন, জানুয়ারী 2, 1903, কাজুকি (জাপান) শহরে। বর্তমানে মহিলার নিজের শহরকে ফুকুওকা বলা হয়।
গত 50 বছরে শতবর্ষের সংখ্যা বেড়েছে
প্রযুক্তিগত অগ্রগতি এবং medicineষধের অগ্রগতির জন্য, লোকেরা দীর্ঘায়ু জীবনযাপন শুরু করেছে। তবুও, গ্রহের দীর্ঘতম জীবিত বাসিন্দারা যারা ৮০ বছর বয়সে পৌঁছেছেন, স্মৃতি এবং মনের শান্তি বজায় রেখেছেন, তাদের বয়স এবং সংবেদনশীলভাবে উপরের দিক থেকে একটি আশীর্বাদ ভাবার ক্ষমতা বিবেচনা করে।
গিনেস ওয়ার্ল্ড রেকর্ডস অ্যাসোসিয়েশন বিশ্ব ভ্রমণ করে, অনন্য প্রতিভা, ক্ষমতা এবং শারীরিক বৈশিষ্ট্যযুক্ত লোকদের সন্ধান করে। বুক অফ রেকর্ডসের চ্যাম্পিয়ন হওয়া জাপানি মহিলা এই সংস্থাটির প্রতিনিধিদের সাথে তার দীর্ঘায়ুতার গোপনীয়তা শেয়ার করেছেন।
দীর্ঘায়ু টিপসগুলি সহজ এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, যে কেউ সেগুলি নকল করতে পারে। কেন তনাকার দীর্ঘ জীবনের গোপনীয়তা যথাসম্ভব সুখী হওয়ার, তার সমস্ত প্রকাশ্যে জীবনযাপন এবং উপভোগ করার ক্ষমতা। প্রতিদিনের অশান্তি এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা সত্ত্বেও জাপানী রেকর্ডধারক এটি করেছিলেন।
গ্রীষ্মে, নেদারল্যান্ডস জেরোম বোশের কাজের জন্য উত্সর্গীকৃত একটি ওয়াটার প্যারেড আয়োজন করবেস্কটল্যান্ড তার পিটল্যান্ডগুলি পুনরুদ্ধার করে যা বায়ু থেকে কার্বন শোষণ করে
নোহের সিন্দুকটি কালো সাগরে থাকতে পারে: বিজ্ঞানীদের দ্বারা নতুন গবেষণা
বিশ্বের প্রবীণ মহিলার গল্প
116 বছর বয়সে, ক্যান অনেক প্রতিকূলতার মুখোমুখি হয়েছিল। তবে, তার উন্নত বয়স এবং স্বাস্থ্য সমস্যা সত্ত্বেও, জাপানী মহিলা এখনও যতটা সম্ভব খুশি। তিনি পরিবারের মধ্যে কনিষ্ঠতম, সপ্তম সন্তান এবং একটি শিশু যেমন বুঝতে পেরেছিল: সুখী হওয়ার জন্য, তাকে অবশ্যই নিজের একটি বড় পরিবার তৈরি করতে হবে।
তৎকালীন অন্যান্য অনেক জাপানি মহিলার মতোই কেন তাদের বিয়ের দিনে স্বামী হিদেও তনাকার সাথে দেখা করেছিলেন। তাঁর পরিচয় হওয়ার সময়, হিদেও একটি traditionalতিহ্যবাহী জাপানি মিষ্টি - উদন গম নুডলস এবং মোচি (মাটির চাল থেকে তৈরি ভাত ময়দার) উত্পাদন এবং ব্যবসায়ের জন্য একটি ব্যবসায়িক ব্যবসায়ের সহ-মালিক ছিলেন। এই দম্পতি চারটি সুন্দর সন্তানের জন্ম দিয়েছেন।
1937 সালে, হিদেওকে সামরিক চাকরীর জন্য আহ্বান জানানো হয়েছিল এবং কেনকে একা ব্যবসা করতে হয়েছিল। তার স্বামী বাড়িতে না থাকাকালীন মহিলা ভাত পালিশ করে, ভাত পিঠা রান্না করে, স্বামীর সন্তান এবং মায়ের যত্ন নেন।
সামরিক পরিষেবা জাপানি পরিবারগুলির জন্য একটি বড় সম্মানের, তাই 1943 সালে যখন তাকে সামরিক সেবা করার প্রস্তাব দেওয়া হয়েছিল তখন কেন তার বড় ছেলে নবুবুকে পুরোপুরি সমর্থন করেছিলেন। দুর্ভাগ্যক্রমে, নুবুও দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের অবসানের পরে কেবল ১৯৪৪ সালে ধরা পড়েন এবং দেশে ফিরে আসেন।
মেলানিয়া ট্রাম্পের জন্য ভারতীয় স্কুলছাত্রী নাচ ওয়েব: ভিডিওতে জনপ্রিয় হয়েছে
Corেউখেলান কাগজের বাইরে কীভাবে একটি উজ্জ্বল ফটো জোন তৈরি করবেন: একটি মাস্টার ক্লাসস্মার্ট কেবল গ্যাজেট নয়: ভাই ট্রিনকেটের জন্য একটি দক্ষ বাক্স তৈরি করেছিলেন
কেন 63৩ বছর বয়সে অবসর নেওয়ার আগ পর্যন্ত ক্যান একটি ক্যান্ডির দোকানে কাজ চালিয়ে যান। এই সমস্ত সময়, মহিলাকে পরিবারের প্রধান হতে হয়েছিল এবং প্রায়শই স্ট্রেসের অভিজ্ঞতা হয়।
