ইনস্টিটিউট অফ কগনিটিভ নিউরোলজি (যুক্তরাজ্য) প্রমাণ করেছে যে মানব মস্তিষ্ক আমরা যা দিয়ে থাকি তাদের কাছ থেকে কৃতজ্ঞতা পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। তবে স্বীকার করে নেওয়া যে আমাদের কাজ বা কাজ দ্বারা আমরা কারও কাছে দুঃখ নিয়ে আসি আমাদের পক্ষে আরও বেশি কঠিন। এটি উপলব্ধি করার জন্য একজন ব্যক্তির আরও সময় প্রয়োজন। একটি রোমান্টিক সম্পর্কের মধ্যে, অসন্তুষ্টি এবং আস্থা হ্রাসের দামটি খুব ব্যয়বহুল হতে পারে, তাই প্রতিটি মেয়েকে কীভাবে তার প্রিয় ছেলেটির কাছ থেকে ক্ষমা চাইতে হবে তা জানা উচিত। এই নিবন্ধটি এর মূল নিয়মগুলিতে নিবেদিত।
অপরাধবোধ ও লজ্জার স্বীকারোক্তি
ঝগড়া একটি প্রাকৃতিক ঘটনা। তবে প্রেমের সম্পর্কের ক্ষেত্রে কোনও বিজয়ী নেই। সর্বদা ব্যয় করে তার বক্তব্য প্রমাণ করার প্রয়াসে, অংশীদার প্রায়শই তার উত্সাহের অনুভূতি প্রদর্শন করে, পূর্বে নির্মিত কোমলতা ও বিশ্বাসকে ধ্বংস করে দেয়। এবং তারপরেই সে অভিমান সহ্য করে, বিশ্বাস করে যে দুর্বল দিকটি প্রথমে মিলনের দিকে আসে। এবং প্রিয় কথায় তাদের কথায় ক্ষমা চাওয়ার পরিবর্তে মেয়েরা প্রায়শই এটি উপলব্ধি না করে সম্পর্কের ধ্বংসের দিকে এগিয়ে যায়। মনোবিজ্ঞানীরা উদ্ধার করতে আসে, যারা দুটি গুরুত্বপূর্ণ টিপস দেয়:
- স্ব-সম্মান এবং একটি নির্দিষ্ট অপরাধের জন্য ক্ষমা প্রার্থনার মধ্যে পার্থক্য করুন।
- দোষী দরখাস্ত একজন পরিপক্ক ব্যক্তির নিয়তি যা জীবনের অভিজ্ঞতা থেকে ভুলগুলি এড়াতে পারে।
অংশীদাররা প্রায়শই বিরক্তি বোধের পরে আগত কথোপকথনের প্রাক্কালে উদ্ভূত একটি অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলেন। এটি এই সত্যের সাথে সংযুক্ত যে, আত্মার গভীর গভীরে একজন ব্যক্তি তার ক্রিয়াকে নিন্দা করে, চায়, তবে পরিস্থিতি সংশোধন করতে বা অন্য শব্দগুলি বেছে নেওয়ার জন্য সবকিছু ফিরিয়ে দিতে পারে না cannot সুতরাং, আপনার নিজের কথায় প্রিয়জনের কাছ থেকে ক্ষমা চাওয়ার দিকে প্রথম পদক্ষেপটি ঘটেছে তা গ্রহণ করা উচিত।
অতীতে আটকাবেন না। মেয়েটিকে যে মূল জিনিসটি করতে হবে তা হ'ল নিজেকে ক্ষমা করা, স্ব-অভিযোজন বন্ধ করা এবং কীভাবে পরিস্থিতি ঠিক করা যায় সেদিকে মনোনিবেশ করা।
ক্ষমা চাওয়ার জন্য সময় এবং স্থানের পছন্দ
দোষ স্বীকৃতিতে দুটি দিক রয়েছে:
- অংশীদার ভুগছেন, বুঝতে পেরে ক্ষোভ প্রকাশ করছেন;
- নেতিবাচক আবেগের কারণ আমাদের উপলব্ধ শব্দ বা ক্রিয়াকলাপ উপলব্ধি।
কোনও মেয়ে যদি তার সম্পর্কের মূল্যবান হয়, ঘটনার সাথে সাথে তার দায়বদ্ধতা উপলব্ধি করার সাথে সাথে ঘটনার পরপরই করা ক্ষমা প্রার্থনাটিকে আদর্শ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। কম সময় কেটে গেছে, গোপনীয় যোগাযোগ বজায় রাখার সম্ভাবনা তত বেশি।
মনোবিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে দোষী দরখাস্ত এবং তার পরবর্তী ক্রিয়াকলাপের জন্য অনুমোদিত সময়কাল 24 ঘন্টা। হারিয়ে যাওয়া সংযোগটি পুনরুদ্ধার করার সুযোগ রয়েছে, যদি আপনি তিন দিনের জন্য নিজের কথায় আপনার প্রিয়জনের কাছে ক্ষমা চান। তবে আমাদের অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে প্রতি ঘন্টার সাথে "বিচ্ছিন্নতা" জোনটি বাড়ছে, এবং এটি বেশ সম্ভব যে পুরানো সম্পর্কটি আর সংরক্ষণ করা যায় না। যত তাড়াতাড়ি বা পরে, অংশীদার কাছে ক্ষমা চাওয়া শুধুমাত্র একটি খাঁটি আনুষ্ঠানিকতা হিসাবে গুরুত্বপূর্ণ হবে।
লড়াইয়ের পরে সময় পার হয়ে গেলে ক্ষমা চাওয়া কি গুরুত্বপূর্ণ? কেবল একটি বিষয় স্পষ্ট: একটি ক্ষমা প্রার্থনা অবশ্যই ব্যক্তিগতভাবে আনতে হবে। কেবল টেলিফোনে দূরত্বের যোগাযোগের অনুমতি রয়েছে। অংশীদারের আন্তরিকতা বোধ করা উচিত এবং বুঝতে হবে যে মেয়েটি সত্যই বুঝতে পারে যা কোনও পুরুষের অনুভূতিতে আঘাত করে। সুতরাং, চোখের সাথে চোখের যোগাযোগ এবং বাক্যাংশগুলির সংক্ষিপ্ততা গুরুত্বপূর্ণ are সে কারণেই নিবন্ধটি ক্রমাগত জোর দিয়ে থাকে যে আপনার নিজের কথায় ক্ষমা চাওয়া হয়েছে। এ্যাসেমস্কা বা ইমোটিকন কিছু ক্ষেত্রে যোগাযোগ চালিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেবে, তবে এটি কখনই এক হবে না।
উদাহরণ: সময় নষ্ট হয়ে গেলে কীভাবে প্রিয়জনের কাছে ক্ষমা চাওয়া যায়
দোষী দেরি হয়ে মেয়েটির কাছে এলে কি আমার হতাশ হওয়া উচিত? আমি কি পরিস্থিতি ঠিক করার চেষ্টা করতে পারি? যখন আমরা প্রেমের সংগ্রামের কথা বলি তখন প্রতিদ্বন্দ্বীর সাথে সম্পর্ক পরিষ্কার করা এবং অংশীদারকে নিজে চাপ দেওয়া, ষড়যন্ত্র ইত্যাদির পরিবর্তে আমরা ঠিক এমন মুহূর্তগুলির অর্থ করি তবে এই পরিস্থিতিতে আপনাকে অবশ্যই সঙ্গীর যে কোনও প্রতিক্রিয়ার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে এবং তার সিদ্ধান্তকে সম্মান করতে হবে।
প্রথম পদক্ষেপটি একটি সভার ব্যবস্থা করা। সিদ্ধান্ত নেওয়া যতই কঠিন হোক না কেন, সর্বাধিক অনুকূল একটি ফোন কল। সাক্ষাত করতে অস্বীকৃতি ইতিমধ্যে ফলাফল। লোকটি যদি রাজি হয় তবে আপনার সুযোগটি ব্যবহার করে তাড়াতাড়ি করা উচিত। নিজেকে কী দিয়ে সজ্জিত করা উচিত? এখানে আপনাকে আপনার পুরো অস্ত্রাগার ব্যবহার করতে হবে:
- শব্দে এবং বোঝার মধ্যে আন্তরিকতা যে আপনি অংশীদারের অভিজ্ঞতা এবং আপনার শব্দ বা ক্রিয়াটি দোষারোপ করার বিষয়টি বুঝতে পেরেছিলেন। সঙ্গে সঙ্গে আলিঙ্গনে যাবেন না। শারীরিক যোগাযোগ ঘনিষ্ঠতা উত্সাহিত করতে পারে, তবে আত্মবিশ্বাস ফিরিয়ে দেবে না।
- অনুভূতিতে স্বীকারোক্তি। যদি কোনও মানুষ ক্ষমা প্রার্থণা গ্রহণ করে, তবে শীতল থেকে যায় তবে তাকে সেই শব্দগুলি বলা সম্ভব যেগুলি কখনও উচ্চস্বরে উচ্চারণ করা হয়নি: "আমাকে ক্ষমা করুন প্রিয়তম!" যে কারও হৃদয় তাদের পরে কাঁপবে, যদি সম্পর্কটি তার জন্য এখনও গুরুত্বপূর্ণ থাকে।
- শব্দগুলিকে এমন একটি উপস্থিতির সাথে শক্তিশালী করা হয়েছে যা মানুষের কাছে আনন্দদায়ক হবে: প্রিয় মিষ্টি, তার রাশিচক্র সহ একটি কীচেন, একটি পুরানো স্বপ্ন পূরণের জন্য উপহারের শংসাপত্র, ফুটবলের টিকিট।
- একটি অপ্রত্যাশিত কাজ যোগাযোগের পুরানো স্টেরিওটাইপগুলি ভঙ্গ করে। উদাহরণস্বরূপ, তাদের প্রিয় পোশাক, ড্রেসিং গাউন বা এমনকি বিকিনিতে আসুন। নাটকীয়ভাবে hairstyle পরিবর্তন করুন। বা উইন্ডোর নীচে ডামফের উপর, নুড়ি থেকে ক্ষমার শব্দগুলি রাখুন।
জি চম্পেনের টিপস
কখনও কখনও কোনও মেয়ের কেবল একটি সুযোগ থাকে, সুতরাং শব্দের একটি উপযুক্ত পছন্দ গুরুত্বপূর্ণ, অংশীদারের কাছে সঠিক বার্তা তৈরি করে। ক্ষমা লাভের পাঁচটি ভাষা নিয়ে বিখ্যাত বইটির সহ-লেখক আমেরিকান দার্শনিক জি। চ্যাম্পেনের পরামর্শটি উদ্ধার করতে আসে। আমরা তাদের পাঁচটি বিকল্পের আকারে উপস্থাপন করব:
- এই বাক্যাংশটির শুরুতে ব্যবহার করুন: "আমি দুঃখিত যে …"। আফসোস জানাতে এটিই সেরা উপায়, যা পুরানো সম্পর্কের দিকে ফিরে আসার আন্তরিক ইচ্ছাটিকে নিশ্চিত করে।
- স্বীকার করুন যে আপনি যে কোনও পরিস্থিতিতে সঠিক ছিলেন না। কারও কর্মের জন্য দায়বদ্ধ হওয়ার জন্য প্রস্তুত রয়েছে।
- আপনার সঙ্গীকে প্রশ্ন-প্রতিবিম্বের প্রস্তাব দিন: "আমি কীভাবে আমার অপরাধের (বিশ্রীতা) জন্য সংশোধন করতে পারি?" এটি তদারকি সংশোধন করার আন্তরিক ইচ্ছা প্রকাশ করে।
- লোকটি জানতে দিন যে আপনি অনুতাপ করছেন। আপনি এই শব্দটি ব্যবহার করে আপনার নিজের কথায় আপনার প্রিয় ক্ষমা চাইতে পারেন: "আমি যে কোনও কিছুর জন্য প্রস্তুত তাই যাতে আর কখনও ঘটে না।"
- কেবল একটি শক্তিশালী ব্যক্তিত্বই একজন ব্যক্তিকে এই কথাটি প্রকাশ্যে সম্বোধন করতে সক্ষম: "দয়া করে আমাকে ক্ষমা করুন …"। তবে এটি মূল জিনিসটি পাওয়ার একটি আকাঙ্ক্ষা দেখায় - অংশীদারের অনুভূতির নিশ্চয়তা। এবং শুধু তাই নয় এই বাক্যাংশটিও তার নিজের ভালবাসার ঘোষণাকে শোনায়।
