20 ম শতাব্দীর সুপরিচিত জার্মান বাল্টিক জর্জ গাককেনশ্মিড্ট যিনি শরীরের পেশীগুলিকে এমন গুণগত বৈশিষ্ট্যে বিকশিত করেছিলেন, যার জন্য তিনি রাশিয়ান ক্রীড়া ইতিহাসের ইতিহাস সহ প্রথম বিশ্ব রেকর্ড গড়তে সক্ষম হন। তিনি এক হাত দিয়ে 116 কেজি ওজন মেটালেন। 1911 সালে, জর্জের বইটি প্রকাশিত হয়েছিল, যা সুস্থ শারীরিক বিকাশ এবং দীর্ঘায়ু প্রচার করে এমন খুব সিস্টেমের বর্ণনা দেয়। গ্যাককেনশ্মিড্ট বিশ্বাস করেছিলেন যে প্রতিদিনের 20 মিনিটের প্রশিক্ষণ শরীরকে সমর্থন করে, রোগগুলি প্রতিরোধ করতে সক্ষম।
শৈশব
একটি নতুন ক্যালেন্ডার অনুসারে, রাশিয়ান সিংহ 1877 সালে ডরপাটে জন্মগ্রহণ করেছিল, এই এস্তোনিয়ান শহরের আধুনিক নাম টারতু। একটি জার্মান এবং এস্তোনিয়ার পরিবারে তিনি ছিলেন বড় সন্তান, ছোট ভাই ও বোনের সাথে বেড়ে ওঠেন।
পিতামাতার একটি গড় দৈহিক উপস্থিতি ছিল, তবে প্রসূতি দাদা, যাকে, ঘটনাচক্রে, জর্জ কখনও দেখেনি, উচ্চতা এবং শক্তির চেয়ে আলাদা ছিল। গাককেনশ্মিড্ট তাঁর জীবনীতে স্মরণ করিয়ে দিয়েছিলেন যে মা তার বাবার সাথে তাঁর বড় ছেলের মিলের জন্য কথা বলেছেন, কেবল তারপরেরটি আরও বেশি ছিল।
সমবয়সীদের মধ্যে সবচেয়ে শক্তিশালী হওয়ার কারণে ছেলেটিকে শিশুদের সেনাবাহিনীর নেতা হিসাবে বিবেচনা করা হত। এছাড়াও, ছোটবেলা থেকেই জর্জি হ্যাকেন্সচমিড শারীরিক অনুশীলনের প্রতি অনুরাগী ছিল। তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে একটি স্বতন্ত্র চেহারার অধিকারী হওয়ায় তিনি বিভিন্নভাবে তাঁর কমরেডের চেয়ে উচ্চতর ছিলেন, তাই শক্তি বজায় রাখতে তাঁর খেলাধুলার প্রয়োজন ছিল।
উদ্যম
দশ বছর বয়সে লোকটি ডরপাট সাধারণ শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে পড়াশোনা করতে গিয়েছিল, এরই মধ্যে তাকে আসল স্কুল বলে। জর্জ তাত্ক্ষণিকভাবে শারীরিক শিক্ষা, বিশেষত জিমন্যাস্টিকস বিষয়টি পছন্দ করেছিলেন এবং 1891 সালে তিনি স্কুলের ছাত্রদের মধ্যে অনুষ্ঠিত প্রতিযোগিতায় বিজয়ী হন। এই বিজয়টি তাত্ক্ষণিকভাবে স্থানীয় সংবাদপত্রগুলি প্রকাশ করেছিল।
গ্যাকেনশ্মিড্ট লিখেছেন যে সেই সময় তিনি শহরে সেরা খেলোয়াড় ছিলেন, তিনি তার ডান হাতটি 16 বার এবং বাম হাতে 21 বার 13 কেজি ডাম্বেল চেপে 21 বার দৈর্ঘ্যের 1.9 মিটার এবং লম্বায় 1.4 লাফ পেরিয়ে যেতে পারেন। ১৮০ মিটার দূরত্ব ২ 26 সেকেন্ডে চলে। এটি হ'ল জর্জি গাককেনশ্মিড্ট, যার জীবনীটি বিজয় এবং স্বীকৃতি দিয়ে পূর্ণ, ইতিমধ্যে অল্প বয়সেই চ্যাম্পিয়ন হওয়ার পূর্বশর্ত ছিল।
রিভেল এবং প্রথম ক্রীড়া সদস্যতা
