আপনার কল্পনা অনুসারে জিনিসগুলি এতটা খারাপ নয় … এবং এটি কোনও রসিকতা নয়, এমন একটি বাস্তবতা যা স্থিরভাবে অস্বচ্ছল মনোভাবযুক্ত লোকদের পরিবর্তিত হওয়া দরকার। কেন? আসুন এটি ধরা যাক: একজন হতাশবাদী - কে? এমন একজন বাস্তববাদী যার মতামত শোনার দরকার পড়েছে, বা এমন এক করুণ হতাশ ব্যক্তি যিনি সিদ্ধান্ত নেওয়া ব্যবস্থা নেওয়ার সাহস করে এমন চাকাগুলিতে মৌখিক লাঠি ফেলেছেন?
শুরু করার জন্য, আসুন "হতাশবাদী" ধারণাটি সংজ্ঞায়িত করি। কে এই বৈশিষ্ট্যযুক্ত বৈশিষ্ট্য এবং গুণাবলীর সাথে এমন একজন ব্যক্তি যা জীবনের ঘটনাগুলি সম্পর্কে অবশ্যই নেতিবাচক বিচারে প্রকাশিত হয়। এই শব্দটি লাতিনকে ধন্যবাদ রাশিয়ান ভাষায় প্রবেশ করেছে। পেসিমাসের অর্থ "সবচেয়ে খারাপ"।
হতাশাবাদ হ'ল একটি নির্দিষ্ট, খুব সংকীর্ণ দৃষ্টিভঙ্গি থেকে জীবনের দৃষ্টিভঙ্গি, যখন ঘটনাগুলির কোনও বিকাশ ঘটে থাকে এমন ব্যক্তির মতে, সবচেয়ে উদ্ভট পরিস্থিতিতে।
হতাশাবাদী সিদ্ধান্তহীনতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, একটি ভুল করার ভয়, সুতরাং তার চারপাশের মানুষের ক্রিয়াকলাপের সমালোচনামূলক মনোভাব, পরিবেশ সম্পর্কে একটি নেতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি। এই বৈশিষ্ট্যগুলি এবং ব্যক্তির মানসিক প্রক্রিয়াগুলি নির্ধারণ করে, কোনও ব্যক্তির ক্রিয়াগুলির জন্য সরাসরি দায়বদ্ধ। যখন কোনও ব্যক্তি বিশ্বাস করে যে তার জন্য কষ্টগুলি "সর্বদা" বিভাগ থেকে ঘটনা এবং ভাগ্যটি "কখনই নয়", প্রতিনিয়ত অভিনয় পরিস্থিতি হিসাবে ব্যাখ্যা করে, তবে সে নিঃসন্দেহে হতাশাবাদী। যেহেতু এটি অস্বীকার করে, সম্ভবত তিনি নিজেকে কেবল একটি কদর্য প্রতিকৃতিতে স্বীকৃতি দিয়েছেন তবে তিনি এটি স্বীকার করার সাহস করেন না।
ব্যর্থতা হতাশাবাদীরা যেমন রীতিগতভাবে একরকম সার্বজনীন ব্যাখ্যা দেয়, তখন সম্পূর্ণ নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে ব্যর্থতা ঘটে থাকে। উদাহরণস্বরূপ, এর মতো কিছু: "আমি জানতাম যে, সবসময় আমার সাথে সমস্ত কিছু ভুল হয়ে যায়, অন্যথায় এটি হতে পারে না …"।
বিজ্ঞানীদের জন্য কোনও দ্বিধা নেই: হতাশবাদী, কে তিনি - একজন বাস্তববাদী বা হেরে যাওয়া। এটি এমন একজন ব্যক্তি যিনি সমস্যায় পড়ে অন্যদের তুলনায় সত্যই প্রায়ই হন, তবে হতাশবাদীর পক্ষে অপ্রত্যাশিত দিক থেকে।
এগুলি হ'ল প্রথমত: হতাশা যা হতাশাকে হতাশ করে ভাগ্যের ইচ্ছায় নয়, বরং স্থির উদ্বেগের মধ্যে থাকা ব্যক্তির দোষ দ্বারা। দ্বিতীয়ত, নেতিবাচকদের পক্ষে যদি তার কপালে সাতটি স্প্যান থাকে তবে যে কোনও উদ্যোগে সফল হওয়া অনেক বেশি কঠিন। হতাশবাদীর ব্যর্থতার তৃতীয় উপাদানটি পূর্ববর্তী কারণগুলির পরিণতি। একটি ক্ষতিগ্রস্থ স্নায়ুতন্ত্র এবং খারাপ স্বাস্থ্য এবং সম্ভবত যে ব্যক্তি নিজেই ধরে নিতে পারে তার চেয়ে খারাপ।
আশাবাদ এবং হতাশাবাদ স্বাস্থ্যকে আমূলভাবে প্রভাবিত করে। নেতিবাচক মনোভাবের লোকদের মধ্যে আশাবাদীদের চেয়ে হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা 70% বেশি। এবং অকাল মৃত্যু - 60% দ্বারা। সর্বোপরি, স্থায়ী হতাশাবাদ যে কোনও, এমনকি সবচেয়ে মৃদু, চাপযুক্ত পরিস্থিতি বাড়িয়ে তোলে যা সমস্ত সমসাময়িক অভিজ্ঞতা অর্জন করে। এবং এটি সুস্বাস্থ্যের উপর একটি প্রতিকূল প্রভাব ফেলে: হরমোন করটিসোল এবং অ্যাড্রেনালিনকে বর্ধিত পরিমাণে রক্তে ছেড়ে দেওয়া হয়, যার ফলস্বরূপ, রক্তচাপ এবং রক্ত সান্দ্রতা বৃদ্ধি পায়। এবং এগুলি হার্ট অ্যাটাকের বিকাশের পূর্বশর্ত।
এমনকি ধূমপান ত্যাগ করা আশাবাদীর চেয়ে আশাবাদীর চেয়ে অনেক বেশি কঠিন, যা একজন ব্যক্তিকে শান্ত ও স্বাস্থ্যবানও করে না।
মানুষের হতাশাবাদ যেমন অন্যদের মধ্যে বাস্তবতা বজায় রাখতে সহায়তা করে। তবে মুদ্রার এই ফ্লিপ সাইডটি যেমন প্রায়শই হতাশবাদী ব্যক্তির উচ্চ বুদ্ধি যেমন এটির জন্য নির্ধারিত দামের উপযুক্ত হয় না। অতএব, আপনার নিজের ভালোর জন্য আপনার মানসিক দক্ষতার সুযোগ নেওয়া উচিত - আপনি যে কোনও বয়সে গুণমানের আশাবাদ শিখতে পারেন এবং হওয়া উচিত should