কেন তনাকার মূল রহস্য
ক্যান নিশ্চিত যে একটি বৃহত পরিবার ছাড়া তিনি এত দীর্ঘ এবং সুখী জীবনযাপন করতে পারতেন না। "আপনার যদি ইতিবাচক পারিবারিক গতিশীলতা থাকে, তখন জীবনযাপন সহজ হয়" says অকাল মৃত্যুর প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি, বিশ্বের প্রবীণ মহিলা মানসিক চাপ দ্বারা সৃষ্ট হৃদরোগকে অনিচ্ছাকৃত বলে মনে করে।
বিশ্বের প্রবীণ মহিলা দৃ convinced় বিশ্বাসী যে তাঁর দীর্ঘায়ুটির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ রহস্য ভক্তি এবং সর্বোপরি আশা করার ক্ষমতা, তা যাই হোক না কেন। তবে আরও কিছু গোপন রহস্য রয়েছে যে ১ year6 বছর বয়সী জাপানী মহিলা গিনেস ওয়ার্ল্ড রেকর্ডস অ্যাসোসিয়েশনের কর্মচারীদের উপর ন্যস্ত করেছিলেন।
কেন টানাকা থেকে প্রথম দীর্ঘায়ু টিপ
প্রতি নতুন দিন, কেন সকাল ছয়টায় শুরু হয়। একটি প্রাথমিক জাগরণ, জাপানিরা নিশ্চিত, দেহকে সঠিকভাবে জাগ্রত করতে এবং আসন্ন দিনের যত্নের জন্য প্রস্তুত করার অনুমতি দেয়। “আপনার যদি সকালে হৈচৈ করতে হয় তবে আপনার সকালের সময় বাড়িয়ে দিন। নিজেকে খুব তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠার অভ্যস্ত করে, আপনি দেখবেন যে আপনার বিষয়গুলি দিনভর কতটা স্বাচ্ছন্দ্যময় হয়ে উঠবে, "দীর্ঘকালীন মহিলা বলে।
ইগোর নিকোলাভ যৌবনে নিজেকে গোঁফ ছাড়াই প্রদর্শন করেছিলেন: ছবি
হবিট ঘরগুলি যাদের মালিকরা তাদের পছন্দ করে তারা বিশ্বজুড়ে ছড়িয়ে পড়ে
সুই মহিলাটি অজানাটিকে স্পর্শ করেছিল, যা কেবল নিরাময়কারীরা জানতেন
চিকিত্সা পরিসংখ্যান অনুসারে, গুরুতর স্বাস্থ্যগত সমস্যায় আক্রান্ত বেশিরভাগ বয়সী ব্যক্তিরা সূর্যোদয়ের অল্প সময়ের আগেই মারা যান। এই জটিল সময়ে জাগ্রত, একজন ব্যক্তি নিজেকে বেদনাদায়ক অবস্থার সাথে লড়াই করার সুযোগ দেয়।
প্রবীণ জাপানী মহিলার দ্বিতীয় টিপ
Kane এমন লোকদের উত্সাহিত করে যারা নিয়মিত তাদের মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণের জন্য দীর্ঘজীবী হতে চায়। সারাজীবন তিনি প্রচুর পড়েন এবং গণিত অধ্যয়ন করেন। “আপনার মস্তিষ্ক এমন একটি পেশী যার প্রশিক্ষণের প্রয়োজন। ক্রসওয়ার্ড ধাঁধা সমাধান করুন, কুইজে অংশ নিন, ধাঁধা সংগ্রহ করুন, ”বিশ্বের সবচেয়ে প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাকে পরামর্শ দেয়।
রাইজিং সান ল্যান্ডে বসবাস করা একজন বিরল প্রবীণ নাগরিক মস্তিষ্কের জন্য জিমন্যাস্টিকস সম্পর্কে আগ্রহী নন। জাপানি নিউরোলজিস্টরা 70০ টির বেশি বিশেষ প্রোগ্রাম এবং কোর্সগুলির জন্য বিকাশ করছে যা স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে এবং মনোনিবেশ করার ক্ষমতা বিকাশে সহায়তা করে।
দীর্ঘকালীন রেকর্ডধারকের তৃতীয় টিপ
কেন সবসময় সক্রিয় এবং যোগাযোগের থাকার গুরুত্ব অন্যকে স্মরণ করিয়ে দিতে কখনই ক্লান্ত হন না। জাপানিরা নিজে বোর্ড গেম খেলতে পছন্দ করে এবং এটি এত ভাল করে যে সে নিজেকে বিশেষজ্ঞ বলে। তার প্রিয় খেলা ওথেলো। কেনের গেমিং অংশীদারদের ভূমিকা সাধারণত তিনি যে বোর্ডিং হাউসে থাকেন তার কর্মীদের দেওয়া হয়। "বন্ধু বানানোর জন্য, আপনি জিমে যেতে, রান্নার ক্লাসে যোগ দিতে বা কোনও বুক ক্লাবে নাম লেখানো শুরু করতে পারেন, " জাপানিদের পরামর্শ দেয়।