সাত বছরের স্কুল থেকে স্নাতক হওয়ার পরে, 1895 সালে যুবকটি রেভেল (আধুনিক তালিন) এ চলে আসে, যেখানে তিনি একটি পেশা গ্রহণের জন্য একটি মেশিন-বিল্ডিং প্ল্যান্টে ছাত্র হিসাবে এসেছিলেন। জর্জি একই সাথে তার শারীরিক স্বাস্থ্যের দিকে মনোনিবেশ করার সময় ইঞ্জিনিয়ার হিসাবে কাজ করার ইচ্ছা নিয়েছিল।
তবে, অ্যাথলেটিক এবং সাইকেল ক্লাবের সদস্যদের মধ্যে যোগ দিয়ে লোকটি খেলাধুলায় গুরুতর আগ্রহী এবং এমনকি সাইকেলের দৌড়ের জন্য বেশ কয়েকটি পুরষ্কার পেয়েছিল। শীত মৌসুমে, জর্জ ভারী কাজ এবং সংগ্রামের দিকে মনোযোগ দিয়েছেন। যুবকের যদি প্রথম শখের সাফল্য থাকে তবে হাতে-কলমে লড়াইয়ে সে তার কমরেডদের চেয়ে নিকৃষ্ট ছিল।
প্রথম পরাজয়
1896 এর শরত্কালে হাক্কা জর্জি লুরিচের সাথে সাক্ষাত করেছিলেন, সেই সময়ে ইতিমধ্যে পেশাদার যোদ্ধা ছিলেন। সদ্য আগত অ্যাথলিটদের সাথে একটি স্পোর্টস ক্লাবে, প্রত্যেকে হাত-মুখী লড়াইয়ে তাদের হাত চেষ্টা করতে পারে। স্বাভাবিকভাবেই, ফলাফলটি ছিল রিভাল যোদ্ধাদের পরাজয়। জর্জি গ্যাকেনশ্মিড্ট, যার প্রশিক্ষণ ওজন তোলার লক্ষ্য ছিল, তিনিও নিজের নাম নিয়ে প্রতিযোগিতায় নামেন entered
তাঁর আত্মজীবনীতে রাশিয়ান সিংহ এই লড়াইয়ের কথা উল্লেখ করেছিলেন এবং পাঠকদের সাথে তাঁর অনুভূতিগুলি ভাগ করে দিয়েছিলেন যে লুরিচ সহজেই প্রযুক্তিগতভাবে অপ্রস্তুত প্রতিপক্ষকে রাখতে পারেন, যদিও তিনি শক্তির বৈশিষ্ট্যে তার চেয়ে নিকৃষ্ট নন। জনসমক্ষে, অফিসার্স মিটিংয়ে জর্জি লুরিচ তত্ক্ষণাত্ জর্কে প্রথম লড়াইয়ে নামিয়ে দিয়েছিল এবং দ্বিতীয়টিতে গ্যাককেনস্মিড্টের কাঁধের ব্লেড মেঝেটি স্পর্শ করার জন্য তার 17 মিনিটের প্রয়োজন হয়েছিল।
নবজাতক অ্যাথলিটের আহত গর্ব হাত-হাত প্রশিক্ষণের উন্নয়নে অবদান রেখেছে, যার ফলস্বরূপ কুস্তিগীর খুব শীঘ্রই তার স্পোর্টস ক্লাবের সমস্ত সদস্যকে নামিয়ে দিয়েছিল।
শক্তিশালী পরিচিতি
1897 সালে কোথাও, একটি লোক ইঞ্জিনিয়ারিং প্ল্যানেটে একটি হাতের আঘাত পেয়েছিল। "এটি আমাকে পরামর্শের জন্য ডাক্তারের কাছে যেতে বাধ্য করেছিল, " জর্জি গ্যাকেনস্ম্মিট লিখেছেন। "পাথ টু স্ট্রেনথ অ্যান্ড হেলথ" - পরে একজন অ্যাথলিটের দ্বারা প্রকাশিত একটি বইয়ে সেন্ট পিটার্সবার্গের ডাক্তার ক্রেভস্কির প্রতি উত্সর্গ করা পুরো অধ্যায় রয়েছে, সেই যুবকটি যার হাত ধরে ব্যথা নিয়ে এসেছিল।
