বহু বছর ধরে পুল পরিদর্শন করেন। এটি স্বাস্থ্যের পক্ষে সত্যিই খুব ভাল এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থা পুরোপুরি মজবুত করে। যাইহোক, কখনও কখনও সাধারণ ক্রীড়া সুবিধা এবং ফিটনেস ক্লাবগুলির ভ্রমণগুলি একটু বিরক্তিকর হয়। এই ক্ষেত্রে, আপনার বহিরঙ্গন পুলগুলি দেখার চেষ্টা করা উচিত। শীতকালে এবং গ্রীষ্মে মস্কোতে সাঁতার কাটার মতো অনেকগুলি একই জায়গা রয়েছে। শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের জন্যই বহিরঙ্গন পুল পরিদর্শন করা খুব আকর্ষণীয় হবে।
পুল পরিদর্শন করার সুবিধা
প্রথমত, নিয়মিত পুল পরিদর্শন করার মাধ্যমে যে উপকারগুলি পাওয়া যায় তা নিয়ে আলোচনা করা উপযুক্ত। অবশ্যই, এখানে আপনি অনেক ইতিবাচক দিকগুলি তালিকাভুক্ত করতে পারেন, যেমন অনাক্রম্যতা জোরদার করা, অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করা, মেজাজ উন্নতি করা এবং সুস্থতা। এখন আরও বিস্তারিতভাবে এই সমস্ত বিষয় বিবেচনা করা মূল্যবান। প্রথমত, এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে বেশিরভাগ চিকিত্সকরা সাঁতারকে সবচেয়ে কার্যকর একটি খেলা মনে করেন। এবং এটি সত্য, যেহেতু জলে চলাচল করার সময়, জিমের একটি ওয়ার্কআউট করার চেয়ে অনেক বেশি পেশী তৈরি হয়। অতিরিক্ত ওজনের লোকদের প্রায়শই জিমে কাজ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ বোঝা খুব বেশি হতে পারে, যা স্বাস্থকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। এই ক্ষেত্রে, পুলটিও নিখুঁত, কারণ জয়েন্টগুলি এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির উপর অতিরিক্ত লোড নেই। ডানটির সন্ধান করা এতটা কঠিন নয়, আপনি মস্কোর অভ্যন্তরীণ এবং বহিরঙ্গন উভয় পুল চয়ন করতে পারেন। শীতকালে, জলের চিকিত্সা আরও বেশি উপকারী। সর্বোপরি, তারা অনেকগুলি সংক্রামক রোগ এড়াতে এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখতে সহায়তা করে।
মস্কোতে আউটডোর সুইমিং পুল - শীতকালে এবং গ্রীষ্মে স্বাস্থ্যগত সুবিধার সাথে with
অন্যান্য খেলাধুলার সুবিধার মতো পুলগুলিও অনেক মানদণ্ড অনুসারে শ্রেণিবদ্ধ করা যেতে পারে। ইনডোর (যেমন বাড়ির ভিতরে অবস্থিত) এবং ইনডোর রয়েছে। খেলাধুলা এবং ফিটনেস কেন্দ্র এবং বিভিন্ন ফিটনেস ক্লাব পরিদর্শন করার সময় অন্দর মানুষ প্রায়শই মুখোমুখি হয়। আউটডোর পুলগুলি খুব কম সাধারণ, যেহেতু অনেকগুলি নেই। এগুলি এমন কাঠামো যা বাইরে খোলা বাতাসে সরাসরি অবস্থিত। গ্রীষ্মে ছুটিতে তারা প্রায়শই মুখোমুখি হতে পারে। তবে শীতকালে মস্কোর আউটডোর পুলটি দেখার জন্য একটি কবজ রয়েছে। তুষারপাতগুলি পড়লে, জল থেকে বাষ্পের ঝাঁকুনি উঠে আসে এবং শীতের একটি অন্ধকার আকাশ উপচে পড়ে যায় এমন একটিকে কেবল এই অবিশ্বাস্য চিত্রটি কল্পনা করতে হবে। একই সময়ে, পুলটিতে পানির তাপমাত্রা ক্রমাগত একটি আরামদায়ক পর্যায়ে বজায় রাখা হয় যাতে দর্শনার্থীরা হিমায়িত না হয়।
