অ্যাঞ্জেলিকা অ্যান্ডারসন প্রশিক্ষণ এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়ার বিষয়ে তার ব্লগকে ধন্যবাদ দিয়ে জনপ্রিয়তা অর্জন করেছিলেন। মেয়েটি প্রায়শই বিভিন্ন প্রিন্ট মিডিয়াতে সহযোগিতা করে এবং খালি ছবি অঙ্কুর সম্পর্কে লজ্জা পায় না। তিনি ইনস্টাগ্রাম শোতে অংশ নেওয়ার জন্য তরুণদের কাছেও পরিচিত।
জীবনী
মডেলটির জন্ম 1990 সালে একটি বৃহত পরিবারে। মেয়েটির আসল নাম এরমোলেঙ্কো। শৈশবে তিনি আর্ট স্কুলে পড়েন এবং এমনকি আর্ট স্কুল থেকে স্নাতক হন। স্কুলের পরে, অ্যাঞ্জেলিকা অ্যান্ডারসন পোশাক ডিজাইনার বিশেষজ্ঞের জন্য কলেজে যান। তিনি সত্যিই ডিজাইনার এবং মডেল হিসাবে কাজ পছন্দ করেছেন। এই সময়কালে, তিনি ট্যাটু আঁকার শিল্পে সক্রিয়ভাবে আগ্রহী ছিলেন। ইন্টারনেট স্টার কলেজ শেষ করেনি, কারণ সে সুরগুট থেকে সেন্ট পিটার্সবার্গে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। এখানে তিনি তার নতুন প্রেমিকের সাথে দেখা করেন, যিনি মেয়েটিকে খেলাধুলা করতে অনুপ্রাণিত করেন। ক্রীড়া সাফল্য তাকে এম 1 গ্লোবাল ফেডারেশনের সাথে একটি চুক্তি সই করতে সহায়তা করে। সুতরাং অ্যাঞ্জেলিকা অ্যান্ডারসন একটি রিং-গার্ল হয়ে ওঠে এবং জেফ মুনসনের যুদ্ধের আগে অনুষ্ঠিত কাস্টিংয়ে দ্বিতীয় স্থান অধিকার করে। এই সাফল্যগুলি মেয়েটিকে মস্কো স্থানান্তরের ধারণার দিকে নিয়ে যায়। রাজধানীতে, চকচকে ম্যাগাজিনগুলির সম্পাদকরা এতে মনোযোগ দেন। তাই তিনি অনেক খোলামেলা ফটো শুটের তারকা হয়ে ওঠেন। এছাড়াও এই সময়ে, তিনি লোককে উলকি দেয় এবং নিজের পোশাকের লাইনের প্রকাশের জন্য কাজ করেন।
প্রশিক্ষণ এবং পুষ্টি
অ্যাঞ্জেলিকা অ্যান্ডারসনের প্রথম প্রশিক্ষণ গুরুতর ওজন হ্রাস ঘটায়। মেয়েটি তার প্রাক্তন রূপটি হারিয়েছে এবং তার চিত্রের উন্নতির কথা ভেবেছিল। নিউট্রিশনিস্ট এবং ফিটনেস প্রশিক্ষকের সাথে একাধিক পরামর্শের পরে, অ্যাঞ্জেলিকা বুঝতে পেরেছিল যে তার কী পদক্ষেপ নেওয়া উচিত। এখন তার workouts দৈনন্দিন এবং বাধ্যতামূলক হয়। তবে একই সাথে এটি কিছু বিশেষভাবে নির্ধারিত স্কিম অনুসারে কাজ করে না। তিনি স্বীকৃতি উপর সব ক্লাস বেস। সাধারণত তার ওয়ার্কআউটে ক্রসফিট, ভারোত্তোলন, ফিটনেস এবং কার্ডিও অন্তর্ভুক্ত থাকে। তিনি কিকবক্সিং এবং তাইকওন্ডোতেও আগ্রহী। মেয়েটি দিনে তিনবার খায় এবং বেশ কয়েকটি নাস্তা তৈরি করে। অ্যাঞ্জেলিকা অ্যান্ডারসনের নিখুঁত শরীর (নীচের ছবি) তার গ্রাহকদের সম্মানের দাবিদার।
ব্যক্তিগত জীবন
মেয়েটি তার রোমান্টিক সম্পর্ক নিয়ে খুব বেশি কথা না বলার চেষ্টা করে। তিনি কেবল বলেছেন যে তিনি পরিবারের জন্য পাকা। একই সাথে অ্যাঞ্জেলিকার অনেক ভক্ত রয়েছে। এমনকি আরব শেখরাও তার হাত ও হৃদয় উপস্থাপন করেছিল। কিন্তু মেয়েটি তার স্বামীর সাথে কোনও প্রশংসা করতে দেখেনি। এখনও যখন অ্যাঞ্জেলিকার জন্য আদর্শ পুরুষ রয়েছেন, তখন মেয়েটি রিং গার্লের অবস্থান ছেড়ে দেওয়ার এবং গর্ভবতী মহিলাদের ফিটনেসে যাওয়ার প্রতিশ্রুতি দেয়।
