জীবন এত ক্ষণস্থায়ী এবং অনির্দেশ্য যে এটি সবচেয়ে অপ্রত্যাশিত মুহুর্তে শেষ হতে পারে। দূরের আত্মীয় বা অপরিচিত ব্যক্তির সাথে ট্র্যাজেডির ঘটনা ঘটলেও মৃত্যুর সংবাদটি আক্ষরিকভাবে হতবাক। আত্মীয়দের প্রতি সমবেদনা জানানো এই পরিস্থিতিতে সঠিক সিদ্ধান্ত। সুতরাং, আপনি সহানুভূতি দেখান, ক্ষতি ভাগ করে নেওয়ার প্রস্তাব দিন। সহানুভূতির সমস্ত শব্দ অবশ্যই একটি শুদ্ধ হৃদয় থেকে আসা উচিত, সঠিক সময়ে বলে। কীভাবে শোকের উত্তর দেওয়া যায় তা একটি সমান গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন। আমরা আরও বিস্তারিতভাবে সমস্ত সূক্ষ্ম বিবেচনা।
শোকের আদব
যদি আপনার পরিবারে কোনও বড় ক্ষতি হয়, তবে এমন সময় আসে কেবল শোকের নয়, উদ্বেগেরও। অবিলম্বে আপনাকে ক্ষতির বিষয়ে সমস্ত আত্মীয় এবং বন্ধুবান্ধবকে অবহিত করতে হবে। এটি সহজ নয়, তবে এটি করা দরকার।
শোকের শিষ্টাচারটি আপনার সমস্ত বন্ধুকে দূরে থাকলেও অবহিত করা জড়িত। এমনকি মৃতের কিছু বন্ধুকে ব্যক্তিগত প্রতিরোধের ক্ষেত্রেও। অনেকগুলি বিজ্ঞপ্তি বিকল্প রয়েছে: ইমেল বা ফোনে বার্তা, ব্যক্তিগত কল, সভা। বিজ্ঞপ্তিতে জানাজার স্থান এবং সময়টি অবহিত করার বিষয়ে নিশ্চিত হন। আরও তথ্যের জন্য আপনার যোগাযোগের বিশদটি ভুলতে ভুলবেন না।
প্যারাডোক্সিকাল যেমনটি মনে হতে পারে তবে আপনার যদি শোক থাকে তবে আপনাকে একবারে অনেকগুলি কাজ করতে হবে: শেষকৃত্যের পরিষেবা ব্যুরোর চারপাশে চালনা করা, পরিবহণের ব্যবস্থা করা এবং প্রচুর লোকের সাথে যোগাযোগ করা। কিছুই করার দরকার নেই, আপনার নিজের ইচ্ছাকে মুষ্টিতে সংগ্রহ করা দরকার। এই মুহুর্তে আপনার সবচেয়ে ভাল কাজটি করা উচিত হ'ল ব্যক্তিটিকে মর্যাদার সাথে শেষ যাত্রায় আপনার কাছাকাছি নিয়ে যাওয়া।
লোকেরা আসার জন্য প্রস্তুত থাকুন যা আপনি জানতেন না। যাই হোক না কেন, তারা আপনার সহানুভূতি প্রকাশ করবে। কীভাবে শোক জানাতে হবে? কিভাবে প্রতিক্রিয়া?
কীভাবে শোক করবেন?
শোকগ্রস্থ লোকদের সাথে বৈঠকের সময়, আমাদের মধ্যে অনেক লোক হারিয়ে যায় এবং এইরকম দুঃখজনক অনুষ্ঠানে কী এবং কীভাবে কথা বলতে হয় তা জানি না। “চেপে ধরুন” আকারে শোক প্রকাশ করা কিছুটা বোকা is এই পরিস্থিতিতে কেউ কীভাবে থাকতে পারে?
