পরিবেশ

হাতের অবস্থান: গতিময়, প্রাথমিক, মধ্যবর্তী। অঙ্গভঙ্গির সময় হাতের অবস্থান

সুচিপত্র:

হাতের অবস্থান: গতিময়, প্রাথমিক, মধ্যবর্তী। অঙ্গভঙ্গির সময় হাতের অবস্থান
হাতের অবস্থান: গতিময়, প্রাথমিক, মধ্যবর্তী। অঙ্গভঙ্গির সময় হাতের অবস্থান

ভিডিও: যোগব্যায়ামের একটি সম্পূর্ণ গাইড 2024, জুলাই

ভিডিও: যোগব্যায়ামের একটি সম্পূর্ণ গাইড 2024, জুলাই
Anonim

একটি নিয়ম হিসাবে, লোকেরা যখন তাদের হাতের অবস্থান সম্পর্কে শুনে তখন তারা এই বাক্যাংশটি তত্ক্ষণাত কোনও বিশেষ পেশা বা কর্মের সাথে যুক্ত করে। উদাহরণস্বরূপ, বাদ্যযন্ত্র বাজানো, নাচ বা জনসাধারণকে বক্তৃতা দেওয়ার ক্ষেত্রে ব্যবহৃত কৌশলগুলি সহ

এদিকে, একটি সাধারণ শ্রেণিবদ্ধকরণ রয়েছে যা মানুষের নির্দিষ্ট ক্রিয়া বা ক্রিয়াকলাপের উল্লেখ ছাড়াই হাতের অবস্থান বর্ণনা করে।

এই বিধানগুলি কী হতে পারে?

একজন ব্যক্তি যেভাবে হাত ধরে তা কিছু সাধারণীকরণের সাথে সম্পর্কিত। এর অর্থ হ'ল যে কোনও হাতের অবস্থান:

  • প্রধান;
  • এর মধ্যে

অন্যান্য সমস্ত বিকল্প এই ধরণের একটি সম্পর্কিত। আন্দোলনগুলি প্রায়শই তাদের একত্রিত করে।

মূল বিধান সম্পর্কে

হাতের প্রাথমিক অবস্থানটি প্রায়শই প্রধান হিসাবে নেওয়া হয়। তবে এটি পুরোপুরি সত্য নয়। শুরুর দিকটি হল সেই অবস্থান যেখানে কোনও ব্যক্তি একটি আন্দোলন শুরু করার আগে তার হাত ধরে। তিনি একেবারে যে কেউ হতে পারেন। প্রধান অবস্থানগুলি প্রাকৃতিক এবং এর মধ্যে কেবল পাঁচটি রয়েছে:

  • সিঁড়ি বেয়ে নিচে;
  • পক্ষের বা পক্ষের উপর;
  • শীর্ষে;
  • সামনে;
  • পিছন থেকে

অবশ্যই, হাতগুলির প্রতিটি মৌলিক অবস্থান কিছু অবস্থানগত উপাদান দ্বারা পরিপূরক। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও ব্যক্তি তার সামনে তার হাত ধরে থাকে, তবে সে সেগুলি তার বুকে পেরিয়ে, প্রসারিত করতে পারে, তাকে দেহে ঠেলতে পারে এবং আরও অনেক কিছু।

এটি প্রধান অবস্থান যা theতিহ্যবাহী ওয়ার্ম-আপ, হালকা অনুশীলন, বা অন্যান্য ধরণের ক্রীড়া অনুশীলন, হালকা শারীরিক পরিশ্রমের সময় ব্যবহৃত হয়।

মধ্যবর্তী বিধান সম্পর্কে

মধ্যবর্তী অবস্থানগুলি সেইগুলি হিসাবে বিবেচিত হয় যেখানে বাহুগুলি মূল ডিগ্রিগুলির সাথে 45 ডিগ্রি কোণে থাকে angle

Image

অর্থাত্‍, নড়াচড়া করার সময় অঙ্গগুলি যে অবস্থানটি গ্রহণ করে, একটি মূল অবস্থান থেকে অন্য স্থানে চলে।

গতিতে অবস্থান সম্পর্কে

উপরের অঙ্গগুলির যে কোনও গতিবিধি হাতের অবস্থান পরিবর্তন করার একটি উপায়। এই ধরনের পরিবর্তন দুটি ধরণের হতে পারে:

