সংস্কৃতি

স্বাস্থ্যকর খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে হিতোপদেশ। পুষ্টি সম্পর্কে রাশিয়ান প্রবাদ এবং উক্তি

সুচিপত্র:

স্বাস্থ্যকর খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে হিতোপদেশ। পুষ্টি সম্পর্কে রাশিয়ান প্রবাদ এবং উক্তি
স্বাস্থ্যকর খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে হিতোপদেশ। পুষ্টি সম্পর্কে রাশিয়ান প্রবাদ এবং উক্তি
Anonim

প্রবাদটির ধারণাটি প্রাচীন যুগে ফিরে আসে, যখন সেখানে কেবল মৌখিক লোকশিল্প ছিল, প্রজন্ম থেকে প্রজন্মে সঞ্চারিত হয়েছিল।

প্রবাদ গল্প

প্রাচীন মিশ্রিত প্রবাদগুলি হ'ল প্রাচীন মিশরে প্রাপ্ত শিক্ষাগুলি। সুতরাং, প্রবীণ এবং আরও অভিজ্ঞ প্রজন্ম তাদের অভিজ্ঞতা এবং শিক্ষার অল্পবয়সিদের মধ্যে পাস করেছে।

Image

হিতোপদেশগুলির উপস্থিতির কারণ হ'ল তারা একটি সংক্ষিপ্ত বাক্যে লোককে একটি বড় শব্দার্থ বোঝার বোঝাতে সহায়তা করেছিল। প্রায়শই, এই ধরণের লোককাহিনী বিশ্ব, জীবনযাত্রা এবং অন্যান্য ব্যক্তির ক্রিয়া সম্পর্কে কোনও ব্যক্তির পর্যবেক্ষণ এবং সিদ্ধান্তের সাথে জড়িত।

হিতোপদেশগুলি একটি সংক্ষিপ্ত বাক্যাংশে বর্ণিত দৃষ্টান্ত হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। উক্তিগুলির বিপরীতে, তাদের একটি সুন্দর উচ্চারণ এবং ব্যঞ্জনা থাকতে পারে না, কারণ তাদের মূল উদ্দেশ্য হ'ল মানুষের ক্রিয়াকলাপের বিভিন্ন ক্ষেত্রে লোকের অভিজ্ঞতা অন্য লোককে জানানো।

লাইফস্টাইল হিতোপদেশ

জীবনযাত্রার সম্পর্ক এবং এর সময়কাল সম্পর্কে মানুষের শতাব্দী প্রাচীন পর্যবেক্ষণগুলি লোক প্রবাদে প্রেরণ করা হয়। প্রাচীন কাল থেকেই, লোকেরা তাদের স্বাস্থ্যের প্রতি যত্নশীল ছিল, কারণ তারা জানত যে তাদের যতদূর সম্ভব সম্প্রদায়ের উপকার করা উচিত। এমনকি প্রবীণরা তাদের মা-বাবা মাঠে বা শিকারে থাকাকালীন বাচ্চাদের লালন-পালনের এবং শেখানোর ক্ষেত্রে সহায়ক হওয়ার চেষ্টা করেছিলেন।

একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েটের নিয়ম সম্পর্কে, একটি মোবাইল লাইফস্টাইল সম্পর্কে, ধ্রুবক শরীরের প্রশিক্ষণকে লোকশিল্পে স্বাগত জানানো হয়েছিল এবং উত্সাহ দেওয়া হয়েছিল। "আপনার দেহের ভালোর জন্য মেজাজ", "দীর্ঘজীবনের জন্য হাঁটাচলা" প্রভৃতি অভিব্যক্তিগুলি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার প্রতি সাধারণ শ্রমজীবী ​​মানুষের মনোভাব দেখায়। এগুলি হিতোপদেশগুলি - প্রেরণাদাতা যা শৈশবকাল থেকেই মানুষকে আরও বেশি স্থানান্তরিত করতে, ঠান্ডা জল pourালতে এবং সর্দি থেকে ভয় পান না।

Image

উত্সাহ ছাড়াও, লোকেরা ভুল জীবনযাপন এবং চিন্তাভাবনার বিরুদ্ধে সতর্ক করতে পছন্দ করে, উদাহরণস্বরূপ, "আপনি পর্যাপ্ত ঘুম পেয়েছেন - আপনি স্বাস্থ্য হারাবেন", "দুর্গন্ধযুক্ত কারও কাছ থেকে স্বাস্থ্য ছেড়ে যায়", "এটি খেতে এবং পান করতে খুব ভাল লাগে - ডাক্তারের কাছে যান"।

কৃষকরা লক্ষ্য করেছেন যে মিষ্টিগুলি তাদের শারীরিক অবস্থার উপর খারাপ প্রভাব ফেলে। রাশিয়ায়, কেবলমাত্র প্রধান গির্জার ছুটিতে সাদা রুটি, আদা রুটি এবং মিষ্টি খাওয়া হত এবং প্রাকৃতিক মিষ্টি থেকে তারা স্বাস্থ্যকর বেরি এবং তাদের থেকে জেলি পছন্দ করে।

এমনকি প্রাচীনকালেও, লোকেরা ভুল জীবনযাপনের সাথে তাদের সংঘটিত পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করে।

পুষ্টি সম্পর্কে হিতোপদেশ

স্বাস্থ্যকর খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে হিতোপদেশ লোকশিল্পে একটি মূল জায়গা দখল করে। যেহেতু লোকেরা তাদের নিজস্ব কাজ করে এবং ফসল, আবহাওয়া, asonsতু পরিবর্তনের উপর নির্ভরশীল, তাই তাদের খাদ্যের প্রতি অত্যন্ত শ্রদ্ধাশীল মনোভাব ছিল।

তারা প্রবাদগুলি কেবল পুষ্টির নিয়মগুলিতেই নয় ("ভাল খান, তবে এটি ঘামের জন্য করুন")), তবে পৃথক শাকসব্জী এবং ফলগুলিতেও তারা উত্সর্গ করেছিল, যেগুলি তারা লোকদের যে সুবিধা দেয় ("রসুন এবং মূলা, এবং দৃly়রূপে পেটে") poin এটি বাগানের প্রতিটি কুঁড়েঘরের কাছে বেড়ে ওঠা এবং শীতকালে মানুষকে বাঁচতে সাহায্যকারী দীর্ঘমেয়াদী সহজ এবং স্বাস্থ্যকর শাকসবজির কারণে হয় due

খাবার সম্পর্কে হিতোপদেশ

প্রাচীন মানুষ প্রকৃতির উপহার এবং তাদের কাজের প্রতি কৃতজ্ঞ ছিল। ক্ষেত্রের কাজ এবং সরকারী কৃষকের খাবারে উত্সর্গীকৃত প্রবাদগুলিতে এটি প্রকাশিত হয়েছিল। খাওয়ার আগে, টেবিলে থাকা খাবারের জন্য toশ্বরের ধন্যবাদ জানার রীতি ছিল ("Godশ্বর মুখ দিয়েছিলেন, এবং একটি টুকরো দেবেন"), পাশাপাশি ফসল, সূর্য এবং বসন্তকে ("বসন্তটি বছরের ফিড দেয়")।

স্বাস্থ্যকর খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে হিতোপদেশ দাদুর কাছ থেকে নাতি-নাতনিদের কাছে প্রেরণ করা হয়েছিল, যা সুস্থ ও শক্তিশালী হওয়ার জন্য কীভাবে বাঁচতে হবে তা নির্দেশ করে। এটি কেবল খাদ্য নিজেই বা এর উপাদানগুলিই উদ্বিগ্ন। লোকেরা প্রায়শই খেয়াল করে যে অন্য কী স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে - এটি একটি অস্বাস্থ্যকর ডায়েট।

এই পর্যবেক্ষণটি হিতোপদেশগুলিতে প্রকাশিত হয়েছিল - কীভাবে খাদ্য শোষণ করবেন তার টিপস। লোকদের মধ্যে ক্ষুধা বোধের সাথে টেবিল থেকে উঠে দাঁড়ানো প্রথা ছিল, তৃপ্তি হিসাবে তাদের মতে, অলসতা সৃষ্টি করেছিল এবং তাদের ঘুমিয়ে দিয়েছে।

Image

টেবিলে আচরণের নিয়মের ক্ষেত্রেও এটি একই প্রযোজ্য: "আমি যখন খাব, তখন আমি বধির এবং নিঃশব্দ হয়ে যাই।" আমাদের সময়ে প্রাপ্তবয়স্ক শিশুরা এটাই শিক্ষা দেয়। এই অত্যন্ত জ্ঞানী নিয়মটি শিশুদের বুঝতে সাহায্য করে যে তাদের খাবারের সময় খাবারের দিকে মনোনিবেশ করা উচিত যাতে তারা দ্রুত হজম হতে পারে।

সুস্থ সবজি সম্পর্কে হিতোপদেশ

কিছু খাবার খাওয়া, একজন ব্যক্তি তার শরীরে তাদের প্রভাবের ফলাফল পর্যবেক্ষণ করেছেন। "রসুন এবং পেঁয়াজ খান - এটি রোগ গ্রহণ করবে না, " লোকেরা বলেছে এবং সঠিক ছিল। প্রাচীন সুমেরীয় এবং মিশরীয়রা এই সবজির উপকারী বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে জানত। প্রাচীন মিশরে, পেঁয়াজ এবং রসুনকে সমাধিতে স্থাপন করা হত, যাতে মৃত ব্যক্তিরা তাদের বিশ্বের medicষধি বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করতে পারে। এছাড়াও, এই গাছগুলি দেবতাদের উদ্দেশ্যে উত্সর্গ করা হয়েছিল, লোকদের একটি প্রচুর ফসল দিত।

Image

"পেঁয়াজ সাতটি অসুস্থতা নিরাময় করে, " - বিজ্ঞানীরা এই জাতীয় সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। এমনকি প্রাচীন গ্রিসেও এই উদ্ভিদ শক্তি এবং শক্তির উত্স হিসাবে সম্মানিত হয়েছিল। যুদ্ধের আগে তাকে সৈন্যদের দেওয়া হয়েছিল এবং ধনুকের চোখের জল ফেলে দেওয়ার ক্ষমতাই তাকে দুষ্ট চোখ থেকে তাবিজে পরিণত করেছিল।