কখনও কখনও আমাদের জীবনে কিছুই ঘটে না এবং আমরা এর পরিবর্তনের অভাবে ভুগি। এমনকি সর্বাধিক ছোটখাটো পরিবর্তনগুলি আমাদের আত্মাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, পাশাপাশি আমাদের মনোভাবকে অনেক ইভেন্টে পরিবর্তন করতে পারে। আপনাকে আরও ভাল দেখতে এবং বোধ করার জন্য আমরা আপনাকে দশটি ছোট টিপস দেব।
হিল পরেন
কিছু মহিলা পুরোপুরি হিল অস্বীকার করে, তাদের পা খুব ক্লান্ত হয়ে পড়েছে তা দ্বারা এটি অনুপ্রাণিত করে। কোনও অবস্থাতেই এটি করবেন না! কম হিল সহ আরামদায়ক জুতো বেছে নিন। এই একমাত্র উপায় আপনি বাস্তব মহিলার মতো বোধ করতে পারেন! সর্বোপরি, হিলটি আপনার পাগুলিকে আরও পাতলা এবং সুন্দর করে তোলে!
তাজা বাতাসে হাঁটুন
কখনও কখনও মেজাজ বাড়াতে আপনার বাইরে যেতে হবে। আপনি দোকানে যেতে পারেন বা কুকুরের সাথে হাঁটতে পারেন। টাটকা বায়ু ইতিবাচকভাবে আপনার মঙ্গলকে প্রভাবিত করবে।
একটি নতুন বার্নিশ কিনুন
কোনও ম্যানিকিউরিস্ট দেখার জন্য কোনও উপায় নেই? কোনও সমস্যা নেই - নিজেই করুন! পরীক্ষা এবং আকর্ষণীয় ডিজাইন তৈরি!
শারীরিক অনুশীলন
তারা আপনাকে অনেক পরিস্থিতিতে সহায়তা করবে। আপনার ব্যক্তিগত জীবনে কর্ম, ক্লান্তি বা সমস্যা নিয়ে সমস্যা? জিমে যান বা গানটি চালু করুন এবং আপনার অ্যাপার্টমেন্টে ফিটনেস ব্যবস্থা করুন। অনুশীলন আপনাকে সমস্ত সমস্যা থেকে দূরে সরিয়ে দেবে, এবং আপনার শরীরকে আরও পাতলা এবং ফিট করবে!
মুখের প্যানকেকস: ভিক্টোরিয়া বনি থেকে প্রাপ্ত একটি রেসিপি
"প্রেস ফটো 2020" মনোনয়নের সেরা শট। দমকলকর্মীরা আগুনে লড়াই করছে
কালো পেইন্টটি আমার পুরানো এবং আড়ম্বরপূর্ণ রান্নাঘরে নয়
জরি, সিল্ক, সাটিন
এমনকি পোশাক ইতিবাচক আবেগে অবদান রাখতে পারে। দোকানে যান এবং সিল্ক বা সাটিন থেকে নিজেকে কিছু পান। অবিশ্বাস্যভাবে, খুব শীঘ্রই আপনি ইতিবাচক পরিবর্তন দেখতে পাবেন।
বডি লোশন
আমরা নিয়মিত পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজিং ক্রিম এটি প্রয়োগ করে মুখের দেখাশোনা করতে ভুলে যাব না। শরীর সম্পর্কে কি? আপনি কি সর্বদা মনে রাখবেন যে এটিরও একজন ব্যক্তির মতো যত্ন নেওয়া দরকার? নিজের জন্য একটি মনোরম গন্ধযুক্ত লোশন পান এবং এটি আপনার ত্বকে নিয়মিত ঘষুন। সূক্ষ্ম এবং মখমল ত্বক স্পর্শ আপনাকে মনোরম আবেগ দিয়ে ভরা করবে।
স্বাস্থ্যকর খাবার
বিপুল সংখ্যক মিষ্টি, চর্বিযুক্ত এবং উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত খাবার প্রত্যাখ্যান করে, আপনি কেবল আপনার চিত্রটিকে আরও স্লিম এবং ফিট করতে পারবেন না, তবে আপনার মেজাজও উন্নতি করতে পারবেন।
আপনার চেহারা পরিবর্তন করুন
সম্ভবত আপনি আপনার চুল রঙ্গিন বা একটি নতুন চুল কাটা করতে হবে। এমনকি চেহারাতে ছোটখাটো পরিবর্তন সুখকর পরিবর্তনগুলিতে অবদান রাখবে।
ক্রয়
আপনি যদি সমস্যায় পড়ে থাকেন তবে কোনও নতুন জিনিস দিয়ে নিজেকে সন্তুষ্ট করতে ভুলবেন না। এটি এমনকি ছোট হতে পারে। তবে অবশ্যই নতুন!
