কোন মহিলা একটি পাতলা, করুণাময় এবং সুন্দর ব্যক্তিত্বের স্বপ্ন দেখে? এবং কোন ধরণের মানুষ শান্তভাবে নমনীয় পোঁদ, উঁচু স্তন এবং একটি মার্জিত কোমর সহ সুন্দর মহিলার পাশ দিয়ে চলে যাবে? এই জাতীয় মহিলারা বরাবরই পুরুষদের কাছে আকর্ষণীয় হন এবং এর জন্য অনেক ব্যাখ্যা রয়েছে। প্রথম - কয়েক শতাব্দী ধরে, বক্ররেখা ফর্মযুক্ত মহিলারা সুস্বাস্থ্য এবং সন্তান জন্মদানের মূল বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। এবং এটি অগত্যা কোনও সুন্দর চিত্র নয় যা কেবল যুবকরা থাকতে পারে; ইতিহাস এমন একটি "প্রাপ্তবয়স্ক" বয়সের অনেক মহিলা জানেন যাঁদের মার্জিত ফর্ম রয়েছে। এবং পাতলা কোমরটি কেবলমাত্র 73 বছর বয়সী মহিলা কেটি জংয়ে স্থির করা হয়েছে। অবিশ্বাস্যভাবে, 38 সেন্টিমিটার এই অসাধারণ মহিলার কোমর ভলিউম!
সবচেয়ে মজার বিষয় হ'ল যৌবনে, মহিলার কোমর অনেক বেশি ছিল - 28 বছর বয়সে 64 সেমি cm কেটি তিনটি সন্তানের জন্ম দিয়েছিল এবং তবুও করসেটের সাহায্যে মহিলাটি তার কোমরটি 26 সেমি হ্রাস করতে পেরেছিল। তার পূর্বসূরীর, যার পাতলা কোমর ছিল - এথেল গ্রেঞ্জার, এর পরিমাণ ছিল 33 সেন্টিমিটার। পূর্ণ সহায়তায় একটি যুবতী মহিলাকে বিয়ে করছেন তার স্বামীর, তিনি তার চিত্র উপর কাজ শুরু এবং পরবর্তীকালে এই ধরনের ফলাফল অর্জন। যাইহোক, তিনি একটি কর্সেটের সাহায্যে নিজের কোমরটি "তৈরি" করেছিলেন।
তার পরের মেয়েটি যিনি তার পিছনে মাত্র 7 সেন্টিমিটার পিছনে রয়েছেন তিনি হলেন রাশিয়ান ওকসানা মখেতেরিয়ান। 45 সেন্টিমিটার ঘের তার চিত্রের সংকীর্ণ বিন্দু। মেয়েটির বয়স 32 বছর এবং তিনি "Krasnodar wasps" ডাকনাম পেয়েছিলেন। কোথায় কুখ্যাত 90-60-90 !!!! রাশিয়ান সুন্দরীদের তালিকায় অবশ্যই তিনি একমাত্র নন। আমার সমস্ত জীবন আমার প্রিয় লুডমিলা গুরচেনকো তার চিত্রের জন্য বিখ্যাত ছিল। তার যৌবনে তিনি সম্ভবত, সবচেয়ে পাতলা কোমর ছিলেন - 48 সেমি এবং তিনি এটি সারা জীবন ধরে রেখেছিলেন। কোন মহিলা এটি এখনও করতে পারেন? গুরুচেনকো তাঁর সারা জীবন ধরে অনেক মহিলার মধ্যে viousর্ষাযুক্ত নজর জাগিয়েছিলেন।
এটি বিশ্বের বিখ্যাত এবং প্রিয় মেরিলিন মনরোতে পাতলা কোমর (57 সেন্টিমিটার) ছিল কিনা তা জানা যায় নি, যা বহু বছর ধরে সৌন্দর্যের মান হিসাবে বিবেচিত ছিল এবং এটি কোনও ব্যাপার নয়। বিউটি মেরিলিন তার উন্মাদ মোহন এবং ভঙ্গুর নারীত্বের সাহায্যে পুরুষদের হৃদয় জয় করেছিলেন। তাকে "প্রেমের দেবী" বলা হত, তারা যৌনতাকে দেশের প্রতীক হিসাবে বিবেচনা করতেন, তিনি আদরিত হন, অনুকরণ করেছিলেন, কিন্তু তিনি কি খুশি ছিলেন? তার অসাধারণ সৌন্দর্য এবং আকর্ষণীয়তা কি কেবল মেয়েদের সুখ এনেছিল? Historicalতিহাসিক প্রমাণ হিসাবে, না।
সুতরাং পাতলা কোমর বা অত্যাশ্চর্য সৌন্দর্য কোনও মহিলার জীবনে সুখ এবং ভালবাসা নিয়ে আসে না। ইতিহাসে এমন অনেকগুলি ঘটনা ঘটেছিল যেখানে এমন মহিলারা যা কিছু বলে মনে করেননি তাদের এত ভালবাসা এবং সুখ ছিল যে কোনও সৌন্দর্যই এটি স্বপ্ন দেখতে পারে না। সুতরাং, আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার পরিবারের ক্ষতি করার জন্য কুখ্যাত সেন্টিমিটার তাড়াবেন না। হ্যাঁ, একজন মহিলার অবশ্যই নিজের দেখাশোনা করা উচিত, সুসজ্জিত এবং পছন্দসই হওয়া উচিত তবে এটি ম্যানিয়ায় রূপান্তরিত হওয়া উচিত নয়। সঠিক আকারে তাদের আকৃতি বজায় রাখতে, ডান খাওয়া এবং কিছু সাধারণ শারীরিক অনুশীলন করা যথেষ্ট।
ইতিমধ্যে কয়েক বছর ধরে যাচাই করা হয়েছে, পাতলা কোমর পাওয়ার সহজতম উপায় হ'ল কর্সেট। কিন্তু কতজন এই সঙ্কুচিত অবস্থায় দীর্ঘকাল বেঁচে থাকবে এবং কেন? এই জাতীয় শক্তিধরদের ভলিউমের কয়েক সেন্টিমিটার মূল্য কি? এবং কে বলেছিলেন যে একটি পাতলা কোমরযুক্ত একটি মেয়ে অবশ্যই প্রেম এবং সুখ খুঁজে পাবে? অবশ্যই, কেউ না। যে কোনও ক্ষেত্রে, কোমরটি সঙ্কুচিত হওয়ার জন্য, অনুশীলনের একটি বিশেষ সেট রয়েছে। ভারসাম্যযুক্ত ডায়েটের সংমিশ্রণে, তিনি এত বড় ত্যাগ ছাড়াই তার ফলাফল দেবেন।
এছাড়াও, আপনার মেনু থেকে সমস্ত ধরণের কেক, ফাস্টফুড, ময়দা এবং চর্বিযুক্ত খাবারগুলি বাদ দেওয়া এবং প্রথমে তাজা শাকসব্জী, দ্বিতীয়টিতে ফলগুলি দিয়ে এই সমস্ত "ভাল" প্রতিস্থাপন করা প্রয়োজন। এই বেসের সাথে দুগ্ধজাত পণ্য এবং শাকসব্জী, মাছ এবং চর্বিহীন মাংস প্লাস সিরিয়ালগুলি সংযুক্ত করে, আপনি একটি দুর্দান্ত পূর্ণমাত্রায় ডায়েট পাবেন যা কোমর এবং নিতম্বের উপর অতিরিক্ত চর্বি জমাতে অবদান রাখবে না। অনুশীলনের একটি সেট ধীরে ধীরে ভলিউম থেকে অতিরিক্ত কিলোগুলি সরিয়ে ফেলবে। এখানে আপনার একটি সুন্দর কোমর এবং একটি পাতলা চিত্র রয়েছে। শুভকামনা!