ভ্লাদিস্লাভ ফ্রান্টসেভিচ ক্রেভস্কি ছিলেন ভারোত্তোলনের সমর্থক এবং সেন্ট পিটার্সবার্গে একই জাতীয় ক্রীড়া ক্লাবের প্রতিষ্ঠাতা। একজন পঞ্চাশ-ছয় বছর বয়সী ডাক্তার, যখন তিনি প্রথম কোনও রোগাক্রান্ত অঙ্গ পরীক্ষা করার সময় জর্জের প্রস্তুতি দেখেছিলেন, সঙ্গে সঙ্গে অ্যাথলিটের পেশাদার ভবিষ্যতের ভবিষ্যদ্বাণী করেছিলেন এবং সেন্ট পিটার্সবার্গে তাঁর কাছে যাওয়ার প্রস্তাব দিয়েছিলেন। ভ্লাদিস্লাভ ফ্রান্টেসেভিচ লুরিখাকে প্রশিক্ষণ দিয়েছিলেন এবং জর্জের সবচেয়ে শক্তিশালী যোদ্ধা হওয়ার পূর্বশর্ত রয়েছে তা জানতে পেরে তিনি তার স্বপ্ন পূরণের জন্য ১৯৮৯ সালে দু'বার চিন্তা না করেই যাত্রা শুরু করলেন। ডক্টর ক্রেভস্কি সেন্ট পিটার্সবার্গে হাক্কুর অন্যান্য ক্রীড়াবিদদের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার সাথে ইতিহাসবিদ ওলাফ ল্যাংসেপ বর্ণনা করেছেন। "জর্জি গাককেনশ্মিড্ট" - একজন অ্যাথলিটের জীবন সম্পর্কিত একটি বইতে একটি অংশ রয়েছে যা 45 মিমি বাইসেপস এবং অবিশ্বাস্যভাবে প্রশস্ত পিঠে চর্বিহীন একটি বিশিষ্ট শরীর সম্পর্কে বলে। সেন্ট পিটার্সবার্গে ক্লাবের ক্রীড়াবিদদের কেউই এ জাতীয় পেশী নিয়ে গর্ব করতে পারেন নি।
ক্রেভস্কি সিস্টেম মোড
সেন্ট পিটার্সবার্গে চলে যাওয়ার পরে, লোকটি তার বন্ধু এবং পরামর্শদাতা ভ্লাদিস্লাভ ফ্রান্টেসেভিচের সাথে স্থির হয়, যিনি পরিবর্তে মিখাইলভস্কায়া স্কয়ারের বিশাল একটি বাড়িতে একা থাকতেন। জিমটি শক্তি প্রশিক্ষণের সরঞ্জাম, ডাম্বেল এবং বারবেলগুলিতে সজ্জিত ছিল।
একটি কক্ষটি বিখ্যাত অ্যাথলিটদের প্রতিকৃতি সহ ঝুলানো ছিল, এবং সেন্ট পিটার্সবার্গে আসা কুস্তিগীররা প্রয়োজনীয়ভাবে বিখ্যাত চিকিত্সকের আতিথেয়তা বাড়িতে গিয়েছিলেন। তদুপরি, তাদের প্রত্যেকের ওজন, পরিমাপ এবং গবেষণার শিকার হয়েছিল। শারীরিক বিকাশের সাথে বিভিন্ন লোকের এইরকম একটি বিস্তৃত গবেষণা তাঁর প্রশিক্ষণ ব্যবস্থা তৈরি করেছিল training এক বাড়িতে অ্যাথলিটদের জমে থাকা এবং জনসাধারণের ওজনে উপস্থিত প্রতিটি ক্রীড়াবিদ অন্যের চেয়ে ভাল হয়ে উঠার ইচ্ছা বাড়ানোর ক্ষেত্রে অবদান রাখে।
জর্জি গ্যাকেনশ্মিড্ট, যার ছবিটি একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর পুরুষদেহের চেহারাটি কীভাবে দেখা উচিত তা অনুসরণ করার উদাহরণ, যা কখনই তামাক এবং অ্যালকোহলকে স্পর্শ করে না। তিনি একচেটিয়াভাবে দুধ পান করেছিলেন। জর্জি স্নানের পদ্ধতি গ্রহণের পরে ভ্লাদিস্লাভ ফ্রান্টেসেভিচের সাথে প্রশিক্ষিত হয়েছিল। তারা নিজেরাই নিশ্চিহ্ন না করে দু'জনকে একসাথে তুলে ফেলল, যতক্ষণ না তারা সম্পূর্ণ শুকিয়ে যায়। ক্রেভস্কি দ্বারা প্রতিষ্ঠিত সুস্থ ব্যক্তির প্রধান নিয়ম একটি আট ঘন্টা স্বপ্ন dream
সাফল্য
1989 সালে, হাক্কা একটি ডান হাতের সাথে একটি 110 কেজি বারটি চাপান, এবং 151 কেজি উভয় হাত দিয়ে তাঁর পিঠে শুয়েছিলেন। একই বছরের বসন্তে, জর্জ গাককেনশ্মিট ওজন তোলার ক্ষেত্রে "চ্যাম্পিয়ন অব রাশিয়ার" খেতাব অর্জন করেছিলেন। মাথার উপরে প্রসারিত বাহু নিয়ে তিনি 114 কেজি ওজন ধরে রেখেছিলেন, যা ফরাসি বন দ্বারা নির্ধারিত বিশ্ব রেকর্ডের চেয়ে 1 কেজি কম। তারপরে তিনি সেন্ট পিটার্সবার্গে প্রতিযোগিতায় 45 মিনিটে ফরাসী কুস্তিগীর পাভেল পনসকে জিতলেন এবং 11 মিনিটের মধ্যে তিনি কাঁধের ব্লেডে ইয়ানকোভস্কিকে রেখেছিলেন।
ইউরোপীয় চ্যাম্পিয়নশিপের অ্যাথলিটের প্রস্তুতি শুরু। জনসাধারণের অভ্যস্ত হয়ে উঠতে, ক্র্যাভস্কি জর্জকে একজন যোদ্ধা এবং অ্যাথলেট হিসাবে রিগা সার্কাসে অভিনয় করার নির্দেশনা দিয়েছিলেন। প্রশিক্ষণের পরে, সেন্ট পিটার্সবার্গের অ্যাথলিটদের একটি দল, একজন ডাক্তারের নেতৃত্বে, ভিয়েনায় ইউরোপীয় চ্যাম্পিয়নশিপে যান। প্রতিযোগিতার ফলাফল ছিল শিরোনাম এবং জি। হ্যাকেন্সচমিডটির পক্ষে স্বর্ণপদক।
1899 জর্জি 20 প্রতিপক্ষকে উদ্ধার করে ফিনল্যান্ডের চ্যাম্পিয়নশিপ জিতেছিল। একই বছর তিনি রাশিয়ান চ্যাম্পিয়নশিপ জিতেছিলেন।
শারীরিক এবং মানসিক আঘাত
প্রতিটি খেলা আপনি আঘাত ছাড়া করতে পারবেন না। ভারোত্তোলনের প্রশিক্ষণের সময়, লোকটি তার ডান কাঁধে একটি টেন্ডার আহত করেছিল। এই ব্যর্থতা দীর্ঘমেয়াদী ব্যথা সহ ছিল। তবে, চোট সত্ত্বেও, জর্জ জ্যাকেনস্মিট এই সময়ে প্যারিসের চ্যাম্পিয়নশিপে অংশ নিয়েছিলেন। তিনি নিঃসন্দেহে দুটি মারামারি জিতেছিলেন, একটি 18 সেকেন্ডে, দ্বিতীয়টি 4 মিনিটে। তারপরে, একটি প্রস্তুতিমূলক প্রশিক্ষণে, গক্কা তার কাঁধের বিশৃঙ্খলা ভোগ করেছিলেন। ফলস্বরূপ, ডান হাত দুর্বল হয়ে যায়। আরও দুটি লড়াই, জর্জ বেঁচে গিয়েছিলেন এবং তারপরেই চ্যাম্পিয়নশিপ ছেড়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন।
ফরাসী ডাক্তার যুবকটিকে সতর্ক করেছিলেন: "আমার 12 মাস বিশ্রাম দরকার।" আধা বছর ধরে, জর্জি তার হাতের চিকিত্সা করেছিলেন এবং 1900 এর বসন্তে তিনি আবার অনুশীলন শুরু করেছিলেন। গ্রীষ্মে, কুস্তিগীর দুটি খেতাব অর্জন করেছিলেন: "চ্যাম্পিয়ন অফ সেন্ট পিটার্সবার্গ" এবং "চ্যাম্পিয়ন অফ মস্কো"। ভিয়েনায় বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপ সহ ক্রীড়াবিদদের ইতিহাসে একাধিক জয় নেওয়া হয়েছিল।
১৯০১ সালে, ডাঃ ক্রেভস্কি মারা গিয়েছিলেন এবং ভ্লাদিস্লাভ ফ্রান্টেসেভিচের পদ্ধতি অনুসারে প্রশিক্ষণ প্রাপ্ত সমস্ত অ্যাথলেটদের পক্ষে এটি একটি বিশাল ধাক্কা।
চোটের পরে, লোকটি লড়াইয়ে কিছুটা বিরতি নিয়ে জার্মানি চলে গেল। এবং ইতিমধ্যে 1902 সালে তিনি হাঁটুর বাঁক দিয়ে পিছনে পিছনে 187 পাউন্ড উত্তোলন করে বিশ্ব রেকর্ডধারক হয়েছিলেন। পরে, তার পা বেঁধে, তিনি টেবিলে 100 বার লাফিয়েছিলেন।