  • একতরফা;
  • বিজ্ঞপ্তি।

একতরফা মধ্যবর্তী অবস্থানগুলি কেবল এক হাতের অবস্থানের পরিবর্তন হিসাবে বোঝা উচিত নয়, চলাচল উভয় দ্বারা করা যেতে পারে। এই অবস্থানগুলির নামের সারমর্মটি হল যে আন্দোলনটি একটি বৃত্তে ঘটে না, তবে কোনও দিকেই ঘটে।

Image

গতিতে সমস্ত একমুখী অবস্থানগুলি নীচের দিকের চলনগুলির একত্রিত করে:

  • বাম;
  • ডান;
  • শীর্ষ;
  • নীচে;
  • ফরোয়ার্ড।

হাতের অবস্থানের বিজ্ঞপ্তি পরিবর্তনগুলি একটি তীরচিহ্ন আন্দোলনের সম্পাদনের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, এজন্যই তারা একতরফাভাবে পৃথক হয়।

বাঁকানো অস্ত্র সম্পর্কে

এই ধরনের অবস্থানগুলি ছাড়াও, শরীরের অবস্থানগুলি যেখানে কনুইগুলিতে অঙ্গগুলি বাঁকানো হয় সেগুলি পৃথকভাবে আলাদা করা যায়। এই পোজগুলিই সর্বাধিক সাধারণ।

Image

এই পদগুলিতে বিধানগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

  • বেল্টে;
  • বুকে;
  • পিছনে পিছনে;
  • তার হাঁটুতে যখন কোনও ব্যক্তি বসে এবং আরও অনেকে।

এই ধরণের পোজগুলি সাধারণ জীবনে এবং যে কোনও পেশায় উভয়ই সর্বাধিক প্রচলিত এবং পৃথকভাবে বিবেচিত হয়, তবুও তারা মধ্যবর্তীদের অন্তর্ভুক্ত।

সঠিক অবস্থান সম্পর্কে

"হাতের সঠিক অবস্থান" ধারণাটি সরাসরি কোনও ব্যক্তির দ্বারা চালিত পেশা, কর্ম বা অন্য কোনও প্রক্রিয়ার উপর নির্ভর করে। এর অর্থ হ'ল বিভিন্ন জীবনের পরিস্থিতিতে একই পজিশনকে সঠিক হিসাবে বিবেচনা করা হয় না।

উদাহরণস্বরূপ, পিয়ানো বাজানোর সময়, একটি গালা ডিনারের সময় বা কোরিওগ্রাফি ক্লাস চলাকালীন, সঠিক ভঙ্গিগুলি আলাদা হবে। অবশ্যই, যে অবস্থানে এটি প্রাথমিক চিকিত্সার সময় হাত ধরে রাখা সঠিক, উদাহরণস্বরূপ, ম্যাসেজ যা হৃৎপিণ্ডের পেশীর কাজকে উদ্দীপিত করে, তাও পৃথক হবে।

Image

এর অর্থ হ'ল সঠিকভাবে হাত ধরে রাখার জন্য, অনুশীলিত পাঠ দিয়ে কীভাবে এটি করবেন তা আপনার ঠিক জানা দরকার। এই পদের জন্য কোন সাধারণ বিধান নেই।

হাতের অবস্থান সম্পর্কে

হাতের অবস্থান অঙ্গভঙ্গি করার অন্যতম প্রধান উপায়। প্রকৃতপক্ষে, আপনি যদি কথোপকথনে বা বক্তৃতা দেওয়ার ক্ষেত্রে নিযুক্ত কোনও ব্যক্তি পর্যবেক্ষণ করেন তবে আপনি একটি বৈশিষ্ট্য লক্ষ্য করতে পারেন। কোনও ব্যক্তি তার হাত পুরোপুরি নাড়াতে পারে না, তবে কেবল তার হাত দিয়ে সরে যায়।

অবশ্যই, অনেকগুলি পজিশন রয়েছে যাতে হাতে থাকতে পারে। তবুও, এই সমস্ত প্রাচুর্যে খেজুরগুলির বেশ কয়েকটি অবস্থান রয়েছে।

অঙ্গভঙ্গি সহ, খেজুরের পিছনে দিক নির্দেশিত:

  • আপ;
  • নিচে;
  • ভিতরে;
  • পক্ষের;
  • মিলিত;
  • সংকুচিত।

এই অবস্থানগুলির প্রত্যেকটির একটি নির্দিষ্ট অর্থ রয়েছে। অজ্ঞান হয়ে ব্যবহার করা ইশারাগুলি একজন ব্যক্তির কী আবেগ এবং অনুভূতি অনুভব করে, তার মেজাজ বা উদ্দেশ্যগুলি সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারে।