সম্ভবত চিত্রের সমস্যাগুলি মহিলা সমাজে প্রায় সর্বাধিক আলোচিত বিষয়। তবে এই মহিলার অবশ্যই এই জাতীয় সমস্যা নেই। একতারিনা ক্লেমোভা কীভাবে এমন আশ্চর্যজনক আকার ধরে রেখেছে তা অবাক করে দেয়। তিনি কেবল 40 বছর বয়সী নন, তাই তিনি চার সন্তানেরও জন্ম দিয়েছেন। একতারিনা ক্লেমোভা ওজন এবং উচ্চতার নিখুঁত সংমিশ্রণটি একটি চমকপ্রদ ছাপ তৈরি করতে দেয়, যার ফলে মানবতার সুন্দর অর্ধেকের মধ্যে enর্ষা সৃষ্টি হয়। সে কী করে?
সাফল্যের গল্প
প্রায়শই একটি সাক্ষাত্কারে তিনি ভাল জেনেটিক্সের উল্লেখ করেন, বেশি প্রচেষ্টা ছাড়াই তাকে স্লিম থাকতে দেন। তবুও, ক্যাথরিন একটু বিভেদযুক্ত। অভিনেত্রী তার প্রিয় মায়ের সাথে যে ছবিটির ভিত্তিতে তৈরি হয়েছেন, তার ভিত্তিতে আমরা উপসংহারে পৌঁছে যেতে পারি যে তার পরিপূর্ণতার প্রবণতা থাকতে পারে।
কী রহস্য? অভিনেত্রীর আদর্শ ব্যক্তিত্ব পুরো ব্যবস্থার ফলাফল যা দ্বারা ক্যাথরিনের জীবন নির্মিত হয়। এখানে কয়েকটি পোস্টুলেট রয়েছে:
- দ্রুত ডায়েট নেই। এই সরকার শরীরে যে চাপ নিয়ে আসে তা দ্রুত ওজন হ্রাস করার আকারে সমস্ত ক্ষণস্থায়ী সুবিধাগুলি ছাড়িয়ে যায়। সমস্ত অতিরিক্ত অতিরিক্ত দ্রুত ফিরে আসবে। প্রতিবার আকারে ফিরে পাওয়া আরও শক্ত হয়ে উঠবে।
- সর্বোত্তম ডায়েট হ'ল সঠিক পুষ্টি, এবং এটি আজীবন স্থায়ী হয়। ধ্রুবকতা ভাল আকৃতি বজায় রাখার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ নীতি। জীবনের সঠিক পথটি নিয়মিতভাবে চালানো উচিত, এবং সময়ে সময়ে নয়। এটি খাদ্য এবং ক্রীড়া ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।
- খেলাধুলা একটি আবশ্যক। ক্যাথরিন নিজে ক্লাসিক লোড এবং একটি পুল সহ একটি জিম পছন্দ করেন। যাইহোক, আপনি গর্ভাবস্থায় সাঁতার কাটতে পারেন।
এই সাধারণ এবং সুপরিচিত নিয়মগুলির জন্য ধন্যবাদ, একটারিনা ক্লিমোভা (তিনি বৃদ্ধির জন্য পুরোপুরি ফিট করে) এর ওজন পরিবর্তন হয়নি। এবং এটি তার বয়স 40 বছরের এবং তার চারটি সন্তান রয়েছে সত্ত্বেও।