আপনি যখন মৃত ব্যক্তিকে মোটেও জানতেন না বা তাঁর জীবদ্দশায় আপনি তাকে ভাল দিক থেকে ভালভাবে স্মরণ করেন নি তখন শোক প্রকাশ করা কঠিন is শোক আপনার জায়গায় মিথিল এমন সহকর্মীর সাথে বা পুরো প্রতি সঙ্গীত চালু করতে পছন্দ করে এমন প্রতিবেশীর সাথে থাকতে পারে। তা সত্ত্বেও, একজন অপরিচিত ব্যক্তির শোকের প্রতি উদাসীন থাকতে পারে না। সম্ভবত এই কঠিন পরিস্থিতি কোনও ব্যক্তিকে আপনার সাথে অন্যরকম আচরণ করবে।
মুখে মুখে
প্রায়শই, স্বজনদের প্রতি সমবেদনা স্বরূপ শব্দ বা টেলিফোনে প্রকাশ করা হয়। প্রথম বিকল্পটি সবচেয়ে পছন্দসই। দ্বিতীয় বিকল্পটি কেবল তখনই অবলম্বন করা হয় যদি আপনি অন্য কোনও শহরে বাস করেন এমন ব্যক্তির প্রতি সহানুভূতি দেখানোর প্রয়োজন হয়।
মুখের সমবেদনা স্মরণীয় খাবারের সময় এবং জানাজায় বক্তৃতায় প্রকাশিত হয়।
শোকের জন্য কী জবাব দেওয়া দরকার তা নিম্নলিখিত বিভাগে আলোচনা করা হয়েছে।
লিখিতভাবে
সহানুভূতির শব্দের একটি চিঠিতে লেখার সময়, আপনাকে অবশ্যই সংকীর্ণতা মেনে চলতে হবে। কবিতা একটি শ্রুতিমধুর জন্য বা একটি পুষ্পস্তবক উপর একটি ফিতা জন্য উপযুক্ত হবে এই ক্ষেত্রে, প্যাথোগুলির একটি ভাগ থাকবে। শোকের কথায় অতিরিক্ত প্যাটিটিক্স অকেজো। সুতরাং, 2-3 বাক্য যথেষ্ট হবে। প্রধান জিনিস সংক্ষিপ্ত এবং সংক্ষিপ্ত।
আপনি এই বাক্যাংশ ব্যবহার করতে পারেন:
- “(নাম) সদয় এবং সহায়ক ছিল। আমি দুঃখিত এবং আপনার সাথে স্মরণ করছি। "
- “এটা অত্যন্ত দুঃখের বিষয় যে আমাদের কাছে এত তাৎপর্যপূর্ণ ও প্রিয় মানুষ আমাদের ছেড়ে চলেছে। আমার আন্তরিক সমবেদনা গ্রহণ করুন "।
- “(নাম) চলে যাওয়ার সাথে সাথে আমরা অনেক কিছু হারিয়েছি, যদি না হয়। আমরা তার অনুমোদনের নজরে মিস করব, হাসি।
- “এই ক্ষতি অপূরণীয়। আমি আপনার পরিবারকে আন্তরিক সমবেদনা জানাই। "
- "প্রভু, তাঁর আত্মাকে বিশ্রাম দিন।"
- "আসুন একসাথে প্রার্থনা করি, আপনার পরিবারের সাথে শোক করব।"
- “কোনও ব্যক্তি কত বছর বাস করেছেন তা গুরুত্বপূর্ণ নয়, গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল তিনি কী ধরণের স্মৃতি রেখে গেছেন। তিনি আমাদের প্রত্যেককে অনেক ভালো কিছু এনেছিলেন। প্রভু তাকে তাঁর ভাল কাজের প্রতিদান দিন ”
- “তাঁর (তার) চলে যাওয়ার সাথে (নাম) আমরা অনুভব করেছি যে তিনি (ক) আমাদের কতটা ভালোবাসতেন, এবং আমরা তাঁর (তাকে)। তিনি (ক) সর্বদা আমাদের পাশে থাকবেন, আমাদের হৃদয়ে থাকবেন।
নিম্নলিখিত ফর্মগুলিতে শোকের শব্দ জমা দেওয়ার অনুমতি রয়েছে:
- মেইলে ই-মেইল বা পোস্টকার্ড - সাধারণত যারা এই জাতীয় বিকল্পের অবলম্বন করেন তারা হলেন বিদেশে বসবাসকারী মানুষের কাছে প্রিয়জনের মৃত্যুর প্রতি সহানুভূতি প্রকাশ করতে চান।
- শোকের ফিতাটিতে শিলালিপিটি কোনও আচারের পুষ্পস্তবক বা ঝুড়ির একটি অদম্য বৈশিষ্ট্য।
- কোনও সংবাদপত্রে একটি শব্দের সংক্ষিপ্ত বিবরণ ব্যবহার করা যেতে পারে আপনি যদি নিশ্চিতভাবে জেনে থাকেন যে প্রকাশনাটি মৃত ব্যক্তির স্বজনরা পড়েছেন।
- এসএমএস - এই বিকল্পটি প্রত্যাখ্যান করা ভাল। গ্রাহক দীর্ঘ সময়ের জন্য নেটওয়ার্কের বাইরে থাকলে সে ক্ষেত্রে ব্যতিক্রমগুলি।
শোকের শব্দগুলি আন্তরিক হওয়া উচিত এবং এতে উচ্চ বেদনাদায়ক না হওয়া উচিত। প্রথমত, আপনি আপনার আত্মীয়দের প্রতি সমবেদনা জানান, এবং আপনার ব্যক্তিগত অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলেন না। যদি শব্দগুলির সন্ধান করা আপনার পক্ষে কঠিন হয় তবে এটিকে সংক্ষিপ্তভাবে এবং সংক্ষিপ্তভাবে বলুন। শোক ও মৃতদের মধ্যে জীবনের সম্পর্কটি অবশ্যই বিবেচনা করুন। ছেলের পক্ষে এই কথাটি নেওয়া অবাক হবে: "ভাল স্মৃতিগুলি আপনাকে ক্ষতি থেকে বাঁচতে সাহায্য করবে, " যদি তার জীবনের সময়ে তার মায়ের সাথে খারাপ সম্পর্ক থাকে।
তবে কীভাবে শোকের উত্তর দেবেন সঠিকভাবে? এটি আলাদাভাবে বলার অপেক্ষা রাখে না।
মৃত্যুর প্রতি শোক জানাতে কীভাবে?
অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, কিন্তু নির্দিষ্ট বিধি বিদ্যমান নেই। যিনি শোক প্রকাশ করেছেন তার পক্ষে শব্দ নির্বাচন করা আরও বেশি কঠিন, তবে সেগুলির উত্তর দেয় না।
শোকের উত্তর কী? অবশ্যই, আপনি কেবল ধন্যবাদ বলতে পারেন। তবে, যদি আপনি এই পরিস্থিতিটির সাথে সম্পর্কিত এই শব্দটি অনুপযুক্ত মনে করেন তবে আপনি কেবল চুপ করে থাকতে পারেন। প্রতিক্রিয়া হিসাবে অনেক সহজেই ক্রমাগত "সংরক্ষণ" বিরক্ত করে oy আপনার নীরবতার জন্য কেউ আপনাকে দোষ দেবে না।
শোকের সাথে কী জবাব দেবেন? আপনি বলতে পারেন: "আমি আপনার সমর্থনের জন্য কৃতজ্ঞ (ক)", "আপনি খুব মনোযোগী", "আমি হতাশ না হবার চেষ্টা করি, আপনার সমর্থনের জন্য ধন্যবাদ এটি আমার পক্ষে একটু সহজ"। অথবা আপনি নিজেকে কেবল একটি চেহারা, কোনও নোড বা আলিঙ্গনে আবদ্ধ করতে পারেন। কীভাবে শোকের প্রতি যথাযথভাবে প্রতিক্রিয়া জানানো যায়, আপনি আপনার মেজাজের ভিত্তিতে নিজেকে বেছে নিয়েছেন।
আমাদের প্রত্যেকের আলাদা আলাদা চরিত্র এবং মেজাজের ধরণ রয়েছে। অনেকেই এই কঠিন মুহূর্তটি একা কাটাতে চান, সবার থেকে নিজেকে বন্ধ করেন এবং কারও সাথে কথা বলতে চান না। আপনি যদি এই শ্রেণীর লোকের অন্তর্ভুক্ত হন তবে আপনার অবস্থা সম্পর্কে লজ্জা পাবেন না। এটি স্বাভাবিক।
আপনার কোনও দূরের আত্মীয়ের শোকে কান দেওয়া উচিত নয়, যিনি মৃত ব্যক্তির জীবনে দু'বার একবার দেখেছিলেন। তার শোকের কথাটি গ্রহণ করুন এবং অবসর নেবেন। যদি সে আপনার আচরণে ক্ষুব্ধ হয়, তবে তা ঠিক আছে। এই মুহুর্তে কারও সাথে যোগাযোগ করার জন্য তার অবস্থা এবং অনাগ্রহতার পরে ব্যাখ্যা করা আরও ভাল।
মৃত্যু উপলক্ষে কী বলা যায় না?
শোকের শিষ্টাচারে নিষিদ্ধ বাক্যাংশ রয়েছে। প্রিয়জনের মৃত্যুর প্রতি সহানুভূতি প্রকাশ করার সময় তাদের উচ্চারণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
মৃত ব্যক্তির আত্মীয়দের উত্সাহ দেওয়ার জন্য প্রায়শই লোকেরা এই বাক্যগুলি উচ্চারণ করে। ফলাফল বিপরীত।
- “একদিন সব ঠিক হয়ে যাবে। সময় সবকিছু সেরে ফেলবে। " এই শব্দগুচ্ছটি কি ভয়ানক মনে হয়? যাইহোক, কোনও ব্যক্তি যখন প্রচণ্ড দুঃখ অনুভব করে তখন সে তার ভবিষ্যতের কথা চিন্তা করতে সক্ষম হয় না। এই ধরনের বাক্যাংশগুলি কেবল বিরক্তিকর। এবং আপনি প্রতিক্রিয়ার মধ্যে অভদ্রতা শুনতে পারেন।
- "অপারেশন করা দরকার ছিল।" "যদি, হ্যাঁ, কেবল …" উপসর্গ সহ বাক্যগুলি অতীতের পরিস্থিতি অনুকরণ করে। কেউ কোনও কিছু পরিবর্তন করতে বা কোনও ব্যক্তিকে ফিরিয়ে দিতে সক্ষম হবে না। এই ধরনের বাক্যাংশগুলি তত্ক্ষণাত রাগের কারণ হয়।
- "কান্নাকাটি করার দরকার নেই, অশ্রু নিয়ে শোক সাহায্য করতে পারে না।" একটি শক্তিশালী অভ্যন্তরীণ ক্ষতি অবিলম্বে বাইরে থেকে দৃশ্যমান is এমন পরিস্থিতিতে অশ্রু গোপন করা যায় না। তারা বলে যে কোনও ব্যক্তি যখন কান্নাকাটি করে তখন তার পক্ষে সহজ হয়ে যায়। একসাথে অশ্রু দিয়ে, ব্যথা আরও শান্ত হয়। এবং আপনি নিজের ব্যথা অভ্যন্তরীণভাবে সংযত করতে পারবেন না, এটি আরও বেশি হতাশার কারণ হতে পারে।
- "সম্ভবত এটি সেরা জন্য। সাম্প্রতিক মাসগুলিতে তিনি ভোগেন। " সবচেয়ে মারাত্মক অসুস্থতা থেকে মুক্তিও সর্বোত্তম উপায় নয়।
- “তিনি সমস্ত কিছুর জন্য অর্থ প্রদান করবেন। গাড়ি চালানোর সময় যদি সে ধূমপান না করে তবে (নাম) জীবিত থাকবে। আপনি এই পরিস্থিতিতে চূড়ান্ত খুঁজছেন না।
- “Betterশ্বর ভাল জানেন কে এবং কখন নিজের জন্য ডাকে। এটি তাঁর জীবদ্দশায় তাঁর পাপগুলির কারণে " যদি মৃত ব্যক্তির পরিবার ধার্মিক না হয় তবে এই জাতীয় বাক্যটি মৃত ব্যক্তির আত্মার জন্য আন্তরিক প্রার্থনার এক শক্ত বাধা is
শব্দগুচ্ছ-নিষিদ্ধ আকারে শোকের উত্তর দেওয়ার প্রথাগত কী। নীরব থাকা আরও ভাল। সুতরাং, আগ্রাসনে আপনার মানসিক রাগ কেউ দেখতে পাবে না।
আপনি যদি একটি জানাজায় এসেছিলেন, আমি কি করব?
প্রিয়জনের মৃত্যুর সংবাদ পাওয়ার উত্তরটি হল একটি জানাজায় যাওয়া।
শোক শিষ্টাচার দ্বারা নির্ধারিত কিছু নিয়ম:
- আকর্ষণীয় এবং উজ্জ্বল পোশাক প্রয়োজন নেই। গা m় নিঃশব্দ রং উপযুক্ত হবে। মহিলাদের মেঝে দৈর্ঘ্যের স্কার্ট এবং স্যুটগুলিতে পুরুষদের পোশাক পরা উচিত।
- আপনার সাথে ন্যাপকিন বা একটি স্কার্ফ নিন। যখন অনুভূতিগুলি আপনাকে কাটিয়ে তোলে, যাতে আপনি চোখের জল মুছতে পারেন। সম্ভবত উপস্থিত কিছু তাদের প্রয়োজন হবে।
- বাড়িতে বড় বাল্ক ব্যাগ এবং বড় জিনিসপত্র রেখে দিন।
- আপনি যদি কারও সাথে কথা বলছেন, তবে নিঃশব্দে, সবেমাত্র কটূক্তি করে।
- কফিন অনুসরণ করবেন না। স্বজনদের এগিয়ে যাওয়া উচিত।
নিহতদের স্বজনদের কাছে যেতে ভুলবেন না, আপনার সহানুভূতির কথাটি প্রকাশ করুন:
- "উপযুক্ত সান্ত্বনাজনক শব্দ পাওয়া আমার পক্ষে খুব কঠিন, তবে আমি আপনার দুঃখের সাথে আন্তরিকভাবে সহানুভূতি প্রকাশ করছি” "
- "যা ঘটেছিল তাতে আমরা হতবাক, আমাদের সমবেদনা স্বীকার করি।"
আপনি ব্যক্তিগতভাবে জানাজায় আসতে না পারলে কিছু সময়ের পরে আত্মীয়দের ফোন করতে ভুলবেন না। বাইরে থেকে, এটি দেরিতে প্রতিক্রিয়া বলে মনে হবে না। যদি আপনি ফোন করেন তবে তাদের স্মরণ করুন এবং তাদের সাথে শোক প্রকাশ করুন।
দুঃখের বিখ্যাত কথা
প্রিয় ব্যক্তির ক্ষতিতে সমবেদনা প্রকাশের জন্য বাক্যগুলির উদাহরণ এখানে দেওয়া হল:
- “দুঃখজনক সংবাদ পেয়ে আমরা হতবাক। নিজেকে বন্ধন করুন। "
- “আমি যা শুনেছি তার থেকে আমার হৃদয় স্থান নেই। সে যেন শান্তিতে থাকে। ”
- “আমরা বিশ্বাস করি না যে এইরকম ব্যক্তি আমাদের ছেড়ে চলে গেছে। আমাদের সবার জন্য এটি একটি অপূরণীয় ক্ষতি। "
- “ক্ষতি সর্বদা সহ্য করা শক্ত। আমরা আপনার শোকের প্রতি সহানুভূতি প্রকাশ করি এবং সহানুভূতি জানাই।
- “আমরা মৃত ব্যক্তির সাথে সর্বদা একটি সাধারণ ভাষা কীভাবে খুঁজে পাই তা জানতাম না। এখন আমি মতবিরোধের জন্য ক্ষমা চাইতে চাই। সর্বোপরি, আমিও সবসময় ঠিক না।
- “আমি তোমাকে কীভাবে সাহায্য করতে পারি? আমি আন্তরিকভাবে আপনার পরিবারের সাথে সহানুভূতি জানাই। "
- “এই ধরনের ক্ষতির বিষয়ে কথা বলা শক্ত। আমি আশা করি স্বর্গে সে শান্তি পাবে। "
- “আমি এখন সঠিক শব্দ নির্বাচন করা কঠিন বলে মনে করি। মনে রাখবেন আপনি সাহায্যের জন্য সর্বদা আমার দিকে ফিরে আসতে পারেন ”"
মৃত্যু সম্পর্কে শোকের জবাব কী? কখনও কখনও আপনার কাছ থেকে বোঝার চেহারা, আন্তরিক আলিঙ্গনগুলি যথেষ্ট, যদি আপনি প্রতিক্রিয়াতে কৃতজ্ঞতার একটি শব্দ বলতে না চান।
ফিউনারেল খাবার
একটি স্মরণীয় খাবার সাধারণত জানাজার পরেই শুরু হয়। প্যানকেকস এবং কুটি (গম, কিসমিস এবং বাদামের থালা) সাধারণত ঘড়িতে পরিবেশন করা হয়।
যারা ইচ্ছুক তারা মৃতদের সম্পর্কে স্মরণীয় কথা বলে। খারাপ কথা বলা প্রথাগত নয়। এক্ষেত্রে চুপ করে থাকাই ভালো। কর্মক্ষমতা নিম্নলিখিত পর্যায়ে গঠিত উচিত:
- দাঁড়িয়ে থাকার সময় একটি বক্তৃতা দিন;
- উপস্থিত ব্যক্তিদের সম্বোধন করুন: "বন্ধুরা", "প্রিয় আত্মীয়" (সাধারণত পরিবারের নামেই ডাকা হয়);
- নিজেকে পরিচয় করিয়ে দিন এবং কীভাবে আপনি মৃতকে চিনেন তার নাম দিন;
- তার ইতিবাচক গুণাবলী মনে রাখবেন;
- আপনি হয়ত মারা যাওয়া ব্যক্তির কাছ থেকে একটি আকর্ষণীয় কেস সম্পর্কে কথা বলতে চাইতে পারেন। কখনও কখনও লোকেরা তাদের লেখকের কবিতাগুলি মৃত ব্যক্তির উদ্দেশ্যে উত্সর্গ করে read
প্রধান জিনিস দেরি না হয়। বক্তৃতা সংক্ষিপ্ত এবং সংক্ষিপ্ত হওয়া উচিত। উপসংহারে পৌঁছে দিন যে মৃত ব্যক্তি তার জীবন বৃথা যায় নি। আবার আপনার কাছের লোকদের প্রতি আপনার শোকের কথাটি নিয়ে আসুন এবং শুভেচ্ছাকে অন্য ব্যক্তির কাছে পৌঁছে দিন।