খোলা আকাশের নীচে পুল। পুল "দি সিগল"
খেলাধুলা খেলার জন্য কোনও স্থান বাছাই করার সময়, সবার আগে, লোকেরা সাধারণত তার অবস্থানের দিকে মনোযোগ দেয় - বাড়ি বা কাজের সান্নিধ্য। তবে শীতকালে মস্কোতে আউটডোর পুলগুলি তোলা এত সহজ নয়, যেহেতু ইনডোর সাঁতার কাটার সুবিধাগুলির তুলনায় সেগুলির সংখ্যা অনেক কম। অতএব, তারা কোথায় অবস্থিত তা নিয়ে বিস্তারিতভাবে বিবেচনা করা উচিত।
প্রথম এবং সর্বাধিক বিখ্যাত পুলটি দ্য সিগল নামে পরিচিত। এটি বহু বছর ধরে চলছে, এটি মস্কোর কেন্দ্রে পার্ক কুলতুরি মেট্রো স্টেশনের কাছে অবস্থিত। স্পোর্টস কমপ্লেক্স "দ্য সিগল" দুটি সাঁতারের জন্য বাথটব নিয়ে গঠিত। জল পরিশোধন করতে ক্লোরিনেশন ব্যবহার করা হয়। এখানে সাঁতার কাটা এবং ডাইভিং উভয়ের জন্য দুর্দান্ত সুযোগ তৈরি করা হয়েছে। পুল গভীরতা 6 মিটার। সংক্ষিপ্তসার হিসাবে, এটি লক্ষণীয় যে এটি একটি ভাল, তবে তুলনামূলকভাবে ব্যয়বহুল পুল। একক দর্শন করতে 2 000 আর খরচ হয় costs এটি অবস্থিত: তুরচানিনভ লেন, 1/3 3
পুল "লুজানিকি"
এটি আর একটি বিখ্যাত বহিরঙ্গন পুল। এটি অবস্থিত: লুজনেটস্কায়া বাঁধ, 24 সি 4। লুজনিকি পুলটি আগের সংস্করণটির চেয়ে কম ব্যয়বহুল। জল ক্লোরিনেশন দ্বারা শুদ্ধ হয়। পুলটির আকারটি সাঁতার কাটতে প্রেমীদের খুশি করবে - এর দৈর্ঘ্য 50 মিটার, সেখানে 8 টি লেন রয়েছে। তাপমাত্রা ক্রমাগত 26 ডিগ্রি সেলসিয়াস বজায় থাকে আপনি পুরো পরিবারের সাথে এই দুর্দান্ত জায়গায় আসতে পারেন, খেলাধুলার জন্য সর্বদা দুর্দান্ত পরিবেশ থাকে। শীতকালে মস্কোর আউটডোর পুলগুলি পরিদর্শন করা বিশেষত আকর্ষণীয় এবং লুজনিকি কোনও ব্যতিক্রম নয়।
নেপচুন পুল
মস্কোর শীতের আউটডোর পুলগুলি বিবেচনা করে নেপচুনের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। এটি মেট্রো স্টেশন "সেমেনভস্কায়া" এর কাছে অবস্থিত। পুলটির আকার 8 লেন 50 মিটার দীর্ঘ। বিনোদনমূলক সাঁতার, ডাইভিং, ওয়াটার পোলো এবং ক্রীড়া সাঁতারের মতো অনেকগুলি বিভাগ রয়েছে। পুল জল ক্লোরিনেশন দ্বারা পরিশোধিত হয়। পুলটিতে পানির তাপমাত্রা গড়ে 27-28 0 С হয়, যা বছরের যে কোনও সময় শরীরের জন্য খুব আরামদায়ক হয়। ঠিকানা: st। ইব্রাগিমোভা, 30।
