বুক মহিলা শরীরের একটি আকর্ষণীয় অঙ্গ। কারও কারও কাছে এটির ছোট আকারটি তার নারীত্ব এবং যৌনতায় সুরক্ষার একটি উপলক্ষ is আর যদি ছোট স্তন হয়? আমাদের নিবন্ধে মহিলা এবং মেয়েদের জন্য টিপস রয়েছে। তারা একটি সূক্ষ্ম সমস্যা সমাধানে সহায়তা করবে।
স্তন বৃদ্ধির সার্জারি
এই ত্রুটিটি সংশোধন করার জন্য, সবচেয়ে কার্যকর এবং দ্রুততম উপায় হ'ল একটি প্লাস্টিক সার্জনের পরিষেবাদি ব্যবহার করা। তবে অপারেশনের উচ্চ ব্যয় এবং এই জাতীয় স্তন দিয়ে শিশুকে খাওয়ানোতে অক্ষমতার কারণে সবার পক্ষে এটি সম্ভব নয়। অনেকের কাছে এটি ব্যর্থতার মূল কারণ। আধুনিক ক্রিয়াকলাপগুলি উচ্চ-প্রযুক্তিগত বিষয় সত্ত্বেও, কোনও জটিলতা থাকবে না তা সম্পূর্ণরূপে নিশ্চিত হওয়া অসম্ভব। এবং বুকটি প্রাকৃতিক দেখায় না এবং স্পর্শে নরম হবে না।
ভেষজ গাছের Decoctions স্তন বাড়াতে সাহায্য করবে
কিন্তু তবুও কীভাবে কোনও মেয়ের স্তন বাড়ানো যায়? বিকল্প পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি হ'ল লোক। আমাদের নানী এবং দাদি - মাতামহীরা বহু শতাব্দী ধরে এগুলি সফলভাবে ব্যবহার করেছেন। ফাইটোস্টেরল হরমোন স্তনের বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে। কিছু গাছপালা এটি প্রচুর পরিমাণে ধারণ করে। অতএব, তারা decoctions জন্য ভাল উপযুক্ত।
যারা তাদের স্তন দ্রুত বাড়ানোর জন্য কী করবেন তা শিখতে আগ্রহী তাদের বেশ কয়েকটি রেসিপিগুলির সাথে পরিচিত হওয়া উচিত:
- আধা লিটার পানিতে 15 মিনিটের জন্য তিনটি বড় চামচ চূর্ণিত ম্যালো শিকড়কে সিদ্ধ করুন। এক ঘন্টার জন্য ঝোল জিদ। তারপরে স্ট্রেইন এবং খাবারের আধা ঘন্টা আগে তিনবার এক গ্লাসের তৃতীয় অংশ নিন। আপনি এই ঝোল থেকে বুকে কমপ্রেসও তৈরি করতে পারেন। ফলাফলটি দৃশ্যমান হওয়ার জন্য, আপনাকে এটি 3 থেকে 12 মাস পর্যন্ত পান করতে হবে। এক মাস ব্যবহারের পরে বাধ্যতামূলক বিরতি - এক সপ্তাহ।
- এক গ্লাস ফুটন্ত পানিতে একটি বড় চামচ হপ শঙ্কু 1 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন, উত্তাপ থেকে সরান, একটি থার্মোসে pourালা এবং রাতারাতি জিদ করুন। সকালে, ঝোল টানুন। এক গ্লাসের এক তৃতীয়াংশ ছয় মাস ধরে তিনবার পান করুন। টিউনচারটি গ্রহণের 21 দিনের পরে একটি সপ্তাহব্যাপী বিরতি প্রয়োজন।
- সাইক্লোস্টেটের কাটা মূল এবং কাণ্ড 1: 2 এর হারে ভদকা.ালা হয়। দুই সপ্তাহ ধরে জিদ করুন। বিকৃতি। টিপচারটি বুকে সংকোচনের জন্য ব্যবহৃত হয়, স্তনের স্তনগুলি বাদ দিয়ে। এই সরঞ্জামটি তিন মাসের বেশি ব্যবহার করা যাবে না।
স্তন বাঁধাকপির রস বৃদ্ধিতে দুর্দান্ত সহায়তা। এটি বয়ঃসন্ধিকালে মেয়েদের স্তনের প্রাকৃতিক বৃদ্ধিকে উত্সাহ দেয়।
স্তন জন্য ক্রিম
কীভাবে বুক বাড়তে শুরু করবেন? ফাইটোয়েস্ট্রোজেন হরমোনযুক্ত জেল এবং ক্রিম ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। এই হরমোনটি মহিলা দেহে বিপাক বৃদ্ধি করে, রক্ত প্রবাহকে ত্বরান্বিত করে। এই প্রক্রিয়াগুলির ফলস্বরূপ, পেক্টোরাল পেশী বৃদ্ধি পায়। বৃহত্তর কার্যকারিতার জন্য, জেল এবং ক্রিমগুলি নিয়মিত ব্যবহার করা উচিত, দীর্ঘ সময়ের জন্য।
ভ্যাকুয়াম এবং ম্যানুয়াল ম্যাসেজ
বড়ি ছাড়া স্তন প্রসারিত করার জন্য সর্বাধিক জনপ্রিয় পদ্ধতি হ'ল ভ্যাকুয়াম ম্যাসাজ। এটি বিশেষ ব্যাংক দ্বারা পরিচালিত হয় যা স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির উপর একটি নির্দিষ্ট চাপ তৈরি করে। রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধির কারণে স্তনের বৃদ্ধি ঘটে। পদ্ধতিটি খুব চাহিদা রয়েছে। এটি বিউটি সেলুনে তৈরি করা হয়। ভিজ্যুয়াল এফেক্ট বজায় রাখতে এটি মাসিক পুনরাবৃত্তি হয়। প্রভাবটি আরও প্রকাশিত করার জন্য, আপনার ডায়েটে মনোযোগ দেওয়ার প্রস্তাব দেওয়া হয়েছে। আরও খাদ্যশস্য এবং শস্য খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
আপনার স্তনের আকারকে কীভাবে দৃষ্টিশক্তি বাড়ানো যায় তা দেখতে ব্রাসের দিকে নজর দিন। এমন এমন মডেল রয়েছে যা বুকে চাক্ষুষভাবে প্রসারিত করে। রাশিয়ায় এই জাতীয় ব্রাস এত দিন আগে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। এবং ইউরোপীয় এবং আমেরিকান মহিলারা তাদের পুরোপুরি ব্যবহার করে। স্তন বৃদ্ধির প্রভাব ভ্যাকুয়াম দ্বারা তৈরি করা হয়। দিনে কমপক্ষে 11 ঘন্টা এই জাতীয় ব্রা পরা উচিত। ম্যানুয়াল ম্যাসেজ স্তনের বর্ধনকেও উত্সাহ দেয়। এটি উপর থেকে নীচে, বগলে হালকা নড়াচড়া দিয়ে তৈরি।
অনুশীলন এবং হরমোন
অনেক মেয়েই জানতে আগ্রহী: ছোট স্তন থাকলে তাদের কী করা উচিত? বাড়িতে বা দুপুরের খাবারের সময় কর্মক্ষেত্রে, আপনি স্তন বৃদ্ধির জন্য বিশেষভাবে নকশা করা অনুশীলন করতে পারেন। এবং কোনটি? এর মধ্যে ডাম্বেলগুলির সাথে অনুশীলন, মেঝে বা উল্লম্ব প্রাচীর থেকে পুশ-আপগুলি, কিছু অনুশীলন মেশিন রয়েছে। উপরোক্ত সমস্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পেচোরাল পেশী শক্তিশালীকরণে অবদান রাখে। এটি তার বৃদ্ধি বাড়ে। পিছনে শক্তিশালী করার জন্য ব্যায়াম করাও ভাল, যা একটি সুন্দর ভঙ্গিতে বাড়ে।
হরমোনের ationsষধগুলি খুব নিরাপদ পদ্ধতি নয়। তবে এটি এমন মহিলাদের মধ্যে ব্যাপক ছড়িয়ে পড়ে যারা একটি সুন্দর স্তনের জন্য ঝুঁকি নিতে ইচ্ছুক। হরমোন জাতীয় ওষুধ ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার চিকিত্সকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
স্বতঃশিক্ষা পদ্ধতি - একটি বিকল্প উপায়
কীভাবে কোনও মেয়ের স্তন বাড়ানো যায়? কারও কাছে এটি বিপরীতমুখী মনে হতে পারে তবে আধুনিক বিশ্বে অটো প্রশিক্ষণ পদ্ধতিটি জনপ্রিয়তা পাচ্ছে। আপনি যদি এই জাতীয় পদ্ধতির বিষয়ে সন্দেহবাদী না হন তবে শান্ত পরিবেশে শুতে যাওয়ার আগে আপনার বিপাকটি সক্রিয় করা উচিত। কল্পনা করুন যে আঙ্গুলের টিপস থেকে মাথার একেবারে মুকুট পর্যন্ত শরীরটি পূর্ণ হতে শুরু করে। অক্সিজেন বুকে চলে আসে এবং প্রতিটি কোষ পূরণ করে। স্ব-সম্মোহন ফল বলে মনে করা হয়। এই পদ্ধতির কার্যকারিতা কেবলমাত্র আপনার দ্বারা যাচাই করা যেতে পারে।
স্তনের আকার বাড়ানোর এই যে কোনও পদ্ধতির সাথে একজন মহিলার বয়সের ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, কারণ বয়ঃসন্ধিকালে মেয়েদের সম্ভাবনা বেশি থাকে।
স্তন বৃদ্ধিতে সহায়তা করার পণ্যগুলি
স্তন বাড়ানোর জন্য কোন খাবার রয়েছে? স্তন্যপায়ী গ্রন্থির পেশীগুলি কেবল ফাইটোয়েস্ট্রোজেনযুক্ত পণ্য ব্যবহার থেকে বৃদ্ধি পেতে পারে। এই হরমোনটি মহিলাদের মতোই। এটি, দেহে প্রবেশ করে, তার নিজস্ব হরমোনের ঘাটতি পূরণ করে।
এই উপাদানযুক্ত প্রধান পণ্য:
- একদল শৃঙ্খলা;
- সয়াবিন (ময়দা, বিভিন্ন ধরণের পনির, দই);
- শাকসবজি;
- ফল এবং শুকনো ফল;
- তিল, শণ, সূর্যমুখী, চাল, বার্লি, ওটস, কুমড়োর বীজ এবং শস্য;
- মাংস, মাছ, দুধ, কুটির পনির, পনির, লার্ড, মাখন।
এই তালিকা থেকে এটি স্পষ্ট যে ফাইটোয়েস্ট্রোজেনযুক্ত পণ্যগুলির পছন্দটি বেশ অনেকগুলি। স্তনকে গোলাকার আকার দেওয়ার জন্য, আপনাকে ফ্যাট স্তর বাড়িয়ে তুলতে হবে। এর জন্য, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেটের সাথে সঠিক অনুপাতে ডায়েটে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট উপস্থিত থাকতে হবে, এটি হ'ল পুষ্টি অবশ্যই ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে। এটি জন্য যান!
দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি
কীভাবে দৃষ্টিনন্দন স্তনের আকার বাড়াতে? সঠিকভাবে নির্বাচিত ব্রাস সহায়তা করবে। মহিলাদের অন্তর্বাস স্টোরগুলিতে এখন তাদের নির্বাচন বিশাল। তবে স্তনের আকারটি কীভাবে দৃষ্টিশক্তি বাড়ানো যায় যাতে কারও অনুমান করা যায় না, আপনাকে কিছু সন্ধান করতে হবে know এটি পরামর্শ দেওয়া হয় যে ব্রা নরম এবং বিজোড়। টাইট ব্রাসের বুকটি তার নীচে এবং দৃষ্টিভঙ্গিতে স্থির হয়ে যায়, এটি আরও ছোট বলে মনে হয়। বিরামবিহীন ব্রা বুকের সাথে ফিট করে, এর সংশ্লেষগুলি ঠিক করে এবং সামান্য উত্তোলন করে। যার কারণে বুকটি আরও দৃশ্যমান হয়ে ওঠে। ব্রা পরার সময় যাতে কোনও ব্রা স্ট্রিপ শরীরে না থাকে সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। তারা সাক্ষ্য দেয় যে তিনি আপনার কাছে ছোট। ছোট স্তন হলে কী করবেন? কীভাবে এটি দৃষ্টিশক্তি বাড়ানো যেতে পারে? স্তনকে ধড়ফড় করতে আপনি আন্ডারওয়্যারড ব্রাস বেছে নিতে পারেন যা বুক এবং এর আকৃতিটি খুব ভালভাবে ধরে রাখে বা ধাক্কা দিয়ে বিশেষ নরম প্যাডগুলিও বুকটিকে পুরোপুরি উত্তোলন করে। এটি দৃশ্যমানভাবে এক বা দুটি আকারের হয়ে ওঠে।
কিভাবে একটি সাঁতারের পোষাক চয়ন?
সৈকত মরসুমের প্রাক্কালে, সর্বাধিক জনপ্রিয় প্রশ্নটি হল আপনার যদি ছোট স্তন থাকে তবে কোনটি সাঁতারের পোশাক বেছে নেওয়া উচিত। অভিজ্ঞ ফ্যাশন ডিজাইনাররা বিশ্বাস করেন যে প্রথম স্থানে, একটি সাঁতারের পোষাক আপনার আকারের অনুসারে উচিত। এর গুরুত্ব হ'ল এর রঙ। সব মহিলারই মডেল ফিগার থাকে না।
তবে সঠিকভাবে নির্বাচিত সুইমসুটটি আদর্শের কাছাকাছি এনে দেবে, যদি আপনি এটি বেছে নেওয়ার সময় নিম্নলিখিত নিয়মগুলি অনুসরণ করতে পছন্দ করেন:
- আপনার আকারের একটি সাঁতারের স্যুট পান। এর শীর্ষে বিশেষ মনোযোগ দিন। ফিটিং ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
- স্ট্র্যাপস সহ যদি একটি সাঁতারের পোষাক হয়, তবে ঘাড়ের সাথে বন্ধনগুলির সাথে একটি হাল্টার স্টাইল চয়ন করা ভাল। যদি তা না হয় তবে ক্লাসিক ব্যান্ডউ সাঁতারের পোশাক।
- সাঁতারের পোশাকের পাশাপাশি ব্রাসে পুশ-আপ মডেল হতে পারে। সে দৃশ্যত বুকে বড় করে তোলে। রাফেলস, সন্নিবেশগুলি বা ফ্রিঞ্জ দিয়ে সজ্জিত ছোট কাপগুলি বডিসের উপরের অংশে দুর্দান্ত দেখাচ্ছে।
- মুদ্রণ সহ বড় অনুভূমিক স্ট্রাইপগুলি একটি ছোট্ট আবক্ষুর মালিকের সাথে ফিট করে, তার হাতে চলে।
- আপনি যদি প্রশস্ত নিতম্বের মালিক হন তবে স্তনের আকারটি কাঙ্ক্ষিত হওয়ার জন্য অনেক কিছু ছেড়ে যায়, পোঁদ এবং পায়ে ফোকাস পরিবর্তন করে আপনি জয়ী হবেন। থংস এবং ব্রাজিলিলিয়ান এবং বিকিনি এর জন্য আরও ভাল। অধিকন্তু, প্রিন্টগুলি উল্লম্ব হওয়া উচিত। তারা দৃশ্যত চিত্রটি প্রসারিত করে।
- রঙের সঠিক পছন্দটি আপনার বুকের চাক্ষুষতা বৃদ্ধিতেও ইতিবাচক ভূমিকা নিতে পারে। বডিসটি কয়েকটি টোন দ্বারা হালকা হওয়া আবশ্যক। এটি একটি বিশাল আবক্ষতার মায়া তৈরি করতে এবং চিত্রটির আকারকে ভারসাম্য তৈরি করতে এবং এর ত্রুটিগুলি সংশোধন করতে সহায়তা করবে। বেশ কয়েকটি থেকে একটি সাঁতারের স্যুটটি একত্রিত করাও সম্ভব। আলোক থেকে অন্ধকারে রূপান্তরও একটি বিজয়ী বিকল্প।
